銀杞明目湯是由銀耳、枸杞等食材製成的一道美味湯品,該品口感清淡,老少皆宜。枸杞中含有豐富維生素C、β-胡蘿蔔素及鐵元素,具有益精明目、滋陰補腎、延緩衰老的功效。銀耳中含有多種蛋白質、氨基酸、礦物質。
製作流程:
1.將雞肝洗凈,切成薄片,放入碗內,加水
豆粉,料酒,薑汁,食鹽拌勻待用。
2.銀耳洗凈,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂,洗凈,放入盤中;枸杞洗凈待用。
3.將鍋置火上,放入
清湯,加入料酒,薑汁,食鹽和
味精,隨即下入銀耳,雞肝,枸杞燒沸,撇去浮沫,待雞肝剛熟,裝入碗內,將茉莉花撒入碗內即成。