南瓜子仁
葫蘆科植物南瓜的種子
南瓜子仁為葫蘆科植物南瓜的種子,具有緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。
南瓜子葫蘆科植南瓜。各廣泛植。乾燥熟,呈扁橢圓形,端略尖,黃,緣稍棱,約.~厘米,寬約.~.厘米,毛茸,緣較。皮較厚,臍尖端;除皮,綠菲薄胚乳,枚黃肥厚葉。子葉內含脂肪油,胚根小。
南瓜、熟,殺蟲治療列腺疾病食療。
、南瓜具殺滅血吸蟲幼蟲,熟蟲,蟲減,血吸蟲病也有一定的治療作用;
3、美國研究發現,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,同時還有預防前列腺癌的作用;
4、南瓜子含有豐富的泛酸
食物名稱 | 南瓜子仁 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 576 千卡 |
蛋白質 | 33.2 g |
脂肪 | 48.1 g |
碳水化合物 | 4.9 g |
不溶性膳食纖維 | 4.9 g |
鈉 | 21 mg |
鎂 | 2 mg |
磷 | 1159 mg |
鉀 | 102 mg |
鈣 | 16 mg |
錳 | 0.64 mg |
鐵 | 1.5 mg |
銅 | 1.11 mg |
鋅 | 2.57 mg |
硒 | 2.8 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.23 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.09 mg |
煙酸(煙醯胺) | 1.8 mg |
維生素E | 13.25 mg |