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夢魘
疾病
夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。突然驚醒時，在肌肉神經還未醒時，就會出現神志清晰，而動彈不得的現象這就叫夢魘。即常常伴之以壓抑感和胸悶以致把睡覺人驚醒，睡眠中做一種感到壓抑而呼吸困難的夢，多由疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起。
● 精神心理科
● 夢魘可能說是一種正常的心理現象，和鬼怪是無關的，它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。科學表明夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的癥狀。
● 夢魘還有一部分原因是睡姿不正確引起的，比如在睡覺時把手放在胸前，壓在心臟上，在不知不覺中會感到呼吸困難，形成夢魘。同時仰睡和卧睡也容易引起夢魘。因此睡覺時的睡姿很重要。
● 也有夢魘的人是壓力過大，一般每個人一生中都會遇到夢魘的情況，不要害怕，這些都是正常的情況。但是如果經常夢魘，那麼就要注意了，這有可能是心理疾病最好去諮詢心理諮詢師或者心理醫生。
● 主要由於精神因素的作用。睡前聽緊張興奮的故事，看緊張驚險的電影，或教育不當，用威脅的方式哄小孩入睡。此外，卧室空氣污濁、過熱；被褥過厚、胸前受壓；鼻咽腔疾病引起呼吸道通氣不暢；晚餐過飽引起胃部膨脹感，以及陣發性血糖過低等。
● 夢魘主要表現為夢中見到可怕的景象或遇到可怕的事情，醒后仍有短暫的情緒緊張、身體不能活動、心跳加快、面色蒼白、出冷汗等，對夢境中的內容尚能記憶片段，發作后依然入睡。
● 夢魘一般不需要特殊的檢查，根據患者的自訴即可判斷。
● 醫生診斷夢魘，主要依靠典型癥狀來診斷。具體診斷依據如下：
● 夢中見到可怕的景象或遇到可怕的事情，醒后仍有短暫的情緒緊張、身體不能活動、心跳加快、面色蒼白、出冷汗等癥狀。
● 夢魘發生在有夢的眼快動睡眠階段。因為眼快動睡眠在後半夜的睡眠中占的比例較高，所以夢魘在後半夜發生的機會更多，做噩夢的當時，心跳和呼吸可能會增快，但是不會有顯著的植物神經反應。兒童從夢魘中醒來，常常會哭，會說害怕，家長的安慰能使他安靜下來繼續入睡。
● 夜驚也會出現夢中見到可怕的景象或遇到可怕的事情等類似的癥狀，容易與夢魘混淆。
● 夜驚有明顯的驚恐表情，怪聲咕叫，以及植物神經癥狀，如心跳和呼吸加快，大汗淋漓，瞳孔散大，面色蒼白，使孩子的父母見了觸目驚心，但本人卻什麼也不知道，事後沒有記憶。夢魘是正在做夢的兒童自己從夢中驚醒，感到非常害怕，但是別人卻看不出什麼明顯的動靜。夜驚嚇著別人，夢魘嚇著自己。
● 如果出現上述類似的癥狀，需要及時去醫院就診，請醫生進行檢查和診斷。醫生主要通過典型癥狀來排除夜驚，做出診斷。
● 夢魘一般不會對身體健康有影響，也不需要特殊的治療；如果反覆發作、次數較多的患者，可進行藥物治療。
● 藥物治療
● 夢魘可能會給小兒心理造成一定程度上的陰影。
● 夢魘一般會自行緩解，反覆發作的患者經過及時治療后，可緩解或消除癥狀。
● 避免小兒白天過度興奮、勞累等。
● 注意合理安排作息時間，保證充足的睡眠。
● 睡前不要聽緊張恐怖興奮的故事或看驚險的電影等。
基本信息
- 中文名
- 夢魘
- 外文名
- nightmare
- 別名
- 鬼壓床
- 釋義
- 在睡眠中被惡夢驚醒
- 就診科室
- 精神科
- 多發群體
- 3～7歲兒童
- 常見病因
- 多由疲勞、消化不良或大腦皮層過度緊張引起
- 常見癥狀
- 夢中見到可怕的景象或遇到可怕的事情