婚姻心理諮詢

如果在生活中夫妻或者家庭存在溝通、情感、親子等問題時通過合理有效的心理輔導有助於提升家庭幸福感。關於婚姻心理問題的概念，燕園博思朝陽心理諮詢中心著名心理專家陳思危介紹婚姻心理諮詢是指在婚姻、家庭、夫妻雙方生活中出現了矛盾或者影響婚姻的和諧，這時就需要通過專業的心理諮詢專家解答婚姻中存在的問題，幫助通過合理的矛盾化解來解決夫妻關係。如果在生活中夫妻或者家庭存在溝通、情感、親子等問題時通過合理有效的心理輔導有助於提升家庭幸福感。婚姻心理諮詢包含的範疇有：夫妻雙方長期矛盾對彼此任何一方造成的心理焦慮、煩惱，婚外戀、出軌、家庭暴力、婚姻壓抑等。同時心理專家提醒各位夫妻雙方日常生活中的溝通是非常有必要的。良好的溝通能夠避免矛盾的發生。

婚姻是男女結成夫妻關係的行為，是家庭成立的基礎和標誌。婚姻關係的本質在於它的社會性，即婚姻是按照一定的法律，倫理和習俗規定而建立的。婚姻在人生重大問題(如事業、子女教育、人際關係、感情問題)之中佔有非常重要的地位，其他重大問題也幾乎都和婚姻發生著直接或間接的關係，因此它對人的幸福度的影響也是最大的，婚姻問題可以引發很多心理問題，如焦慮、抑鬱等，進而影響到工作、人際、子女等。因此，當婚姻出現問題時。及時的心理干預就顯得非常必要。婚姻心理諮詢是指心理諮詢師運用心理學知識和心理諮詢技術為來訪者（心理患者、咨客）解決在面對婚姻時所遇到的心理困惑，包括婚前心理諮詢、婚後心理諮詢、離婚心理諮詢、婚姻家庭心理諮詢等。

婚姻心理諮詢可以在婚姻生活的任何時間介入，通過婚姻心理諮詢可以起到對婚姻進行“體檢”和保健作用，能茁壯婚姻使其防患於未然。以下是部分情況下提示需要進行婚姻心理諮詢。

具體是：1、夫妻在同一件事情上反覆出現矛盾或爭執2、夫妻關係緊張3、夫妻關係陌生4、婚姻生活里妻子或丈夫感覺不適5、婚姻生活里妻子或丈夫有壓抑感、鬱悶。6、夫妻信任缺乏、猜疑。7、妻子或丈夫感覺婚姻不塌實，沒有安全感。8、婚姻生活幸福感缺失9、婆媳關係不和10、親子關係緊張11、婚外情12、夫妻感情不和等。

婚姻是什麼？正常的婚姻首先是愛情的契約。從人文社會的角度講，正常的愛情應該包括以下三要素：本能的兩性需求；異性間的情感互補與相融依賴；人文社會道德的相互責任與義務。

當然，愛情還包括很多方面，如共同的個人情趣、愛好、事業幫助，還有生物磁場以及化學變化等等，但最終都必然會回歸到以上三要素上來。任何人都不是完美的，但人就是這麼貪心，任何人在熱戀階段，即求愛階段都會或多或少的為符合對方的情趣要求而盡量隱藏自己的缺點，盡最大努力表現自己的優點，來獲得對方的欣賞與青睞，所以才會有了情人眼裡出“西施”的完美假象。在奉獻與付出方面，對方要月亮，決不會給星星。

當人一旦步入婚姻的聖殿，簽下神聖的契約，二人便合二為一，成為了法律意義上的家庭。此時，二人的任何社會行為都不是獨立，包含有太多的雙方利益和責任。如此，婚姻的幸福是不言而喻的，特別是當肉體、情感乃至靈魂融為一體后的感覺，應該與在天堂沒什麼兩樣，那時，家庭就是天堂。但是，人性是不完美的，隨著家庭瑣碎的生活和人的新鮮感慢慢的消退，以及婚姻家庭的責任與義務的壓力，還有人自身的生物物理因素等多方面原因，人的火熱激情必然慢慢降溫，回到理性的層面，並終於感覺的婚姻生活的枯燥與無奈。此時，人的情感動力開始鬆動、降低，從而導致情感麻木，最終感覺到要選擇逃避……當婚姻走到這一步，很多時候是靠小孩來維持婚姻和家庭，此時小孩成了維持婚姻的平衡支點，畢竟小孩是雙方的結晶，雙方都會在小孩面前妥協，這時的婚姻是很機械的，沒有任何快樂和活力，更不用說生氣了。此時也許是暫時的，會隨著時間和雙方自我提升來慢慢解決雙方的不和諧，但其過程是漫長和痛苦的，希望人們能正確面對這種尷尬。

因為人性是自私的，這無法根本改變，所以人的愛也是自私的，愛需要太多犧牲與付出了。當隨著婚姻熱情的降溫，愛的付出便隨之相應的減少，反而享受愛的欲卻從不會降低，如果雙方都是這種狀態，那麼產生婚姻雙方的矛盾便為期不遠了。其次，任何事物都是動態的，隨著時間、環境、家庭的變化，相互間因個人利益、個性以及原生態價值觀的突顯，所有矛盾都會必然的一一表現出來，特別是在個人價值觀的取向上，會導致雙方的矛盾越來越明顯，摩擦就會接重而來。先前是為了獲取愛情而委身，中間是為了自私享受愛情、婚姻而暴露雙方的缺點，最終必然導致矛盾升級，到雙方情感的傷害，如此，婚姻在危機便產生了，雙方便活在了痛苦中。其次，人本性是必須要情感安慰與寄託的，特別是情感麻木后迫切需要被外部情感激活，從而產生生活的激情與樂趣，所以有很多人選擇婚外情來填充自己情感的空缺，也有違背最基本道德要求者選擇遊戲於肉體慾望的快樂中。特別是男性的征服欲與女性的感性慾都是產生婚外情的主要原因。

婚姻有太多內在、外在因素了。內在的核心因素是人不能左右和改變的，正如人們要面對太多自然中的永恆，例如人性的因素，動態社會的變化等。所以怎樣在這樣的社會環境中把握自己，建設和睦和諧的婚姻，的確是一個艱難的事。千萬不能小看，否則便深愛其害，誰也不能逃脫，這也是在愛情熱戀中不曾考慮到的問題。

有人說婚姻需要經營，但是怎樣經營呢？這真是一個值得思考和總結的問題。

每個人都有其獨立的人格和相對獨立的個人、社會價值觀體系，如果在婚姻熱情高潮期結束以後，這些就成了相互間矛盾的基本點，隨著情感的疲勞，這些基本點便隨之擴大，當矛盾的激化和尖銳化后，便導致情感的傷害和離婚，這些事件太多了，屢見不鮮。同時，隨著情感吸引力的依賴性降低，道德的自律力也必然開始鬆動，道德一鬆動，那出錯就是“理所應當”的結果，婚外情問題、利益問題、責任與義務問題，乃至犯錯的問題都會一件接一件，層出不窮。

婚姻是人生永恆的主題，一夜情、婚外情、情人、小蜜等，這些問題纏繞你一生，剪不斷，理還難，很多人難以處理好婚姻問題。

關於婚姻的文章，網上多得是，關於這方面的書，書新華書店多的是，但我為什麼還要花精力去寫呢？這並不是湊熱鬧。我寫的這本書，它不但適合於普通大眾閱讀，而且還適合於心理諮詢師閱讀，心理諮詢師經常接待情感問題的諮詢，怎麼處理這些問題，怎樣使諮詢更有效果，本書提供了一些方向。

很多有情感問題的人找我諮詢，我說網上的解答多的是，你為什麼不去網上找答案，還費這麼多時間，跑這麼遠的路來找我。他答：網上的解答太多了，有專家的，這個專家與那個專家意見不一的，有普通老百姓的，還有此種經歷人士的個人感受，我都看花了眼。因此，給存在婚姻問題的求助者提供一個比較好的意見，是本書的目標和義務。

婚姻問題是一個既複雜又簡單的問題，複雜是因為幾乎沒有人能完美地處理婚姻問題，簡單是因為一些婚姻問題，是因為人犯了低級錯誤所致。

關鍵有三個方面：第一是要看對方有沒有自信心，包括對自我的肯定態度和較強的適應力；第二要看對方情緒是否穩定，當面對困難挫折時，能不能保持正常的心態和樂觀的情緒；第三要看對方對待生活的態度，是不是對生活充滿了熱愛、嚮往，覺得生活有樂趣。

婚姻心理諮詢中的婚姻性格測試可以對男女雙方的婚姻匹配程度，婚姻特點等進行測試。通過測試，諮詢師可以對男女雙方的婚姻提出參考意見。對未婚男女，告訴他們最好找什麼樣的，最忌諱找什麼樣的；讓剛談戀愛的雙方了解彼此性格是否適應，並以此為依據提供一些建議；對相戀多年即將走向婚姻的，可以通過測試最後敲定是否走向婚姻，或是步入婚姻后雙方的關係如何去協調；已婚雙方經常吵架情感起伏者，也可以了解這樣的婚姻是不是還要進行下去，或者彼此應該做些什麼來改變現狀；準備離婚者測試后，諮詢師可以參考結果，或者建議離婚，或者建議再嘗試一下彌合分歧。

這套問卷參考全世界通用的卡特爾16人格因素問卷、明尼蘇達多相人格測定（MMPI），以及一些華人人格測定量表製成。內容包含文化程度，神經類型，交往特點，人生態度，經濟觀念，對異性的觀念，對性的興趣，對感情的要求，對婚姻的觀念，自我評價，對自我的信心，對配偶的要求等13大因素。

（1）雙向性。婚姻諮詢是由諮詢對象和諮詢員兩方面組成的。其中，諮詢員在整個過程中起主導作用，但諮詢對象是婚戀諮詢過程中的主體。雙方必須互相配合，又互相影響。其中主要以諮詢員以自己正常的心理和豐富的婚戀諮詢方面的知識去影響、轉變諮詢對象的心理緊張狀態或異常心理，使之向積極健康的方向轉變。

（2）多端性。人的心理狀態和心理結構是由多方面所組成，主要包括認識、情感、意志和人格等幾個方面。人的心理問題也常表現在這幾個方面，其表現形式又因個人的差異而有區別。在婚戀諮詢中，諮詢員應從諮詢對象的薄弱環節入手，最先予以解決，由點到面，這樣才能使婚戀諮詢收到良好的效果。

（3）社會性。人生活在社會中，社會各個方面的因素必然對人的心理活動產生影響。婚戀諮詢亦不能脫離社會的真空中進行，因此，諮詢員對諮詢對象的幫助也只是各種因素中的一部分。社會上其他各種因素都會影響婚戀諮詢的效果。有的會促進婚戀諮詢的效果，而有的則會與婚戀諮詢效果背道而馳。因此，諮詢員必須設法調動社會上有利於婚戀諮詢效果的因素，如與其學校，工作單位進行聯繫，統一步調，共同幫助諮詢對象面對和解決問題。

（4）漸進性。涉及婚戀諮詢中的一般常識性問題，諮詢員通過知識性的解答能很快消除諮詢對象的疑慮。但是，涉及到和婚戀問題相關的一些較為嚴重的心理和生理問題時，婚戀諮詢的過程就具有漸進性的特點。因為，人在婚戀中產生的不良心理品質和心理變態不能只經過一次諮詢，立刻恢復正常。因此，對諮詢對象已產生心理和生理問題的，婚戀諮詢應當有目標和步驟的進行。不能希望成功於一旦。

婚姻情感諮詢

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