孟瑤

因早前主演黃健中執導的《銀飾，進入觀眾視線。後來被王晶看中。

2003年主演電視劇《風聲鶴唳》，飾演角色梅玲。

2006年參演電視劇《接觸》，出演角色若蘭。

2007年9月主演《七擒七縱七色狼》。隨後參演《我老婆是賭聖》，劇中扮演女一號盈盈。與王導合拍了《LADY》雜誌的封面。

2009年參演兩部電影《金錢帝國》和《未來警察》。

2010年在電視劇《新水滸傳》中扮演潘巧雲一角。

2011年10月推出首支單曲《月亮瑪莉亞》，這支由她本人在“七夕”婚禮上首次演唱的歌曲一經傳出，便因浪漫的曲風與甜美歌聲而大獲好評。《月亮瑪莉亞》由香港金牌製作人許創基監製，方皓玟擔綱詞曲創作。

2012年參演職場愛情喜劇《嫁個100分男人》，片中飾演一位性感白領。

2013年參演《笑功震武林》，出演武林七怪中的“一代囧師”曼玉姐；2月4日主演電影《我愛香港2013恭喜發財》上映。

2014年8月20日出演電視劇《風雲天地》，飾演角色富家女姚麗花；5月參與拍攝中泰合拍懸疑驚悚愛情片《泰戀》，搭檔演員Poy出演角色雙胞胎姐姐邢慧。同年出演由王晶執導的電影《澳門風雲2》，由劉偉強監製，周潤發、張家輝、劉嘉玲、余文樂等聯袂主演。很多觀眾看完電影都表示，被“西風”和“二筒”洗腦，因此也被觀眾親切的稱為“二筒姐”。同年出演由香港知名導演李力持執導的電影《全民電影》大師版“晶女郎”李菁、喬杉等出演。在影片中飾演一位懷揣演員夢的女孩子，靠著有錢的男朋友，找到做導演的李菁，最後實現了自己的明星夢。同年出演由葉偉民執導的國產驚悚片《魔都18號》，在片中出演潘如玉。同年跨界轉型做婷美內衣微商，並擔任ceo。

2015年出演家庭情感倫理劇《家和萬事興》，在劇中飾演殷美美；4月23日亮相第五屆北京國際電影節閉幕式。

2016年參演電影《慾念遊戲》。

2018年參演電影《甜心格格之精靈來了》飾演甘嬤嬤，並參演參演由林子聰執導《猛男3條半》。

2019年推出由自己填詞並演唱的單曲《董先生》。

2009年擔任其現任丈夫公司旗下內衣品牌婷美的代言人。

2011年8月6日與商人周磊結婚。

2020年9月14日宣布離婚，並共同撫養兒子。

2010年“休假”期間已在香港“閃育”生子。

孟瑤被稱為“晶女郎”，擁有天使面孔、魔鬼身材，總是在王晶監製的電影里美麗地存在著。孟瑤是業內最被看好能夠接替邱淑貞實力派性感女神地位的候選人。（今晚報評）