雙百夫妻

2014年10月21日，由全國老齡辦指導、中國老年學學會主辦的“第七屆中國十大壽星、第五屆中國十大百歲夫妻排行榜揭榜儀式”，在北京廣播大廈舉辦。來自新疆疏勒縣的維族女壽星阿麗米罕·色依提以128歲高齡蟬聯十大壽星榜首，來自河南省禹州市的漢族老壽星平木虎和妻子張新妞夫婦以215歲年齡和蟬聯十大百歲夫妻排行榜榜首。

中國老年學學會發布權威數據：截至2014年6月30日，全國（不包括港、澳、台地區）健在百歲老人達到58789人，其中，男性百歲老人健在14713人，女性百歲老人健在44076人。從城鄉比列分析，城鎮健在百歲老人17100人，鄉村健在百歲老人41689人。

數據統計：截至2015年2月

心態好、不閑著、不挑食、環境好、兒女孝是老人們長壽的共同規律。除此之外，他們每個人還有著不同的性格特點和養生經驗。

新疆喀什的阿麗米罕·色依提已經歷3個世紀，皮膚依舊細膩得讓人羨慕。127歲（2011年）的阿麗米罕，歌舞高手，赤腳走路。新疆人能歌善舞，阿麗米罕的長壽秘訣也在於此。從十幾歲算起，她已經唱了100多年歌，跳了100多年舞。採訪中，她把拐棍當熱瓦普（一種民族樂器）彈奏，當場表演起一段新疆情歌，神情投入，歌聲柔美。記者留意到，阿麗米罕一直打著赤腳走路。老人的孫子說，這其實是老人一直堅持的一種足底按摩方式。

提起新疆喀什地區的圖如普·艾麥提老人，當地人無不稱奇。121歲（2013年）的圖如普，八十得子，頓頓番茄。老人79歲時娶了第三任妻子，80歲得子，82歲時，妻子又為他誕下女兒。記者見到圖如普老人時，他正扛著50斤大米健步如飛。百歲高齡的他，仍有3顆上牙，7顆下牙。老人子女認為，這諸多神奇，和他的飲食有很大關係。不論家中炒什麼菜，圖如普都喜歡放西紅柿，烹飪羊肉時必定有洋蔥。老人家裡的牆上，曬滿了西紅柿干，做湯時都要隨手扔幾個進去。老人認為，番茄是長壽果，洋蔥能降血脂，對以羊肉為主食的維族人來說非常有益。

120歲（2013年）的亞庫普·卡斯木，每天走七里地，愛養花種草。記者見到這位老人時，不服老的亞庫普正和年輕人比賽掰手腕。兒媳介紹說：“父親身體好，從家裡到他們幹活的地里，來回大約有7里地。父親每天走來回，一點問題都沒有。”亞庫普笑稱自己力氣大得益於好胃口：“我一次可以吃掉兩碗手抓飯，而且最愛吃玉米，頓頓得有，玉米面、玉米饢……”亞庫普還很有情趣，院子一邊是個巨大花架，各種花錯落有致，另一角是幾株葡萄樹，都是老人自己栽種。每天擺弄花、澆澆水，老人自得其樂。