適吳詩
適吳詩
逝舊邦兮遐（1）征，將遙集（2）兮東南。
心惙怛兮傷悴（3），忘菲菲兮升降。
欲乘策兮縱邁（4），疾吾俗兮作讒。
競舉枉兮措直（5），咸先佞兮唌唌（6）。
固靡慚兮獨建，冀（7）異州（8）兮尚賢。
聊逍遙兮遨嬉，纘（9）仲尼（10）兮周流。
儻（11）雲暏兮我悅，遂舍車兮即浮。
過季札（12）兮延陵（13），求魯連（14）兮海隅（15）。
雖不察兮光貌，幸神靈兮與休。
惟季春兮華阜（16），麥含英兮方秀。
哀茂（17）時兮逾邁（18），愍（19）芳香兮日臭。
悼吾心兮不獲，長委結兮焉究。
口囂囂兮余訕（20），嗟恇恇（21）兮誰留。
（2）集：停留。《國語》：人皆集於苑，己獨集於枯。《孟子·梁惠王上》：齊集有其一。
（3）惙怛：憂傷的樣子；傷悴：悲愁。心惙怛兮傷悴：形容非常憂傷、悲愁。
（4）邁：遠行。
（5）舉：選拔，任用。枉：彎曲，比喻邪惡的人。錯：廢置，罷黜。直：筆直，比喻正直的人。競舉枉兮措直：起用姦邪者而罷黜正直者。《論語·為政》：“舉枉錯諸枉，則民服；舉枉錯諸直，則民不服。”
（6）唌yán：讒言急切的樣子。
（7）冀：希望，期望。《國語·魯語》：吾冀而朝夕修我。《史記·孝武紀》：冀至珠庭焉。
（8）異州：指吳地。
（9）纘zuǎn：繼。《禮記·中庸》：武王纘太王、王季文王之緒。
（10）仲尼：儒家思想的創始人孔子名丘，字仲尼。
（11）儻：同“倘”。
（12）季札：春秋時代吳王壽夢的第四子，傳為避王位躬耕於舜過山下。
（14）魯連：即魯仲連，戰國時名士，善於出謀劃策，常周遊各國，為其排難解紛。
（15）海隅：魯仲連晚年歸隱於齊魯一帶的海濱。
（17）茂：盛大。《三國志·吳志》：以旌茂功，以慰劬勞。
（18）邁：時光流逝。《詩經·唐風·蟋蟀》：今我不樂，日月其邁。
（20）訕：誹毀。《論語》：惡居下流而訕上者。
（21）恇：害怕，驚恐，恐懼。《後漢書·張步傳》：時國無嗣主，內外恇懼。
離開故土啊遠行他鄉，
將赴東南啊尋求棲身。
內心慘痛啊感到憂傷，
心情起伏啊翻騰不停。
想乘車策馬啊恣縱遠騁，
憎恨世俗啊構作讒言。
競相任用姦邪啊拋棄正直，
都爭先恐後啊阿諛進讒。
本無慚愧啊獨立於世，
希望他鄉啊崇尚才德。
姑且逍遙啊遨遊快樂，
繼承仲尼啊周遊四方。
倘若見到啊使我高興的地方，
我就拋掉車馬啊登上舟船。
前往延陵啊拜訪季札，
去到海邊啊尋找魯連。
雖不能目睹啊他們的光彩，
希望其神靈啊與我同美。
想春末時節啊萬花繁盛，
麥首吐芽啊剛剛抽穗。
悲嘆盛明的時代啊非常遙遠，
傷悼芳香啊日益轉臭。
悲嘆我心啊不能實現，
長期鬱結啊哪有盡頭？
讒言眾多啊對我誹謗，
感嘆恐懼啊誰人能留？
適吳詩
無內容
全詩共分為三段。第一段是說詩人慾離開居住多年的舊邦，去遙遠的東南吳地的原因及心情。由於這舊邦政治昏暗，邪佞小人得到升遷提拔，而正直之士卻得到疏遠、放逐。在這種污濁的風氣之中，詩人保持自己高潔的品德，特立獨行，問心無愧。他想到東南吳地去，希望異州之人貴尚賢德，自己能夠得到重用，以便實現自己的政治抱負。想到這些，詩人的內心是憂傷憤懣的，情緒是忐忑動蕩的。這一段有力地批判了當時醜陋的現實。
第二段是說詩人要逍遙自在地遨遊，學孔子周遊列國，尋求自己的政治理想，追慕季札、魯仲連那樣的人。這一段寫了詩人的理想追求。季札是春秋時期吳王諸樊的弟弟，多次推讓君位，不慕富貴。魯仲連是戰國時期的齊國人，善用計謀，常周遊列國，排難解紛，義不帝秦，功成不受祿。雖然季札、魯仲連都是古人，看不到他們的儀容風采了，但自己還是希望與其神靈同美。
第三段寫了詩人悲嘆時光流逝，青春不再。大自然已屆春暮，花樹蕭森，麥苗含秀，想到自己最美好的年華已經消逝，香草衰敗，報國無門，報恨無窮。這一段是訴說賢人志士被壓抑的苦悶。
從《適吳詩》這三部分的構成來看，梁鴻是繼承了《離騷》的“忠怨之辭”與“比興之義”。全詩鮮明地體現了批判醜陋現實的抗爭精神，堅守自己的美政理想。魯迅指出：屈原以後有不少人“雖學屈原之文辭，終莫敢直諫，蓋綴其哀愁、獵其華艷，而‘九死而未悔’之慨失矣。”（《漢文學史綱要》第四篇）而梁鴻卻不是這樣，有抨擊昏暗政治的切激之辭，有被讒遭逐的牢愁之思，有景慕先賢的理想追求，這就是《適吳詩》高出其它辭賦的地方。
詩人在五言詩“上三下二”結構的句子中加一個“兮”字，變成“一、三、二”的節拍，造成舒緩整齊的韻律，使每一句詩中的詞語奇偶相配、節奏鮮明。有的就是對偶句：“過季札兮延陵，求魯連兮海隅”、“哀茂時兮逾邁，愍芳香兮日臭”和“口囂囂兮余訕，嗟恇恇兮誰留”，韻律很美。
《適吳詩》是介於辭賦和五言詩之間的過渡性作品。劉勰認為“賦萌於騷”（《文心雕龍·詮賦》：然賦也者，受命於詩人，拓字於楚辭也）。大賦善鋪陳事物，拙於抒情。由大賦又蛻化出善於抒情的小賦。《適吳詩》在描寫濃愁莫解、積恨難遣方面很像離騷，很多辭彙就直接來自離騷。但在句式方面不像《離騷》那樣長短錯雜，而是每句整齊的五言加一個“兮”字，典型地反映了文人五言詩正逐步走向成熟，尚未完全擺脫辭賦影響的痕迹。