日則溝

從諾日朗瀑布向西南方行進就是日則溝。這一路景點密集，激動人心的景觀有珍珠灘，金鈴海、孔雀海、五花海、熊貓海、箭竹海，越過日則保護站，再越過海拔2905米的天鵝海、芳草海，跋涉到絕壁千仞的劍岩，16公里的山路便到了盡頭。如果說，樹正群海清秀嫵媚，諾日朗景區奇麗妖嬈，那麼遠離塵囂、鮮有人跡的劍岩風景則更古樸、更野性、更原始沉寂，讓你穿過時空隧道，一步跨進了遠古寧靜的史前社會。日則溝風景線全長18公里，在諾日朗和原始森林之間，是九寨溝風景線中的精華部分，美艷絕倫，變化多端，日則溝中景點密集，有鏡海、珍珠灘瀑布、珍珠灘、金鈴海、孔雀河道、五花海、高瀑布、熊貓海、箭竹海、天鵝海、草海等，現已開發了日則景區（珍珠灘、諾日朗瀑布、珍珠灘瀑布、高瀑布）和劍岩景區（天鵝海、懸泉、劍岩原始森林、熊貓海）。

珍珠灘

順著環山公路一路下行，左側漸漸出現一片坡度平緩、布滿了各種灌木叢的淺灘。淺灘布滿了坑洞，沿坡而下的激流在坑洞中撞擊，濺起無數朵水花，在陽光照射下，點點水珠就像是珍珠灑落，珍珠灘之名由此而來。

橫跨珍珠灘有一道棧橋，棧橋的南側水灘上布滿了灌木叢，激流從橋下通過後，在北側的淺灘上激起了一串串、一片片滾動跳躍的珍珠。迅猛的激流在這片寬度約160米的斜灘前行200米，就到了斜灘的懸崖盡頭，無盡的激流衝出懸崖跌落在深谷之中，形成了雄偉壯觀的珍珠灘瀑布。

珍珠灘瀑布

珍珠灘瀑布寬200米，落差最大可達40米，氣熱非凡，雄偉壯觀。瀑布衝進谷底，吼聲如雷，捲起千堆浪花，向東狂奔而去。這道激流水色碧絳泛白，是九寨溝所有激流中水色最美，水勢最猛，水聲最大的一段。激流左側棧道，是觀賞這一股碧玉狂流的最佳點。

踩著棧道，在激流的陪伴下繼續東行，就到了珍珠灘東側。這裡的斜灘坡度更大，灘面更為凹凸不平，激流跳躍，景象更為壯觀。

諾日朗瀑布

諾日朗瀑布海拔2365米，瀑寬270米，高24.5米，落差20米，是九寨溝眾多瀑布中最寬闊的一個。瀑布頂部平整如台，傳說以前這裡沒有瀑布，只有平台。一年，遠遊歸來的扎爾穆德和尚帶加了貝葉經、鐵犁鏵和手搖紡車。聯盟美麗的藏族姑娘若依果很快學會用紡車紡線。她把紡車架到三溝交界的平台上，讓過往的姐妹們觀看、學習，人們便叫這裡為“紡織台”。兇殘的頭人羅扎認為她在搞歪門邪道，一腳把她和紡車踢下山崖。立刻，山洪暴發，把羅扎和幫凶衝下懸崖，紡織台就成了今天的瀑布。

藏語中諾日朗意指男神，也有偉岸高大的意思，因此諾日朗瀑布意思就是雄偉壯觀的瀑布。滔滔水流自諾日朗群海而來，經瀑布的頂部流下，如銀河飛瀉，聲震山谷。南端水勢浩大，寒氣逼人，騰起蒙蒙水霧。早晨陽光照耀下，常可見到一道道彩虹橫掛山谷，使得這一片飛瀑更加丰姿迷人。

瀑布對面建有一座觀景台，站在台上，瀑布全景盡收眼底，秋季時，瀑布的三百米飛流在秋色、雲霧的襯托下，化成了一幕波瀾壯闊的畫面。

諾日朗群海

諾日朗群海位於鏡海的下游，日則溝的端點，由十八個組成。流水從鏡海出海口越堤而下，遺失落河谷形成梯級瀑布，再經過谷底田埂分割。形成了各具風韻的群海。諾日朗群海水色湛藍，穿林而出的疊瀑使群海五光十色。

鏡海

離開珍珠灘，沿著環山公路下行，有一片寬闊無比的山谷。山谷空曠，草木叢生，中間一縷清泉蜿蜒滑過，流向下游的鏡海。小河旁有幾戶民居，如世外桃源。山谷兩側是雄偉挺拔的山峰，秋天來臨時，秋色染林，彷彿有一枝神奇的畫筆，肆意將絳紅、桃紅、暗紫、墨綠、碧綠、鵝黃塗抹在山上。

鏡海緊鄰在空谷的下游，湖呈狹長形，長約一公里，為林木所包圍。對岸山璧像一座巨大的石屏風。右側是鏡海的下游，毗鄰諾日朗群海；左側是鏡海上游，與鏡海山谷銜接。鏡海的倒影獨霸九寨溝。它就像是一面鏡子，將水上的景物毫不失真地複製到水下來。來游九寨溝的賓客，莫不為鏡海倒影的傳神而嘆為觀止。

孔雀河道

從五花海出水口的棧橋登上環山公路，沿著公路下坡，左側深谷里的一條河道就是孔雀河道。孔雀河道蜿蜒而行，兩側雜生花樹，一到秋，兩側的林木盡染霜色，深秋的落葉布滿了整條河川。兩岸層林盡染，從高處俯視，一道斑駁的激流牽扯著一個彩色的世界，像是孔雀開屏時艷麗的尾巴。

五花海

有“九寨溝一絕”和“九寨精華”之譽的五花海，位於日則溝孔雀河上游的盡頭。

沿著幽林棧道，一路下坡而去，穿越幽林，不久便到達五花海。繞過五花海的西側，有一段棧道是欣賞水光秋色的絕佳點。遊人可在此駐卟。沿著棧道繼續北行，到達五花海的北岸。一片空曠、平緩的山坡地很快就到了棧疲乏的終點。這裡是五花海的出水口與孔雀河道的交接點，上建一座棧橋。棧橋南側的湖面，水色斑斕，墨綠、寶藍、翠黃的色塊混雜交鉭一光十色，似孔雀彩翅；棧橋北側，河灣狀如孔譽頭頸，三株古樹似頂花翎。因此從這裡以下被稱為孔雀河道。沿著孔雀河道的左岸北行約一百米，越過河道便上到環山公路。從這段公路俯視五花海，景色更加令人叫絕。沿環山公路往東南方向，就到了五花海東南側的最高點，這裡有一塊巨大的石頭，稱為老虎石。站在老虎石上俯視，可以觀察到五花海的全貌。五花海是九寨溝諸景點中最精彩一個。四周的山坡，入秋後便籠罩在一片絢麗的秋色中，色彩豐富，姿態萬千，獨霸九寨。五花海的彩葉大半集中在出水口附近的湖畔，一株株彩葉交織成錦，如火焰流金。含碳酸鈣質的池水，與含不同葉綠素的水生群落，在陽光作用下，幻化出繽紛色彩，一團團、一塊塊，有湛藍、有墨綠、有翠黃。岸上林叢，赤橙黃綠倒映池中，一片色彩斑斕，與水下沉木、植物相互點染，其美尤妙，故得名五花海。九寨人說：五花海是神池，它的水灑向哪兒，哪兒就花繁林茂，美麗富饒。

熊貓海瀑布

熊貓海瀑布高度達80米，以高峻著稱，在九寨溝瀑布中是落差最大的一個。遊客從熊貓海北側的棧橋走到盡頭，沿著一段向下的陡峭棧梯緩步而下，可以看見右側有一道飛流自棧橋下，熊貓海口飛撲而出，直落深谷。這道飛流又被懸崖下凸出的岩壁和巨石截成數段，數節疊瀑一氣呵成。這道瀑布就是熊貓海瀑布。

放在棧梯上，從瀑布頂端俯視，就好像是站在天際雲端。這一道跌落深谷集成一股強勁的激流，沿著谷底的河道狂嘯而去，聲勢巨大，如萬馬奔騰。棧梯下接有一段坡度較為平緩的下行棧道，棧道沿著激流而建，人走在幽靜的棧道中，欣賞著氣勢如虹的激流，山動水靜，對比強烈。

棧道中點綴著一些為觀景休憩而設的亭台，亭台建設多具有山林鄉野的風韻。從這裡開始，進入一片幽林，一直到五花海的出海口，稱為幽林棧道。

箭竹海、熊貓海

箭竹是大熊貓喜食的食物，箭竹海湖岸四周廣有生長，是箭竹海最大的特點，因而得名，箭竹海湖面開闊而綿長，水色碧藍。倒影歷歷，直叫人分不清究竟是山入水中還是水浸山上。

箭竹海下坡不遠處便是熊貓海。大熊貓被視為吉祥之物，深得九寨溝藏民的鐘愛。據說九寨溝的大熊貓最喜歡來這裡遊盪、喝水、覓食，因此這一片海子被叫做熊貓海。海中還有一塊白石頭，黑紋天生，極像一頭憨態可人的大熊貓。

熊貓海海水澄澈，倒影清晰，與箭竹海相似。尤其是在風和日麗的晴天，湖上藍天白雲，岸邊層林相間，湖畔群峰靜立，倒映水中，一片迷離景象。

熊貓海拉開了日則溝景點的精華序幕，從這裡而下，精彩景點美輪美奐，層出不窮。

日則招待所

日則招待所位於日則溝的中間。從鷹爪洞到日則招待所有數里之遙，遊人可以悠閑的在這一段路散步，欣賞兩旁的景緻，放鬆精神，開闊心胸。

招待所附近景緻迷人，值得細細瀏覽。最令人銷魂的是這裡的秋色，讓人如痴如醉，流連忘返。招待所左側有一棵楓樹，仲秋時節，滿樹的紅葉燦如火把，耀眼奪目。

從日則招待所到箭竹海的一段路，是旅途漫步的絕勝處，兩側山坡上，景色動人，人行其間，如同在翻閱畫卷，美不勝收。

鷹爪洞

鷹爪洞在臨近天鵝海的路邊。這裡流傳著藏族英雄格寨爾的故事。傳說九寨溝以前有一個作惡多端的魔鬼，經常欺榨溝內的百姓，給九寨溝帶來各種天災人禍。格寨爾王決心為民除害，剷除這個魔鬼。雙方在鷹爪洞內展開了一場驚天地、泣鬼神的大站，最後，格寨爾王終於消滅了魔鬼。洞內牆壁上的50多處鷹爪痕迹，相傳就是格寨爾王搏殺魔鬼時留下的。

天鵝海

天鵝海在九寨溝群海中比較特殊。它與芳草海的下游相連，廣闊的湖面大部分已淤積成淺灘，半為沼澤湖泊。淺灘上綠草如茵，一道清流在綠茵中蜿蜒流過，滋養著這一方水草。

天鵝海靜靜的躺卧在山谷里，湖面泛著晶瑩的色澤。四周是蒼綠的山林和繁盛的花木，空靈靜寂。這一帶水草肥美，故引得生性孤高的天鵝鍾愛，常常在這裡棲息繁殖。天鵝來時，常在湖面悠然自得，緩緩遊動，因此這個海子就被稱為天鵝海。天鵝是一種候鳥，承受著季節的變換而去留，遊人並不容易見到天鵝的行跡。

芳草海

芳草海得名於修長湖面上的萋萋芳草。這裡清幽寧靜，芳草與倒影相映成趣，間有水鳥悠遊其間。若是在下雨季節，冒雨遊覽，更是別具情趣。

劍岩是一座高度達500多米，形如寶劍直刺藍天的拔地孤峰，從原始森林往下走就能看到。劍岩面向芳草海的一面，有一股泉水自半山腰處垂直瀉落，如白練懸空，沿著山岩飄灑而下，高度達一百三十多米，人稱懸泉，傳說是女神色嫫尋找男神達戈時落下的相思淚水。

原始森林

九寨溝有面積廣大的原始森林，日則溝最頂端盡頭處的一片原始森林，就是其中一部分。海拔3060米，林木遮天蔽日，藤蔓縱橫。喬木以冷杉、雲杉為主，林下灌木主要有忍冬、杜鵑、箭竹等，地上的苔蘚厚達數十厘米。另外，此地負氧離子含量也極為豐富。置身林間，腳下踩著深厚柔軟的苔蘚落葉，鼻子嗅著芬芳潮濕的空氣，耳朵聽著松濤與鳥語，身上拂著野林山風，眼中看著林木蔥鬱，身心滌盪。

日則溝風景線，一般都是乘觀光車到原始森林，然後由上徒步下行，最後到達諾日朗群海。這樣在剛進溝就可以總覽全溝風光，並且車上講解員會對各景點概況介紹，在步行遊覽時就有的放矢了，另外下車後由高向低步行不會太累。

遊覽線路為：（乘車）原始森林—（步行）草海—（步行）劍岩懸泉—（步行）天鵝海—（坐車）箭竹海—（步行）箭竹海瀑布—（步行）熊貓海—（步行）熊貓海瀑布—（步行）五花海—（步行）老虎嘴—（步行）孔雀河道—（步行）金鈴海—（步行）珍珠灘—（步行）珍珠灘瀑布—（坐車）鏡海—（坐車）諾日朗瀑布。

餐飲

有兩種選擇：一是在諾日朗遊客服務中心的餐廳用自助餐，價格從40-140元不等，另外附近也有盒飯賣，一葷一素15元左右；二是自帶乾糧，可提前在溝口的彭豐超市購買（價格較公道），這樣的好處是可以打一個旅遊團的時間差，又可以充分享受野餐的快樂。但記得垃圾要自己帶走扔掉，別破壞了九寨的自然環境。

另外，九寨溝屬高海拔地區，不宜劇烈運動，應少飲酒，多飲茶水或原汁飲料、多吃水果、瘦肉、巧克力等高維生素、高蛋白質和高熱能的食物，特別是蔬菜、水果，以防發生高原反應；最好帶上抗高原反應的產品，能快速緩解高原反應。

【購物】諾日朗遊客服務中心有藏式紀念品和土特產的購物區，但是東西賣得普遍比溝外的商店貴。可以隨便逛逛，看到喜歡的就買下來，但一定記得殺價。