金灘

金灘面積15平方公里，因沙色金黃而得此名。金灘之沙金黃、細膩而柔軟，純天然的沙灘延綿數十里，站在金灘上，迎著海風、隔著蔚藍色的海水，可以遙望西南方向水天一色的越南海景。每當潮水退下，濕漉漉的十里沙灘上，潮紋隱現、珠璣遍地，各種各樣的海灘動物紛紛“嶄露頭角”，大大小小的螃蟹橫行無忌。常常能見到頭戴金色葵葉帽、身穿綵衣的京族婦女身影。她們集中精力、彎腰注視，一看便知道海沙底下隱藏著沙蟲，緊接著，便飛快地將鐵鍬一插一翻，沙蟲便手到擒來，整個過程一氣呵成，動作十分利索，還沒讓人看清楚，沙蟲已被她抓進簍里了。

海灘上有一種風蟹，俗稱“沙馬”，營養價值極高，有“一隻沙馬一隻雞”之說。沙馬挖沙洞而居，洞口有一堆松沙，它的洞曲來彎去，有時挖幾下即不知洞道所向。沙馬跑得極快，追捕“沙馬”是極絕的沙灘運動。萬尾金灘上風平浪靜，宜於玩海；遠處水天一色，舟帆點點，大可入畫；岸邊有長達數十里的環島大堤，沿堤遍植林木，漫步林中，清爽宜人，別具情趣。

京族是中國人口較少的民族之一。歷史上自稱“京”，他稱“越”。1958年定名為京族。主要分佈在廣西壯族自治區防城港東興市的山心、金灘、巫頭三地及恆望、潭吉、紅坎、竹山等地區，其他一小部分京族人散居在北部灣陸地上。根據2000年第五次全國人口普查統計，京族人口數為22517。主要從事漁業，兼營農業和鹽業。使用京語，與越南語基本相同。現基本上通用漢語廣東方言和漢文。

俗稱“呃粉”（諧音），是東興“三寶”之一，在京島中享有盛名，成為眾多遊客喜愛的特色風味。其做法是：把

梗米磨成漿，燙熟，冷卻后切成粉絲條狀曬乾即成。下鍋前先用清水浸泡10分鐘，再放油鍋炒，加蔥花、調料便可上鍋食用。京族粉絲清爽、可口、米香濃郁而不膩

俗稱“天下第一粥”，味道鮮美，營養豐富。其實“三鮮粥”並不只有三種海鮮，它由車螺、沙蟲、螃蟹、臘魚、

章魚、紅螺、泥丁、魷魚、肉絲等海鮮煮成。熱鍋下油，把海鮮及姜酒等佐料一起炒至將熟，再放粥和適量的水煮熟。在起鍋前再放少量的蚝油和魚露，味道更鮮，上鍋後放蔥花即可。

京族原為“越人”，歷史上亦稱為“京人”，1958年正式定名為“京族”。京族是越南的大民族，京族三島的京族系15世紀末16世紀初從越南塗山遷徙來的。東興市澫尾、巫頭、山心三島是中國唯一的京族聚居地區，人稱京族三島。“哈節”是京族人民傳統的慶典節日。獨弦琴是京族喜聞樂見的傳統樂器，聲音清脆，幽雅委婉。“踢沙舞”、“竹杠舞”、“對花屐”等舞蹈是京族少男少女傾訴愛情、用舞蹈來表達愛意的一種形式。

萬尾金灘已被定為自治區級旅遊景點，是一個集宿、食、游、商、休閑、度假為一體的場所。這裡優美迷人的風景和獨特的京族民族風情，每年都吸引著來自全國各地成千上萬的遊客。金灘還承辦了2000年中國帆板公開賽、亞洲帆板巡迴賽和全國帆板錦標賽。