歸芪羊肉湯

以歸芪和羊肉為主材製成的養生菜

歸芪羊肉湯,是一款養生食譜,湯類,主要以歸芪和羊肉燉制而成,秋冬季節可達到進補功效。

主料輔料


歸芪羊肉湯
歸芪羊肉湯
鮮肋條羊肉........1000 克
蔥段.....6 克
川鹽....5 克
當歸.....10 克
紹酒.....15 克
黃芪....8 克
胡椒粉....3 克
姜.....6 克
味精.....3 克

烹制方法


1. 將當歸、黃芪、姜(拍破)、蔥用紗布包好。將羊肉洗凈。用冷水漂1小時,再放入沸水鍋中氽去血水撈出。
2 炒鍋旺火上,放入清水1500 克燒沸,放入羊肉和紹酒、胡椒粉和盛配料的紗布包,再次燒沸后改用小火慢燉至羊肉五成,撈出切成條,再入湯中燉1 小時至,取出紗布包,湯內放川鹽味精,盛入盤中即成。

工藝關鍵


1. 羊肉用冷水漂,沸水永,去凈血水,香而不膻。
2. 滋補佳品,宜文火久燉。

風味特點


“歸芪”指當歸和黃芪,均為名貴中藥材,亦可人饌。當歸有補血活血潤燥滑腸的功效;黃芪有補氣昇陽,健脾止瀉的作用。成菜湯濃味鮮,羊肉酥爛,是美味可口的滋補佳肴,令最宜。