桑葉菊花茶

菊花香氣濃郁，可鬆弛神經、舒緩頭痛。尤其是菊花中含有的豐富維生素A，也是呵護眼睛的重要物質。對肝火旺、用眼過度，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是電腦族，常喝桑葉菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。因此用霜桑葉與菊花來治療眼部疾患，可說是一個相得益彰的組合。

菊花茶使用優質的桑葉和菊花，採用先進的加工工藝，將桑葉、菊花製作成方便白領人士飲用的袋泡茶。有菊花的芳香，桑葉的清洌，是茶飲中絕佳的綠白配，可以養顏護心，適合長期飲用，能緩解電腦族的頭暈頭痛、目赤腫痛等症。

飲用方法：

將包裝撕去后沖入約120毫升沸水后，耐心等待3-5分鐘，即可飲用。

具有清肺潤燥、清肝明目之功效。

菊花之芳香可使人心曠神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降壓之作用。

枸杞子具有滋陰明目作用，除含維他命A之前驅物β胡蘿蔔素外，尚含有人體所需之天然氨基酸。

桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目作用，常用於夏季之風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、眼睛紅赤、昏花。

很多年輕女性，由於長期使用電腦和晚上睡覺少的緣故，發現眼睛好像乾乾的，鼻子乾乾的，這些都提示太幹了。儘管有些人準備了眼藥水，或者想一些其他解決的辦法，卻不能從根本上解決問題。這是因為，如果長時間用眼過度，表面上是眼睛乾澀，內在的原因則是消耗了肝血。

《黃帝內經》所說的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血。”這裡的“血”，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯繫緊密。“肝藏血”，即肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，而且“肝開竅於目”。雙眼受到血的給養才能視物，而過度用眼，會使肝血虧虛，雙目得不到營養的供給，從而出現眼睛乾澀、看東西模糊，甚至還會引發夜盲癥狀。

面對這種情況，就要注意護肝養血。從五色上來講，青色入肝，平時我們吃的一些青色食物，例如菠菜、西洋菜、青瓜、冬瓜、綠豆等，都具有明目的功效，桑葉自然也不例外；

而桑葉除了入肝經之外，還歸於十二經絡的另外一條經絡——肺經。而中醫有“肺主皮毛”之說，因此桑葉也具有烏髮的功效。所以，女性朋友們若堅持長期飲桑菊茶，不但能夠擁有一雙健康美麗的明眸，還可讓自己的頭髮黑亮柔順起來。

當然，您還可以充分利用桑葉和菊花具有清肝明目這一特性，搭配枸杞子、決明子以及各種動物肝臟等，為我們的眼部健康保駕護航。

現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。因為菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。