玉米片
新型快餐食品
玉米片是一種新型快餐食品,保存時間長、便於攜帶,既可直接食用,又可加工成其它食品。可以與冷牛奶和酸奶混合食用,作為早餐。
用料
食材 | 用量 |
玉米片 | 500克 |
白糖 | 10克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 把玉米片過篩一遍,篩掉少許碎渣。然後將其倒入無油無水不粘鍋中,調中火不停地翻炒,使其均勻受熱。 |
步驟二 | 步驟二 | 待玉米片中的水分逐漸蒸發后變得乾脆時,就可以盛出晾涼,這就是原味的香酥玉米片,適合當作“減肥代餐”食用。 |
步驟三 | 但是作為孩子的零食還是撒入10克左右的白糖,調小火繼續翻炒至白糖粘到酥脆的玉米片上即可關火。 | |
步驟四 | 步驟四 | 關火后將玉米片倒出晾涼,晾涼后的玉米片更加酥脆。 |
步驟五 | 步驟五 | 兒子一抓一大把,直接往嘴裡送,好吃到停不下來來。順便遞給他一瓶酸奶,邊吃邊喝,如此的零食想吃多少就吃多少 |
步驟六 | 步驟六 | 晾涼后的香酥玉米片可以裝在密封罐中或者密封保鮮袋中保存,隨吃隨取。 |
用料
食材 | 用量 |
玉米片,油,白糖 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 超市裡買的玉米片 |
步驟二 | 步驟二 | 平底鍋加熱后,放入玉米片小火慢慢的翻炒至香脆即可 |
步驟三 | 步驟三 | 翻炒好的玉米片盛出來備用 |
步驟四 | 步驟四 | 鍋里倒入少許油加入兩勺白糖,小火慢慢的熬成焦糖色! |
步驟五 | 步驟五 | 放入玉米片快速的翻炒,使每個玉米片都均勻的裹上焦糖即可! |
步驟六 | 步驟六 | 裝盤即可!又香又脆又甜特別的好吃! |
步驟七 | 步驟七 | 可以把做好的玉米片放在玻璃瓶里密封保存!以免回皮!不脆了! |
用料
食材 | 用量 |
玉米粉 | 100g |
低粉 | 100g |
植物油 | 25ml |
食鹽 | 2ml |
溫水 | 70ml |
食鹽 | |
辣椒粉 | |
黑胡椒粉 | |
孜然粉 | |
糖粉 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 100g玉米粉,100g低粉,加入70ml溫水,25ml植物油,2ml鹽,拌勻。 |
步驟二 | 步驟二 | 揉成麵糰,不要多揉。包保鮮膜醒發20分鐘。 |
步驟三 | 步驟三 | 儘可能的擀薄,1mm左右。如圖切成三角形。 |
步驟四 | 步驟四 | 薄薄的烤出來好吃。 |
步驟五 | 步驟五 | 烤盤上刷一層油,把麵皮擺在烤盤上,在麵皮表面抹上一層油,均勻地撒上一把鹽,一小撮糖粉,適量辣椒粉,黑胡椒粉和孜然粉。 |
步驟六 | 步驟六 | 放入烤箱180度5分鐘。最好隨時觀察玉米片的狀況,太容易糊啦… |
玉米片是世界上最普遍的穀物休閑食品。用於加工玉米片的原料最好選用硬質馬齒型玉米,因其角質胚乳含量較高,澱粉糊化后透明度高,產品外觀好。食用時,用沸水調製成玉米片沖劑。若將玉米片放進調好的湯內,可做成玉米片湯。目前我國生產的玉米片,有淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片。淡玉米片呈棕黃色;甜玉米片呈黃褐色,咸玉米片呈黃色。玉米含有很大的胚,玉米胚芽會影響澱粉糊化和玉米片的形態,給加工操作過程帶來不便,所以生產玉米片多採用脫皮去胚后的玉米糝為原料,下面介紹兩種玉米片的加工方法。
焙烤玉米片
玉米糝→加壓蒸煮→乾燥→調質→軋片→焙烤→調味→焙烤玉米片
(1)加壓蒸煮。將提胚后粒度約為玉米粒1/3大小的玉米糝送入旋轉滾筒型高壓蒸煮鍋中,同時加入糖和鹽等調味料,再加水使玉米糝含水量達35%~45%,用174干帕的蒸汽蒸煮1~2小時,至玉米糝完全糊化。判斷糊化程度達到與否可用目測觀察,即玉米糝呈半透明狀時便符合要求。
(2)於燥調質。蒸煮結束后,減小蒸鍋壓力,通過離心作用將玉米糝從網狀出口清出,蒸煮過程中粘結成團的玉米糝被打散。接著將玉米糝通過傳送帶送入烘乾機乾燥,使水分降至20%左右。
(3)軋片。將玉米糝冷卻至30℃~40℃後送往軋片機壓成薄片,軋片機由一對不鏽鋼光輥組成,軋輥轉速為180~200轉/分鐘,將玉米糝軋成0.7~1毫米的厚度。
(4)焙烤。軋好的玉米片送往烤爐焙烤,經302℃、50秒或288℃、2~3分鐘焙烤,使水分降至3%以下,冷卻后調味,即可得到色澤金黃、口感鬆脆的焙烤玉米片。
油炸玉米片
玉米糝→酸液浸泡→中和→水洗→瀝干→磨碎→成型→焙烤→過篩→油炸→調味→油炸玉米片
玉米糝用亞硫酸水浸泡16~18小時,再用石灰水中和,石灰水用量為玉米糝的0.8%左右,中和后經水洗、瀝干,進入金鋼砂磨磨碎成細渣,濕細渣經壓製成型,成為邊長約4~5厘米,厚為2~3毫米的三角形片狀,進行高溫快速焙烤,焙烤溫度為371℃。焙烤后通過帶孔鋼絲傳送帶,篩去細碎屑,進入油鍋油炸,油炸時間為1分鐘。油炸後進入調味滾筒中進行調味,調味后包裝即為油炸玉米片成品。
玉米片
玉米片這種食品由基思·凱洛格(Keith Kellogg ,1860-1951)發明。19世紀90年代早期,他和他的兄弟進行了大量實驗,試圖尋找食用烹制谷糧的新方法,在一系列的嘗試后,他們偶然發現把捲起來的熟小麥軟塊變成薄片,再烤過之後就可以變成了一種具有很高營養價值的早餐食品。
接下來凱洛格兄弟又通過進一步的實驗成功把這項技術運用到玉米上。1906年,基思·凱洛格創建了Battle Creek 玉米片公司,就是後來的WK凱洛格公司。從此以後,他們大力宣傳推廣玉米片,直到,玉米片已經成為一種深受眾人喜愛的方便健康的食品。只需一個碗,一些牛奶,一個調羹,一勺糖和一盒玉米片,你就可以享受一頓美味的早餐了。
營養價值
玉米(黃,干)的營養成分列表
(每100克中含)
成分名稱 | 含量 | 成分名稱 | 含量 | 成分名稱 | 含量 |
可食部 | 100 | 水分(克) | 13.2 | 能量(千卡) | 335 |
能量(千焦) | 1402 | 蛋白質(克) | 8.7 | 脂肪(克) | 3.8 |
碳水化合物(克) | 73 | 膳食纖維(克) | 6.4 | 膽固醇(毫克) | |
灰份(克) | 1.3 | 維生素A(毫克) | 17 | 胡蘿蔔素(毫克) | 100 |
視黃醇(毫克) | 硫胺素(微克) | 0.21 | 核黃素(毫克) | 0.13 | |
尼克酸(毫克) | 2.5 | 維生素C(毫克) | 維生素E(T)(毫克) | 3.89 | |
a-E | 0.77 | (β-γ)-E | 3.03 | δ-E | 0.09 |
鈣(毫克) | 14 | 磷(毫克) | 218 | 鉀(毫克) | 300 |
鈉(毫克) | 3.3 | 鎂(毫克) | 96 | 鐵(毫克) | 2.4 |
鋅(毫克) | 1.7 | 硒(微克) | 3.52 | 銅(毫克) | 0.25 |
錳(毫克) | 0.48 | 碘(毫克) |
成分名稱 | 含量(毫克) | 成分名稱 | 含量(毫克) | 成分名稱 | 含量(毫克) |
異亮氨酸 | 315 | 亮氨酸 | 1004 | 賴氨酸 | 262 |
含硫氨基酸(T) | 384 | 蛋氨酸 | 153 | 胱氨酸 | 231 |
芳香族氨基酸(T) | 713 | 苯丙氨酸 | 417 | 酪氨酸 | 296 |
蘇氨酸 | 263 | 色氨酸 | 80 | 纈氨酸 | 438 |
精氨酸 | 383 | 組氨酸 | 209 | 丙氨酸 | 606 |
天冬氨酸 | 526 | 谷氨酸 | 1608 | 甘氨酸 | 293 |
脯氨酸 | 653 | 絲氨酸 | 342 |
最近,德國營養保健協會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。可預防心臟病和癌症在這項持續1年的研究中,專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食,進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現,玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5-10倍。同時,玉米中含有大量的營養保健物質也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。研究還顯示,特種玉米的營養價值要高於普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量則高8-10倍;其所含有的17種氨基酸中,有13種高於普通玉米。含有7種“抗衰劑”負責這項研究的德國著名營養學家拉赫曼教授指出,在當今被證實的最有效的50多種營養保健物質中,玉米含有7種———鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出;天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。研究人員指出,玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化。此外,多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用,刺激大腦細胞,增強人的腦力和記憶力
由此可見,玉米的營養豐富且比較均衡,是不可多得的穀物類食品,
相關知識
定義:早餐穀物玉米片是一種玉米粉為主要原料,添加了砂糖、各種維生素、礦物質的混合原料,加入一定量的水后被充分揉制、蒸煮熟化,成型、壓片和烘烤才能製造出適當的薄片。在現代加工中通常採用雙螺桿擠壓機來完成對加水后玉米粉混合物的充分揉制、蒸煮熟化和切粒成型,玉米片是種穀類早餐食品,通常與牛奶一起食用。
歷史:玉米片是由美國的醫學博士維爾·凱斯·凱洛格(Will Keith Kellogg)在美國的密西根市發明的。在十九世紀末期他們為了促進病人的痊癒,而尋找一種健康素食的基本食品。他們的處方是一種經過煮,壓和熱烘乾的玉米,並且被製成薄薄的鬆脆的片狀食品。加入一點鹽,就可以被食用了。從1906起這項偶然的發明被維爾·凱斯·凱洛格新成立的公司〞Battle Creek Toasted Corn Flake Company"投放市場。1922年,該公司更名為“凱洛格公司”(Kellogg Company) 從此玉米片這一概念被和穀物聯繫在了一起,哈維的製作方法後來被應用在小麥和大米上,在此基礎之上,後來又產生的玉米條等許多相關食品。
墨西哥玉米餅是玉米做的零食。玉米餅是由玉米、蔬菜油、鹽和水製成,揉制的玉米麵糰馬薩會先被切成楔形再拿去油炸或烘烤。雖然玉米餅是在40年代末期於洛杉磯首先被大量生產,但還是普遍被認為是墨西哥食物。玉米餅的原料通常是黃玉米(如圖),但也可以是白玉米、藍玉米或是紅玉米。
瑞貝卡˙韋伯˙卡蘭薩(Rebecca Webb Carranza)和她的丈夫在洛杉磯西南的墨西哥熱食和玉米片工廠將玉米片生產機器製造出來的畸形玉米片切成三角形並且油炸,她發現這玉米片很受歡迎,便開始在玉米片工廠販賣一袋1角的玉米片,自此玉米片就被卡蘭薩所推廣。在1994年,墨西哥政府給卡蘭薩頒發“黃金玉米餅獎”以表彰她對墨西哥食品工業的貢獻。2006年1月19日,她逝世於菲尼克斯享年98歲。
墨西哥玉米片在美國和其他地方墨西哥餐廳常常是的經典開胃菜。70年代末期玉米片在加州以外地區的人氣持續穩定的上升,於是開始用沾醬玉米片競爭。玉米片通常會附帶一碟薩爾薩辣醬(salsa)、辣椒乳酪醬(chili con queso)或是鱷梨醬(guacamole),而沒附帶沾醬的玉米片通常都已經用香料調味過。雖然全世界都看得到墨西哥玉米片了,但是美國還是其中的主要市場,例如一些品牌像是多力多滋(Doritos)和托斯蒂多滋(Tostitos)。
烤乾酪辣味玉米片(nachos)是一道較費工玉米片料理。在玉米片上會灑上融化或是切絲的乳酪,或者還有其他的添加和替代物,例如肉、薩爾薩辣醬(例如en:pico de gallo)、煎豆泥、鱷梨醬、酸乳酪、洋蔥丁、橄欖和腌制的墨西哥哈拉貝紐辣椒。更費工的烤乾酪辣味玉米片通常還會烤過讓上面的乳酪融化。伊格納西歐˙納寇˙阿納亞(Ignacio "Nacho" Anaya)約在1943年第一次創造出了這道料理,之後就成了玉米片料理的象徵。
做法
早在19世紀末,美國的醫學博士維爾·凱斯·凱洛格(Will Keith Kellogg)在美國的密西根市發明玉米片時,就為玉米片的生產確定了一個基本的工藝流程,事實上,一百多年來,玉米片生產最成熟的也就是這個基本的工藝。
維爾·凱斯·凱洛格(Will Keith Kellogg)發明玉米片時的工藝流程:
玉米→蒸煮→加入鹽等充分揉制→造粒成型→壓片→焙烤→玉米片
經過了一百多年的生產和實踐,生產設備不斷改進,自動化程度越來越高,流程雖然沒有變化,但生產過程卻有了巨大的改變。原料由開始時的玉米粒改為了玉米粉,蒸煮的方法改為了採用雙螺桿擠壓機連續進行,造粒成型也在擠壓機上一次完成,通過預乾燥后壓片成型,使產品更加均勻,口感更好。很高的焙烤溫度使產品的風味更加突出。先進的工業化設備和流水線就形成了如下的現代玉米片生產工藝:
玉米粉、糖、鹽、其他營養素→混合配料→雙螺桿擠壓熟化→切割成型→預乾燥→壓片→高溫焙烤→玉米片
工藝描述:
1)配料:玉米片的配料非常重要,調味料要保證有好的口味,特別是對玉米原料的要求,直接關係到能否做出高質量玉米片產品,還有就是各種營養素的比例、含量。
2)擠壓熟化成型:玉米片的擠壓熟化成型工藝是生產出高質量玉米片的關鍵。維爾·凱斯·凱洛格(Will Keith Kellogg)發明玉米片時的工藝玉米必須完全熟化而又不能有任何膨化,只有這樣才能做出密實、硬脆、香味突出的玉米片。
3)切割:將雙螺桿擠壓機擠壓熟化后的物料切割成大小一致的粒狀物料,物料呈半透明狀。
4)預乾燥:切割成型的物料進入乾燥機進行預乾燥,表面經乾燥后形成了一定的張力,不再互相粘連,有利於壓片的順利進行。
5)壓片:壓片工藝也是玉米片生產中的關鍵,對壓片機的要求很高,軋輥表面必須有很高的光潔度,軋輥必須恆溫。
6)高溫焙烤:玉米片產品是否具有硬脆、密實的組織結構,突出的玉米特有風味,焙烤工藝至關重要,在維爾·凱斯·凱洛格(Will Keith Kellogg)發明玉米片時的工藝是用明火加熱空氣進行焙烤,直到,這一工藝都沒有絲毫改變,現代工藝中也必須採用這一工藝,用明火直接加熱空氣到260℃左右,進行焙烤。
7)經焙烤后的玉米片冷卻后即為玉米片產品,也有很多的玉米片進行后工序的處理,塗糖或塗巧克力,大多是根椐市場需求來定。
食物名稱 | 玉米片 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 391 千卡 |