飽脹

食用食物過多

“飽脹”一詞,原是人吃飽了飯或吃多了東西,肚皮太脹了,脹得難受,引申出“憋氣”、“不舒服”、“討厭”之意,甚至帶有憎嫌的意思,又夾有生氣的樣子。具體的意思要看此詞使用的語境,即用在什麼地方,什麼樣的狀態下。

基本解釋


飽滿鼓脹,肚子飽脹,不想吃飯。
中國人見面打招呼都問對方“吃了嗎”,足以說明人們對吃的重視。“隨機調查發現,所有人都有過吃撐的經歷,更有人表示,幾乎每天都有吃太撐的時候。人們吃多的場合,則多見於以下幾個:
第一是自助餐。食物選擇豐富,再加上抱著要吃夠本的心態,讓不少人戲稱為“餓得扶牆進,吃飽扶牆出”。
第二是商務宴請,因為持續時間長,干坐著太沒意思,只能不停吃,不知不覺就多了。
第三是朋友聚會,有酒有肉加上心情大好,最後肚皮就圓滾滾的了。
第四是工作太忙吃得太急。從開始進食到大腦接到飽的信號需要20分鐘,很多人通常用不了10分鐘就解決一頓飯,這種情況也容易吃撐。
第五是壓力太大,許多人飲食不規律,只有在較為放鬆的晚上才能好好吃頓飯,非常容易吃撐著。

肥胖


現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來更加困難,多餘的“營養物質”堆積在體內,其後果就是肥胖和一系列富貴病。“無數科學研究證實,肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓糖尿病脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等,再加上由此帶來的併發症,可能達到上百種,非常可怕。”

胃病


吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重,消化不良。此外,人體胃黏膜上皮細胞壽命較短,每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處於飽脹狀態,胃黏膜就不易得到修復的機會,胃大量分泌胃液,會破壞胃黏膜,屏障,產生胃部炎症出現消化不良癥狀,長期以往,還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

腸道疾病


中國台灣科學家發現,脂肪堵塞在腸道里,會造成腸阻塞,大便黑色、帶血。