眼淚

無色透明液體，味咸。

流淚分兩類：反射性流淚和情感性流淚；在情感性流淚中含蛋白質比反 射性流淚多，並且情感性流淚有一種類似止痛劑的化學物質。眼淚中的乳鐵蛋白、β－溶素等都具有防衛功能，能抑制細菌生長。此外眼淚的分泌會促進細胞正常的新陳代謝，不讓其形成腫瘤。反射性流淚的含鹽度比情感性流淚的含鹽度高。

眼淚並不完全表示情緒的變化。當我們眼睛中落入灰塵等異物時，就會產生大量的眼淚，把異物衝出來。眼淚中除大量的水外，還有溶菌酶、免疫球蛋白、補體系統、乳鐵蛋白、β-溶素等，它們具有抑制細菌生長的作用。因此眼淚還有另外一個非常重要的功能—防衛。

進化論的創始人查理·達爾文曾經這樣推測：流淚是某種進化的”遺跡”，與進化過程中的生存競爭沒有關係。哭泣時，眼睛周圍的微血管會充血，同時小肌肉為保護眼睛而收縮，於是導致淚腺分泌眼淚。達爾文認為，對於人體來說。眼淚本身是沒有意義的“副產品”。

美國人類學家阿希萊·蒙塔戈的觀點與達爾文截然相反。他認為，流眼淚對人體具有益處，這種益處在進化中有一定影響。因而能通過自然選擇被一代一代地保存下來，人類會流淚正是適者生存的結果。他舉例說：眼淚中含有溶菌酶，這是人體一種自衛物質，它能保護鼻咽粘膜不被細菌感染。觀察表明、沒有眼淚的乾哭很容易使鼻咽粘膜乾燥而受感染。

越來越多的學者贊同蒙塔戈的觀點，相信流淚行為對人體可能具有某些益處。

淚腺是由細管狀腺和導管組成，它就是分泌淚液的器官。淚腺位於眼眶外上方淚腺窩裡，分為上下兩個部分：上部為眶部，也叫上淚腺，較大，形態很像杏仁，大約12mm×20mm；下部為瞼部，也叫下淚腺，較小。淚腺有10～12條排泄管，淚液產生后就由這些排泄管排出。在正常情況下，淚腺在白天大約分泌0.5～0.6ml的淚液，起濕潤眼球的結膜和角膜的作用，而在人睡覺時，則停止分泌淚液。

眼淚產生后，通過淚道排泄，淚道由淚小點、淚小管、淚囊和鼻淚管組成。淚小點在上、下眼瞼緣內側各有一個，眼淚由淚小點進入像下水道一樣的淚小管，通過長約10mm的淚小管進入淚囊。淚囊專門是用來收集和貯存淚液的，防止淚液外流。淚囊大小大約為12mm×6mm，淚囊的下方有一根長12～24mm、直徑3～6mm的管子直通鼻腔，這就是鼻淚管，淚囊中的眼淚通過鼻淚管進入鼻腔。所以當我們點眼藥水時，要用手指按住鼻根部，就是為了防止眼藥水通過鼻淚管流入鼻腔。

美國明尼蘇達大學心理學家威廉。佛萊從心理學和生物化學的角度對 流淚行為進行了比較全面的研究。他把流淚分成反射性流淚(如受到洋蔥刺激)和情感性流淚。在5年時間裡，威廉·佛萊研究了數以千計的流淚“志願”受試者。他的統計表明，在一個月時間內，男人哭泣流淚的次數很少超過7次，而女人則在30次以上。絕大多數受試者每次哭泣流淚時間為1?2分鐘，偶然有持續哭泣達1小時40分鐘的“紀錄”。晚上7一10點，同家人親朋相聚，或者在看電視時，是情感性流淚發生頻率最高的時間。

佛萊用特製的小試管收集受試者的眼淚，對眼淚樣品進行分析測試。他發現，情感性流淚的淚水中含蛋白質較多，而反射性流淚的淚水中含蛋白質較少。在這些結構複雜的蛋白質中，有一種據測定可能是類似止痛劑的化學物質。根據這一結果佛萊推測，流淚可能是一種排泄行為。能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素，這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內。將對健康不利。情感性流淚排泄毒素，使流淚者恢復心理和生理上的平衡，因而對健康有益。

1960年，英國人類學家愛利斯特。哈代教授提出轟動一時的海猿假說。以往的人類起源理論都認為，人類誕生的舞台是森林草原。而哈代提出，在人類進化歷史中，存在著一段幾百萬年的水生海猿階段。這一特殊的階段在人類身上至今留有深刻的印記，留有解剖生理方面的痕迹；這些特徵，在別的陸生靈長類動物身上都是沒有的，而在海豹，海獅等海洋獸類、海鳥身上卻同樣存在。例如，人類的淚腺會分泌淚液，淚水中含有約0.9%的鹽分，這一特殊的生理現象也是海獸的特徵，是古老的海猿階段留在人體上的痕迹。在缺少鹽分的陸上進化發展的動物，是不可能產生這種“浪費”鹽分的生理特徵的。哈代教授的海猿假說在剛提出時曾被視為“異想天開”。然而，隨著時間的推移，這一假說並沒有被駁倒，相反，相信這一假說的研究者越來越多。

1983年，澳大利亞墨爾本大學生物學家彼立克·丹通教授研究比較了人類和其他哺乳動物控制體內鹽平衡的生理機制，他的研究也提示：人類的流淚可能起源來海獸淚腺的泌鹽機制。作為一種人類起源進化的假說，海猿學說有待進一步完善。

每個人的眼睛里都有製造眼淚的“小工廠”，人們給它起了個名字叫“淚腺”。每天，淚腺不停地製造著淚水。眼淚的用處可大啦，眨眼的時候，眼淚就均勻地抹在眼球上，對眼球起著濕潤的作用。眼淚還能沖刷掉眼球表面上的髒東西，保持眼球的清潔，眼淚還有殺滅細菌的作用。

概括起來說，眼淚的作用有3個：

眼睛眯入灰沙或崩進異物時，大量眼淚就會從淚腺分泌出來，好像汽車前面玻璃窗上的“刮水器”一樣，起到沖洗和稀釋作用，以保護角膜和結膜不受損傷。

淚液在角膜表面形成一層6微米～7微米厚的平滑的液體薄膜，它不但可使眼球表面保持濕潤，滑潤眼瞼與眼球的接觸，使眼球轉動靈活自如，還可以使角膜表面更加光滑細膩，從而減少散光，改善其光學特性。

眼淚還能濕潤眼球表面，濕潤結膜囊，改變角膜的光學性能。

淚液在結膜囊內均勻地分佈，形成一層液體的薄膜，在醫學上叫 淚膜。位於角膜前的淚膜叫角膜前淚膜。淚膜是非常薄的，在角膜前淚膜的厚度只有6～10nm，但就是這樣薄的淚膜還可以自內向外分為三層：粘液層、水樣層和脂質層。粘液層厚度只有0.02～0.05nm；水樣層是淚膜的主體，在角膜前，平均厚度為6～10nm，占淚膜厚度的98%，它能保持角膜、結膜的濕潤，是行使淚液功能的主要成分；脂質層厚度在0.05～0.5nm之間，它的作用是防止水樣的淚液直接與空氣接觸而減少蒸發。其實淚膜的三層並沒有清晰的界線，它們都是呈漸變的。淚膜除了保持眼球的濕潤外，還有一個很重要的作用，就是改善眼睛的屈光系統。

角膜是眼球的屈光系統中最主要的部分之一，但沒有淚膜的角膜是不光滑的。這時看東西就會變得模糊不清，當角膜上有淚膜時，淚液可以填平角膜上的一些細小的擦痕，使角膜變得光滑，視物時也就會更清楚。淚膜在眼球上的分佈也不是均勻的，而是角膜處最厚，在接近瞼緣時最薄，因此在角膜前就形成一理論上的“凹凸透鏡”，改善眼睛的屈光性能。當上、下眼瞼閉合時，淚膜慢慢增厚，上、下眼瞼閉合到2mm時，淚膜就形成一細長的“凹凸形的柱鏡”，透過它看東西可以變得清楚一點。我們常看到，有人有近視或散光時，常會眯起眼來看東西，就是與此有關。此外淚膜還向角膜提供必須的營養物質。

淚液的pH值在6.5-7.5之間，含有多種特殊的殺菌物質——溶菌酶，能夠破壞細菌的胞壁，使細菌溶解死亡。另外，淚液中還含有乳鐵蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。

據俄羅斯家庭心理醫生納傑日達·舒爾曼說，眼淚證實是緩解精神負擔最有效的“良方”。很可能就是這個道理，女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風。據統計，男性流淚的頻率是女性的1/5，因而男性患潰瘍等病較女性多。也有研究發現：女性眼淚中催乳激素高於男性，這種激素差異很可能是女性特愛流眼淚的原因之一。

事實上，受了委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭，能把心中的痛苦發泄出來，對改善情緒非常有益。該流淚不流淚，是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。

眼淚對身體的 最大益處在於，眼淚有助於排出人體的某些毒素。我們知道，眼淚的形成除淚腺外，還有幾十種其他腺體參與。這樣，眼淚的成分就相當複雜。強烈的情緒刺激能使眼淚中含有對人體有害的毒素，人體內一個神經原與另一個神經原之間，傳遞興奮要靠一種媒介—中樞遞質來完成。如果這種中樞遞質過多，會引起過多的神經衝動。為此，體內要產生一種相應的酶來分解過多的中樞遞質，一旦中樞遞質過多。分解酶又不能全部分解，就要靠眼淚來把它排出體外，否則，如果不能順利排出體外，眼淚中這些過多的中樞遞質對人有害，使潰瘍病和腸炎發病率升高。

美國生物博士福雷研究，因動感情而流的淚中的蛋白質，比因受洋蔥刺激而流的淚含量高。這也就是我在上面提到的情感性流淚中蛋白質比反射性流淚多。而且眼淚中還含有能改變人體情緒的蛋白質，即苯鄰二酚和胺作用的鹽類，只能通過流出眼淚，才能排出這種有害的化學物質。

另外，流眼淚，哭一哭也是呼吸系統、循環系統、神經系統的不尋常運動，這種運動也使情緒和肌肉放鬆，從而使人輕鬆。

可以說，無論是悲傷垂淚，還是喜極而泣，流眼淚其實是一件對身體有好處的事情。如果你遇到了無法解決的難題，不要太過於難為自己，實在承受不了的時候就大哭一通吧，只要不太丟人也別嚇到別人就行。還要注意，有時候哭得太久會有損記憶力和注意力，甚至降低免疫力，還是要“見好就收”。而如果你總是無法控制悲傷的情緒，總愛哭個沒完，你就要找找原因了。專家說，這種癥狀表明你需要冷靜下來，去客觀地面對現實。

治病：科學家研究發現，人的眼淚中含有一種未知的蛋白質，細菌遇到它的胞壁就會被溶解。科學家稱這種物質為“溶菌酶”。它是由129個氨基酸組成，活性部分在第35和52個氨基酸的羧基上，這兩個羧基活像一把“鐵鉗”能鉗斷細菌胞壁二糖蛋白的糖鏈，從而破壞細菌的細胞壁，使細菌死亡。這就是淚水可以治病的奧秘。

人是有感情的動物，容易被感動，尤其是感情的原因。因為感情的事情傷心，就會流淚，這也是我們眼淚流的最多的時候，感情容易傷害人，我們要仔細辨別！人們期待感情，因為能給他們帶來心靈的慰藉，喜歡看感人的文章，喜歡那種感覺。

強忍眼淚不利於健康。

心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。美國聖保羅—雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑感。他們通過對眼淚進行化學分析發現，淚水中含有兩種重要的化學物質，即腦啡肽複合物及催乳素。其僅存在於受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測不出來。因此他們認為，眼淚可以把體內積蓄的導致憂鬱的化學物質清除掉，從而減輕心理壓力。

專家認為，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業、生理、激素、心理等方面的優勢之外，善於啼哭，也是一個重要因素。通常人們哭泣后，在情緒強度上會減低百分之四十，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會影響身體健康。因此，專家認為，強忍著眼淚就等於“自殺”。不過，哭不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發泄、緩解后就不能再哭，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食慾，甚至引起各種胃部疾病。

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