屯糧山景區

據《鳳凰廳志》記載，早在夏商殷周之前，鳳凰即為"武山苗蠻"之地。 1931年出版的臧勵和的《中國古今地名大辭典》對此有明確的指稱："武山，在湖南乾城縣西三十餘里，武溪所自出"。北魏酈道元在《水經。沅水注》中也指出"武山"是沅水源流之一"武溪"的發源地。南宋祝穆《方輿勝覽》也明文記載："武山，在盧溪縣西百八十里"。武溪即今吉首境內的武水、武山是其源頭。這說明，屯糧山自古就是中國的名山之一。

盤瓠石室，又稱盤瓠洞，位於古稱“武山”的屯糧山東部邊緣，三拱橋鄉麻沖村境內。由於“石室中所處險絕，人足跡不至”，如今保存仍很完整。

據傳，蚩尤的後代盤瓠英勇神武，在四千五百年前幫助高辛氏(帝嚳)打敗犬戎，贏得高辛帝的厚愛。高辛帝為籠絡人才，遂將小公主辛女嫁盤瓠為妻。盤瓠與辛女公主生有六男六女，被尊為繼蚩尤之後苗族最偉大的祖先。

據北魏酈道元《水經·沅水注》、南宋祝穆《方輿勝覽》、藏勵和《中國古今地名大辭典》等史籍的記載，當時盤瓠與辛女公主就居住在“武山”的“盤瓠洞”中。

盤瓠洞處在高高的“武山”半山上，背西朝東。洞後面岩山直插霄漢，北面辛女崖如劈如削，南邊鴿子山陡峭異常，東面是懸崖峭壁險峻非凡。進洞只能從陡峭的鴿子山那邊攀爬唯一的羊腸小道而上，真正的“華山一條道”。

盤瓠洞洞口開闊，寬8.5米，高約16米。洞口有人砌石牆，有一小門。洞內有三層坪地，第一層坪地寬3.5米，深5米；第二層坪地比第一層高約0.8米，大約有二十幾個平方米的面積；第三層又比第二層高約1米。據分析，第一層坪地當屬“客廳”，第二層當為“廚房”，第三層當是“卧室”。景緻奇特處集中在第三層平地。登上第三層坪地，迎面有兩石並列如犬，其中一犬腹下有尖石，宛然雄犬生殖器；稍後有兩個小水槽，常年有清水從洞頂滴落，飲之純細甘甜。洞之東壁有白色的兩鶴交頸石鐘乳一座，仙風神韻，栩栩如生；坪地上鍾乳遍地，如撒滿珍珠玉石，閃閃發光；最後，從洞頂沿左右兩壁垂下兩幅白色“帷帳”，造就天造地設、雄奇壯美的大家閨秀“內室”。

“內室”完全是一派殷實景象：南有一圓石桌，旁有巨型酒壺，桌上滿是杯盤佳肴似的石鐘乳；石桌過去5米，有一石床，長3.3米，寬2米，恰似現在的平頭床；床邊一石插地而立，似鹿茸，旁邊一石虎，其態正如嚙鹿一般；環室有石凳，東邊有石台，恰如帝王之金鑾，當為盤瓠當年商議軍機大事之重要所在。

屯糧山，下起三拱橋鄉的麻沖村，上至禾庫鎮的禾栗坳，垂直高差470米，是一座巨峰迭起的山系。屯糧山山勢雄奇，峰巒千姿百態，或石壁如削，或柱石入雲，或如雄獅回頭，或似神犬護宮，或類象汲深澗，或宛情人對唱，加之高山飛瀑萬丈垂練，"盤瓠石室"名震寰宇，令無數墨客騷人登臨攬勝，眾多苗家兒女朝山祭祖，真是"奇山與日月同在，勝景招天下賓朋"。

象鼻山位於屯糧山系東部，距鳳凰縣城47公里，是一座獨具特色的石頭山。

屯糧山東西走勢，從禾庫一線磅礴而下，到三拱橋麻沖村以東突然打住，形成一道危崖懸空，怪石崢嶸的風景，這便是象鼻山。象鼻山因山南尾峰一洞穿山，山形似象鼻飲澗而得名。象鼻山東面和南面，危崖陡聳，怪石峭立，高數百米。山東北有一瀑布奇觀，玉簾高掛，飛懸數百米至澗底匯成洪流，奔騰中穿過象鼻山，飛瀉至三拱橋河。

象鼻山是個奇妙的去處。站在三拱橋河邊，向南看，看山則見玉柱擎天，奇樹懸崖；向東看，看水則見瀑布懸空，飛珠濺玉。更絕的是，一山成象鼻，飲水澗底；一水飛兩瀑，景象萬千。