泰國水果

榴槤

人稱"果王"的榴槤，美味無比、肉質香甜、口感特別。富含人體所需的各種氨基酸及維生素。

山竹

山竹又稱"果后"，肉質白暫，酥軟香甜，是熱帶水果中的極品。富含大量的碳水化合物，高鈣，鐵和維生素C，B1。

紅毛丹

紅毛丹果實呈球形，長卵形或橢圓形，串生於果梗上，外表呈紅色帶刺，果肉為白色，柔軟而爽脆，酸甜似荔枝，可口清香。5月至9月為果實成熟採摘季節。肉含豐富維生素C和鈣、磷。

芒果

芒果生食；脆微酸，清爽可口。熟食；濕軟香滑甜，含量包括維生素C，及富含大量的碳水化合物。

龍眼

龍眼又叫桂圓，肉質鮮嫩、色澤晶瑩、香味濃郁、鮮美可口，富含大量的鈣、鐵和維生素C，有很強的滋養功效。

小香蕉

小香蕉，青黃色的水果，果肉綿甜，淡淡清香。富含高量鈣、磷、維生素C及碳水化合物。

羅望子

羅望子，又稱酸角。泰國特有的珍貴水果，外觀呈灰褐色，果實甜，略帶酸味。內含大量蛋白質，碳水化合物，鈣，鐵和維生素C,B1。

木瓜

木瓜新鮮呈黃色，軟、甜。富含高量的維生素A、C及磷、鈣。

菠蘿蜜

菠蘿蜜被美譽為"熱帶果王"。外表綠中帶黃，果肉為黃色，富含大量的碳水化合物，高鈣，鐵和維生素C、B1。菠蘿蜜分為脆、軟兩種，味甜。

椰子

椰子，椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰汁及椰肉含水量、蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C鉀、鈣、鎂等。

火龍果

多食火龍果有益健康，是對中老年人特別有益的營養水果。含有豐富的維他命B1,B2,B3，維他命C、胡蘿蔔素，高纖維，低熱量，礦物質，鈣，磷，鐵等多維生素。

番石榴外表微綠或微黃，裡面是白色的香甜的果肉，通常在未全熟之前，脆脆的沾鹽、糖和辣椒生吃。

PS:水果該如何挑選？

鳳梨要挑黃綠相間的，不要買表面長毛，而且發軟的，這種就已經變質了。

山竹的果肉長得象蒜瓣，吃起來酸酸甜甜，在山竹的底部有幾個小把兒，裡面就有幾瓣兒果實。葉子發蔫的就表示不新鮮了，而這種葉子發綠，能輕易掰開的就是新鮮的山竹。把兒比較綠的就是新鮮的，如果是硬的話裡面就會壞了，手感軟的就可以

榴槤要挑顏色金黃，裂開口的。

據說榴槤是最熱性的水果，山竹是最良性的水果，分別被評為水果之王和水果皇后，這一個王一個后，其實就是在吃完榴槤之後最好吃點兒山竹，因為榴槤吃多了容易上火，而山竹正好是涼性的，能夠起到中和作用。不過要提醒您的是，這些水果保存時間在三到五天，既然放冰箱里，保質期也沒什麼變化。您吃多少買多少，千萬別多買，以防水果變質。