職業生涯發展

《職業生涯發展》以教育部《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》與河北省《大學生職業發展與就業指導課程教學大綱》為依據，結合本省高校“大學生職業發展與就業指導”課程開設的特點，在總結多年教學經驗的基礎上，精心設計和編寫而成。以職業生涯發展為主線，以職業生涯規劃為主體，以職業素質提高為主題，力求貼近大學生的實際需求，突出系統性、實用性和有效性。

《職業生涯發展》可作為教師開設課程的教材、輔導員開展大學生生涯規劃教育活動的參考用書、大學生自行進行生涯規劃的指導用書。

第一章 職業與人生

第一節 解讀大學

一、中國大學發展概述

二、西方大學發展概述

三、大學教育的辦學理念

第二節 大學生活與角色定位

一、認識大學生活特點，完成從中學生到大學生的角色轉變

二、明晰專業學習與職業發展的關係

三、了解大學階段的主要發展任務完成由學生角色向准職業人角色的過渡

四、提高獨立生活能力，積極適應新角色

第三節 職業發展與人生成功

一、成功的人生始於成功的職業生涯規劃

二、成功的人生取決於積極的人生態度

三、成功的人生取決於正確地面對挫折

思考題

第二章 職業生涯發展概述

第一節 職業生涯發展基本理論

一、職業生涯概述

二、職業生涯基本理論

第二節 職業生涯規劃的原則和步驟

一、職業生涯規劃的原則

二、職業生涯規劃的基本步驟

三、大學生與職業生涯發展

拓展資料

思考題

第三章 認識自我

第一節 自我認知的目的與方法

一、自我認知的目的

二、自我認知的方法

第二節 自我人格探索

一、人格概述

二、人格特徵與職業匹配

三、人格測量

四、自我人格探索

第三節 自我興趣探索

一、職業興趣概述

二、職業興趣與職業匹配

三、職業興趣測評

四、自我興趣探索

第四節 自我能力探索

一、職業能力傾向與職業活動

二、職業能力傾向與職業匹配

三、職業能力傾向測評

四、職業能力傾向的自我評定

第五節 職業價值觀探索

一、職業價值觀的特徵

二、職業價值觀與職業匹配

三、職業價值觀的自我探索

拓展資料

思考題

第四章 認識職業

第一節 職業概述

一、職業的內涵與分類

二、職業的產生和發展趨勢

第二節 職業認知

一、職業的客觀環境因素

二、職業認知的主要內容

三、職業認知的途徑

四、整理各類職業信息

拓展資料

思考題

第五章 職業定向

第一節 職業定向的意義與原則

一、職業定向的意義

二、職業定向的原則

第二節 職業定向的過程與方法

一、職業定向的決策

二、職業定向的基本要素

三、職業定向中的決策過程

四、職業定向的方法

拓展資料

思考題

第六章 職業生涯發展的實施與開發

第一節 職業生涯發展規劃的實施

一、職業生涯規劃的制訂與實施

二、職業生涯規劃的調控

三、職業生涯規劃常見問題與對策

四、職業生涯規劃書的撰寫

第二節 職業生涯資源的自我開發

一、生涯自我效能的開發

二、個人職業發展潛能的開發

三、個人職業能力的開發

四、人脈資源的開發

五、職業發展的資本積累與增值

拓展資料

思考題

第七章 職業素質培養

第一節 職業素質概述

一、職業素質的含義

二、職業素質的基本內容

三、職業素質之魂——職業道德

第二節 通用職業能力的培養

一、學習能力

二、適應能力

三、團隊合作能力

四、人際交往與溝通能力

五、決策能力

六、執行能力

七、創新能力

八、信息處理能力

拓展資料

思考題

第八章 自我管理能力的提升

第一節 自我管理能力概述

一、職業生涯自我管理的含義

二、自我管理的主要內容

三、實施大學生職業生涯自我管理的重要意義

第二節 時間管理

一、時間管理概述

二、時間管理的策略

第三節 情緒管理

一、情緒概述

二、情緒管理的方法

第四節 壓力管理

一、壓力概述

二、壓力管理的技巧

拓展資料

思考題

參考文獻

後記