檸汁菠蘿魚
檸汁菠蘿魚
檸汁菠蘿魚是一款美味菜譜,屬於浙江菜系,主要原料有凈草魚脯等,這道菜能清熱排毒,適合夏天食用。
主料:凈草魚脯400克、鮮豬肥肉75克
配料:土司200克、西紅柿丁20克、熟西芹丁20克、嫩蒜苗尖10根、雞蛋清2個
1、土司去皮,切成0.4厘米大的小方丁。草魚去皮、骨、刺,與豬肥肉切成0.2厘米粗、0.3厘米長的絲,放入碗內,加入精鹽(2克)、雞精(2克)、細姜蔥絲、濕澱粉(10克)、雞蛋清拌勻,分捏成10個雞蛋狀,均勻沾裹上土司丁,放入六成熱的油內炸至金黃色,內熟時撈出,呈菠蘿狀。蒜苗尖葉修剪成菠蘿葉,插入菠蘿一端,錯落擺放在條盤內,放入點綴物擺好。
1魚絲宜切細和拌干一點,捏時大小要一致,土司粒不要切大了。
2炸時火候不宜太大,油溫不要太高,皮酥內熟即可。
3裝盤造型要自然大方,錯落有致。
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