蛇形術

蛇行術法是奇功，伏耳下式地上行。練成手腳指如丁，觸之犯敵難活命。

①先用兩手掌按地，再用兩腳趾抵地，四肢撐地，在地上身體胸腹離地三寸左右，形如現代的俯卧撐，接著身體中部向上聳起，兩掌猛力按地，兩腳尖向後一撐，全身都凌空離地，乘此按掌的勁力全身向前躍出，然後落地仍使掌趾撐地，身體不許貼地。

②練習純熟時可跳躍自如，不覺費力，再以兩掌變拳，用拳頭和腳尖著地，支撐身體，

③拳頭再變為掌，五指和腳趾撐地，支撐全身之重量，依上法繼續練習，直到跳躍自如，不覺費力。

圖解④身上背物，兩手指和兩腳尖著地，支撐身體，依上法練習，仍能跳躍自如。

以後仍然慢慢練習，逐日增力，可五指改為三指，再練跳躍自如時，可將三指變兩指，漸漸練習。身上重量可慢慢增加，至身上背一人，兩手用拇、食指和腳尖支撐全身，仍可跳躍自如，進退和左右閃跳運用靈便時，表明大功告成。但仍須持恆不斷，繼續堅持練習，方可保功夫不退。

②蛇行術為少林武術中地趟功、夜戰術的一種功夫，分前縱跳躍法和後退跳法及橫跳法、旋轉跳法等等，重點是練習雙手指和腳趾的力量和動作速度、跳躍能力，使人身上各處靈活敏捷，全身協調一致。跳時腰部要上聳，胸腹不要著地。

③練習蛇行術，對少林武術技擊散打有重要作用。手指和足趾經過練習后，堅硬壯實，力量充足，和敵人搏鬥，觸敵穴位，即有截閉敵血脈的危險。點敵肋間，則有指以洞穿之險。足踢敵人，則有筋斷骨折之狀。練成四肢指趾硬如鋼釘，重擊強敵身上，可令敵當即傷亡，是少林寺眾僧經常練習的功法之一，也是對敵實戰不可缺少的功夫。

④此功是夜行人退避下行的蛇行功法，使人不易發現，更是使人出乎預料而措手不及的行動功夫．是武林中的奇技。

根據《少林拳譜》 記載，少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功，又稱三十六外功，三十六內功，均在少林寺秘傳，但無詳細文字記載。現在所說的“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。

少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌（竹葉手）、蛇形術（蜈蚣跳）、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法（登高超遠法）、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風掌、卧壺功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌（摩擦術）、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰法、金刀換掌功、輕身術、鐵膝功、陸地飛行術、穿廉功、浪裹功（泅水術）、點石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游牆術、門襠功、翻騰術、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風掌功、軟玄功。