扎西

藏語音譯，是指吉祥。

扎西在藏語中的應用：

扎西在藏語中通常組合成“扎西德勒”。

扎西德勒是藏族人表示歡迎、祝福吉祥的話，一般就是吉祥如意的意思。一般帶著哈達說一聲扎西德勒，更有民族風味！

扎西本身最多出現在藏族人的名字中，可以取名直接為“扎西”。或者習慣上更多的是在扎西前後加另外兩個子，組成“索郎扎西”或“扎西頓珠”等名字。扎西是藏族名字組成中應用最普遍的字。

一輪紅日從東方地平面上冉冉升起，燦爛的朝霞映紅了古城咸陽，碧草蔥蘢的運動場上，一群身著白色太極服的人，聚精會神地打著地道的八十五式楊氏太極拳。這時，只見一位面色紅潤、精神矍鑠的女拳師，忽而左，忽而右，指指點點，不時地糾正著個別人不夠規範的動作；時而前，時而後，伸手投足，不斷示範著一些非常標準的拳勢。她體態輕盈，套路嫻熟，一招一式準確到位。無論如何，你怎麼也不可能把她與一位年近八旬的老人聯繫起來；更令人難以置信的是，她曾在三十多年前切除了兩葉右肺。她就是楊氏太極拳第五代傳人，譽滿古城咸陽的楊氏太極拳大師---扎西。扎西上個世紀三十年代初生於青海省互助縣的一個藏族家庭，建國初期積極投身於社會主義建設，1958年被評為青海省勞動模範。同年出席全國婦女建設社會主義積極分子代表大會，受到周恩來、劉少奇等原黨和國家領導人的親切接見。1960年赴西藏工作，后因受風寒患了嚴重的風濕性關節炎，腿腫得打不了彎，蹲不下身，久治不愈。1970年又患上右肺腫瘤，截去三根肋骨，切除了兩葉右肺。僅存的一葉右肺也因術后粘連，幾乎失去正常的生理機能。手術后，組織安排她到西安治病療養。雖經許多大小醫院的中西醫綜合治療，病情仍未減輕，她萬念俱灰，一氣之下摔碎葯鍋，在病床上躺了將近一個月時間，靜等死神的到來。後來，聽有人說打太極拳可以治病，她抱著試試看的態度，拄著拐杖拜在楊氏太極拳第四代傳人趙斌先生的門下，破天荒地成為趙斌大師的第一個女弟子。趙老風趣幽默的生活態度，耐心認真的教學，深深地感動了她。她以頑強地毅力，克服了常人難以克服的困難，下工夫練習太極拳。不覺不已三個月時光過去，奇迹竟然在她身上發生了。她吃飯香了，睡覺實在了，體重不斷增加，體質逐漸得到了恢復，且扔掉了相伴多時的拐杖。病魔似乎漸漸地離她而去，這時她初步體會到“枯木逢春靠太極”的說法。開始受益的扎西，從此和太極拳結下了不解之緣，她練拳更加刻苦認真。不論春夏秋冬，不顧風吹日晒雨淋，她練拳從不間斷。她每日堅持練功6小時以上，即是過春節也不停歇，甚至在患感冒發高燒39度的情況下，仍然堅持練拳。由於她持之以恆，勤學苦練，反覆揣摩，因此她的太極拳技藝很快得到提高。

“扎西”，在西藏語中的意思是“吉祥如意”。扎西本人就是吉祥如意的象徵，她時時把吉祥如意播撒人間。全國著名武術家張桐大師如是說：“扎西象一個播火者，走到哪裡就把光明帶到哪裡。”為使更多的人從太極拳運動中獲益，扎西從1978年秋開始，在西安動物園門前設立楊氏太極拳輔導站義務授拳。前來學拳的有來自陝、甘、晉、豫、川、藏等17個省和自治區的各族學員，以及美國、德國、瑞典、日本等國外的太極拳愛好者近萬人。其中有老有少，有男有女；有幹部，有工人，還有在校的大學生。她精湛的技藝，高尚的武德，給眾多弟子和廣大太極拳愛好者留下了美好而深刻的印象。

扎西在1986年10月全國首屆太極拳比賽中，以規範的動作和堅實的功底，技壓群芳，奪得楊氏太極拳銀牌獎。新聞媒體給予她的太極拳很高的評價：拳架端莊，形態穩健；步法虛實分明，旋轉圓活流暢；開合起落有致，進退輕靈穩重；動作式式貫穿精神，節節生有意境。載譽歸來，她的恩師趙斌老先生興奮萬分，欣然提筆，賦詩一首：“意趣環生味無窮，恰是楊柳擺春風，練到柔和優美處，行雲流水一般同”，與介紹扎西事迹的文章一起刊登在《新體育》報上。

“太極拳救了我，我要讓太極拳救更多的人。”這是扎西的口頭禪。她不僅口頭上說，而且付諸於實際行動。1988年12月，她遷往位於咸陽市的西藏干休所休養。一到干休所，她就開始教干休所的老幹部們練習太極拳。不長時間，咸陽坊間流傳開一句話：西藏干休所來了一個女拳師，太極拳打得出神入化。隨著時間的推移，要求學拳的人越來越多。她對求學的人來者不拒，並悉心傳授。為了滿足不同層次學員的要求，她把學員們分成初級班、中級班和提高班，並分別安排時段傳授。對外地前來的學員，她更是關懷備至。一時間，她的家似乎成了太極拳愛好者的接待站，甚至有的學員在她家一住就是幾個月，回家時路費不夠的，她還幫助夠買火車票。九十年代初，西藏民族學院、西北輕工業學院、咸陽師範學院、陝西工業職業技術學院等大專院校及機關單位組織練習太極拳，聘請她去當教練，她總是欣然同意，樂於義務授拳。她每天乘公交車或坐計程車前去教拳，令學員們非常感動。在她的帶動下，古城咸陽掀起了太極拳熱。1994年，她創辦了咸陽永年楊氏太極拳學會並親自擔任會長，以後陸續成立太極拳輔導站、點50餘個。會員已發展到2500多人，常年堅持練拳者達5萬多人。

扎西作為藏族的女兒，時刻不忘記為西藏人民做貢獻。她第一個把太極拳傳到了西藏，結束了西藏沒有太極拳的歷史。她先後在西藏拉薩大學、西藏自治區委黨校設立了永年楊氏太極拳輔導站，培養了西藏自治區委黨校副校長牛治富等一批太極拳骨幹教練，為促進藏族太極文化事業和西藏人民的健康事業做出了積極貢獻，成為西藏第一位巾幗太極大師。為了表彰她對西藏做出的貢獻，1994年**西藏自治區委員會表彰她為“老齡工作先進個人”；1995年8月，**西藏自治區委員會、自治區人民政府授予她“全區民族團結進步先進個人”榮譽稱號。

1991年金秋，扎西應邀在西安舉辦的“海峽兩岸楊氏太極拳交流大會”上，表演了楊氏傳統太極劍，受到了與會海內外太極名流的高度讚揚。全國太極泰斗傅鍾文先生翹起大拇指說：“扎西的演練，保持了楊家拳的原型，鬆柔沉穩，是正宗的傳統套路。”在場的太極名流蔡杏英、王靜霞等人，一致贊成傅老師對她的評價。

近二十年來，為了提高德藝，扎西帶領弟子足跡踏遍了邯鄲、永年、太原、武當、海南等省市的名山大川；為了提高拳藝，扎西經常組隊外出參加各種比賽和大型活動。她先後十餘次率隊參加國內外太極拳大賽，榮獲太極拳、劍、刀集體一等獎15個、二等獎15個；獲個人金牌158枚，銀牌142枚，銅牌88枚。

1995年，扎西帶領弟子參加了第三屆“中國永年國際太極拳聯誼會”，其弟子李海水、袁愛中等取得了四銀一銅的好成績。2008年，第二屆國際太極拳運動大會前夕，正值秋老虎肆虐的盛夏酷暑季節，扎西不顧年高體邁，組織選手提前集訓。每天早晨她黎明即起，從市東郊的西藏干休所坐公交車，趕到西郊的陝西科技大學體育場，路上耗費將近一個小時。她一到運動場，來不及喘口氣，就立即投入訓練。她一絲不苟，耐心細緻地指導參賽隊員操練太極拳。她常常揮汗如雨，一站就是幾個小時。在她精神的感染下，選手個個練拳刻苦認真，毫不懈怠。艱苦的訓練，換來喜人的成績。10月中旬，在河北邯鄲舉辦的“新世紀杯”第十一屆國際太極拳運動大會上，來自全國31個省市和港澳台、以及14個國家和地區的2100名參賽運動員，共決出太極拳團體和個人項目的金銀銅牌273枚。扎西帶領的由12人組成的咸陽代表隊，喜獲獎牌19枚，其中金牌5枚，銀牌7枚，銅牌7枚。在頒獎會上，隊員們個個激動得熱淚盈眶，身為領隊的扎西老師更是喜在心頭。參賽回來后，僅僅休息了短短几天時間，她帶領隊員們又踏上新的征程，開始了提高班的訓練，為培養太極拳輔導教師打基礎。這時已進入北方的隆冬季節，她不顧天寒地凍，頂風冒雪，仍然每天早起，照舊乘坐公交車準時趕到陝西科技大學體育場，指導學員們進行刻苦地強化訓練。

扎西的拳藝，融匯了眾多太極拳老前輩的心血。她為人謙和，虛心好學，刻苦練拳。她以能者為師，從不抱門戶之見；她取人之長，補己之短。她曾多次得到中國太極泰斗傅鍾文和太極名家傅宗元、楊振基等大師的傳授和指點，深得太極之精髓。因而，拳藝見長，日臻成熟，逐漸形成了自己的獨特風格：“拳架舒展優美、動作輕靈穩健、身法中正圓活、內外渾然合一。”她始終以“弘揚中華武術、造福人類”為己任，不圖名，不圖利，辛勤耕耘，默默奉獻。中央電視台、陝西電視台、咸陽電視台等多家電視台，《青海日報》、《西藏日報》、《民族畫報》、《體育報》、《中華武術》、《太極》等多種報刊雜誌，都先後報道了她的動人事迹。特別是中央電視台《夕陽紅》欄目以《播灑吉祥的人》為題，報道了她苦練太極拳、造福人類健康的事迹后，感動了許許多多的人。她先後被命名為“陝西省民族團結進步先進個人”、“西藏自治區民族團結先進個人”、“陝西省老年體育先進個人”。

扎西幾十年如一日，獻身於太極事業，為楊氏太極拳的繼承和發揚做出了卓越貢獻。在擇徒方面，她首看品德，次看拳藝；在傳藝方面，她先講要領，再做示範。雖然她已年逾古稀，又是一個做過幾次大手術的人，但在教推手時，任憑年輕力壯的弟子們使盡渾身解數，累得滿頭大汗仍然不得近其身。她現任咸陽永年楊氏太極拳學會會長、西安市武術協會教練、西安市永年楊氏太極拳學會副會長。她是《太極》雜誌編委，經常發表論文。她在義務授拳實踐經驗的基礎上，應廣大習拳者的要求，與其弟子合著出版了《楊氏傳統太極拳、劍、刀》一書和《楊氏傳統太極拳》教學光碟。為幫助習拳者提高記憶和加深理解，提供了很大的幫助。

扎西堅持義務授拳30餘年，無論春夏秋冬從不間斷。除在咸陽長年教拳以外，她還將傳統楊氏太極拳傳至青海、西藏、山東、甘肅等地區，以及日本、德國等國家。她經常乘車去外地輔導學員，多次去山東濟南、煙台等地教拳，還協助他們成立了楊氏太極拳學會、輔導站、太極苑等太極組織。至今已培養了一大批太極拳骨幹和數以萬計的太極拳愛好者，為傳承、普及傳統楊氏太極拳做出了卓越貢獻。她門下弟子眾多，學員數萬，在太極拳界享有很高聲譽。她的事迹入選《中國當代武術家辭典》、《中國民間武術家辭典》、《中國大百科專家人物傳記》等文化專集。

扎西不僅重視練拳，而且更注重練就高尚的人格。幾十年來，在練拳的同時，她不斷提升自己的人格品位。她指導練拳的人次和場次不計其數，但都是義務進行的，從不收取任何費用。她把楊氏太極拳“強心，養肝，補肺，固腎，益腦，健脾，調氣，和血，練性，怡情”的十大保健作用，發揮到了極致。她是楊氏太極拳的最大受益者，是憑藉練習太極拳戰勝腫瘤的典範。通過練習太極拳，她不僅自己戰勝了病魔，恢復了健康；而且使眾多弟子也達到了強身健體的目的，還治癒不少人的慢性疾病。因此，在眾多弟子們的心目中，她儼然是一尊普度眾生的活菩薩。

“老牛自知夕陽短，不用揚鞭自奮蹄。”扎西雖已是年近八旬的老人，但仍為弘揚太極文化，造福人類健康，不斷做著新的貢獻。她像一頭不知疲倦的老黃牛，至今仍然默默耕耘在古城咸陽的拳壇上。

在贛方方言中，有的詞是只有讀音的，是寫不出來的，許多詞，都是音譯過來的，像“扎西”也是。

讀音：zā xī

解釋：快點

例句：嫩扎西恰飯哦！

都七點了，扎西，扎西。