齒齦

正常健康的齒齦應該是堅實而粘附著牙槽下的骨，不同種族的人齒齦顏色也有所不同，通常是淡粉紅色，而黑人的齒齦可能是咖啡色或灰色。

牙齦病是指局限於牙齦未侵犯深部牙周組織、以炎症為主的一組疾病。包括：

（1）炎症為原發變化的慢性齦緣炎；

（2）某些全身因素所致的或伴發的炎症，如藥物性牙齦增生；

（3）有些全身情況加重或促發的炎症，如青春期和妊娠期牙齦炎；

（4）局部因素如菌斑等的刺激所表現的良性腫瘤樣病變，如牙齦瘤等。牙齦炎若未及時治療，病損有可能發展成為牙周炎。

1、養成良好的口腔衛生習慣。應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。

2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院檢查治療，並進行有關口腔自我保健知識的諮詢；對於已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。

3、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發生口腔炎症；白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。在治癒原發疾病之後，牙齦萎縮也隨之好轉。

4、嚴防環境污染。砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。

5、食療。如枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生薑各15克煮雞蛋，對預言及治療牙周疾病效果良好，可以長期食用等。

6、牙齒保健法：經常磕齒，常年堅持，不但牙齒堅固，不易脫落，而且牙齦也能健康。

目前提倡的正確刷牙方法有以下幾種：

豎刷法：就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。顫動法，指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進人牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸入牙縫內，來回做短距離的顫動。當刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，作前後短距離的顫動。每個部位可以刷2－3顆牙齒。將牙的內外側面都刷於凈。這種方法雖然也是橫刷，但是由於是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動，同大幅度的橫向刷牙相比，不會損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。

生理刷牙法：指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然後向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經過牙齦一樣起輕微刺激作用，促進牙齦血液循環，有利於使牙周組織保持健康。

總之，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛，但要反覆多次。牙齒的每個面都要刷到，特別是最靠後的磨牙，一定要把牙刷伸入進去刷。如果將前面的幾種方法結合起來應用，則效果會更好。每次刷完牙，如果不放心，還可以對著鏡子看一看是否乾淨了，只有認真對待，才能保證刷牙的效果。

齒齦的特徵

齒齦無擦通音的特徵：

發音方法是無擦通音，即是將舌頭放近另一個發音部位，但不收窄聲腔，故此不會做成湍流。發音部位是齒齦，即以舌尖或者舌尖后的扁平面抵住上齒齦脊發音。發聲類型是濁音，意味著發音時聲帶顫動。本輔音是口腔輔音(口音)，表示發音時空氣只從口裡流出。中央輔音，氣流可從舌中部流過，不從兩側流過。氣流特點是從肺部直接流出，而不是從口腔或喉門流出。

首先，牙醫會建議清除積聚在牙齒上所有的牙菌膜和牙石，使牙齦炎消退，然後會提供有效的口腔衛生資料，保持牙齒清潔。控制潛在的疾病可以不可以令牙齦炎更易治療，如糖尿病；修補蛀牙可以不可以清除慢性刺激齒齦的根源。

牙菌膜可以不可以使齒齦發炎及造成刺激；若不定時清除，牙菌膜會變硬，並形成礦物積聚，稱為牙石，為細菌提供地方生長，刺激齒齦。不合適的齒橋、粗糙或破裂的填補質、排列不整齊的牙齒，都會提供罅隙讓食物渣滓容易隱藏，難以清潔，這會更容易積聚牙菌膜和牙石，並增強牙齦炎形成的機會。脊椎動物覆蓋在牙頸和牙槽突表面的口腔粘膜。正常健康的齒齦應該是堅實而粘附著牙槽下的骨，不同種族的人齒齦顏色也有所不同，通常是淡粉紅色，而黑人的齒齦可能是啡色或灰色。患有牙齦炎，齒齦會發炎、紅腫及容易出血。因為炎症初期只會有輕痛楚，所以很難及早發現。

藥物：

口含牙齒黃金。使用方法是口含然後刷牙漱口。牙齒黃金屬於天然植物提練產品，無色無異味，無需吃進腸胃通過消化系統，原理比有些簡單，就是通過每天含漱滲透溶解牙石牙漬。對內牙齦既有消炎止疼的作用，其有效成份還能讓牙齦在口含過程中吸收到營養避免萎縮，這種形式和維C攝入方式不相同，這種屬於通過由口腔直接吸收的一種方式，比有些創新和前衛。對牙齦炎的根本治療比有些有幫助.

一般吃過食物后就好好的利用清水來清洗一下自己的口腔，讓自己的口腔可以乾淨些，而且盡量不好進食一些甜的食物后就去睡覺，這樣對牙齒不好的。

用棉簽蘸浸3%過氧化氫溶液（雙氧水），塗搽牙齦緣，見有氣泡形成，即用溫水漱口。然後塗以2%碘甘油或碘伏。每日3次，直至牙齦痊癒為止。甲硝唑（滅滴靈）口頰片，口含，一日4～6次，溶菌酶、度米芬、氯己定口含片可任選其一。含漱，甲硝唑或氯己定，一日含漱其溶液4～6次。

齦常見問題及防治：

1、留心出血：刷牙和咀嚼食物時經常出血

提醒您：您可能患有牙齦炎，請及時就醫。

2、觀察牙齦：牙齦紅腫，並伴隨出血現象

提醒您：您可能患有牙齦炎，請及時就醫。

3、摸牙齒：部分牙齒鬆動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿

提醒您：您可能患有牙周炎，請及時就醫。

4、聞氣味：口腔經常有口氣或口臭

提醒您：您可能患有牙周炎，請及時就醫。

5、查蛀牙：牙齒中有蛀牙

提醒您：您的口腔環境不容樂觀，請改變生活護齒習慣或諮詢牙科醫師。

6、觀牙漬：牙齒上明顯看到牙結石和牙漬

提醒您：您在口腔清潔方面存在問題，請改變生活護齒習慣或諮詢牙科醫師。

7、牙痛要注意：經常牙痛

提醒您：您可能患有牙齦炎、牙髓炎或牙周炎，請及時就醫。

8、防過敏：在吃冷熱刺激食物時有酸疼的反應

提醒您：您可能患有牙齒過敏症，請及時就醫。

9、看光澤：牙表面出現裂痕，缺乏光澤

提醒您：您的牙齒釉質流失，牙齒出現礦化，請及時就醫。