三明辟穀
三明辟穀
《三明辟穀》一書闡述了21世紀辟穀應該分為三個層面來提升辟穀文化，即心能量導引到自然辟穀，由自然辟穀到三明辟穀。最後為什麼是三明辟穀呢？因為三明辟穀是一部高級辟穀養生法，其法正如修鍊中提到的“煉精化氣，鍊氣化神；煉神還虛，煉虛合道；虛空粉碎，大地平沉。”但多數人只知道“煉精化氣，鍊氣化神；煉神還虛，煉虛合道”。很少有人知道后兩句“虛空粉碎，大地平沉”。同理，許多人知道最高境界是“自然辟穀”，但不知道在自然辟穀基礎上還有“三明辟穀”是“道”的一個境界。
辟穀在古代中國，最早盛行於道家修身，後來逐漸走入皇宮貴族，達官貴人，文人雅士，墨客騷人等一般不在世人中而廣泛流傳。時至今日，辟穀在少數人心目中還帶著神
三明辟穀-學員
三明辟穀指導的方向首先是自然辟穀，提升自己修鍊，邁向更高的修鍊，與天地能量同步讓人不思進食而明悟大道和天道——三明其意是讓辟穀者明悟天機，明悟地義，明悟人理的一種高級養生法。倡導三明辟穀有以下三個方面的層次和寓意：
1．三明辟穀必須明天機、靜心，要有養生基礎，也就是說身體要具備一定的心場能，能掌握天地中的正能量，這是三明辟穀的基礎和前提。如果能夠做到明天機，就容易開發智慧潛能，容易提升心能量，即使不辟穀，心能量都會大大提升。心能量提升后，生命一切和諧身心，調和生命的密碼，自然人生品質提高。
三明辟穀養生
2．三明辟穀必須明地義，大地之上是由混元一氣所組合，在修鍊三明辟穀中，如果不明地義中的天地正氣，五行轉換，乾坤交泰，陰陽交合，心能量的提升運用，心場能的增強，身體就不能擁有元氣充沛，化祛百邪之痛楚，身體也不能蛻變，身體不蛻變身體純凈達不到，就影響自己心場能的提升，大地磁場不護衛生命，人的氣運相應不暢達等等。
3．三明辟穀必須明人理，自古有“天不助無道之輩，德不扶難明之人”。從業傳統養生文化者，必須是具有“道德、品德、仁德”簡稱：“三德”。古有“仁、智、義、禮、信”，“五德”為立身之本。人生特別是人理道德是三明辟穀的核心，通過三明辟穀不斷地明理、磨練和身心的凈化，消災避難，逐步達到開悟開慧的境界，這個時候自然明白為什麼在辟穀中要提倡“三明”的深遠寓意，選擇多種辟穀方法后還得學習三明辟穀根本。
所以，三明辟穀法是要求學習者明天機規律，明地義現象，明人理道德。這樣辟穀才算是真正提升生命品質和心能量的提升。這樣辟穀目的明確，就能主動接受三明辟穀。三明辟穀不但是為了養生，還能提升人的智慧、靈力、靈覺。通過三明辟穀人會感受到靈感增強，對宇宙的奧秘和世界觀有更深的認識，身體素質會有提高，因此要抱著積極心態主動接受三明辟穀，那麼三明辟穀才能與你同在。
三明辟穀養生指導師
三明辟穀
《心能量和諧頌》《辟穀減肥歌》《辟穀能量歌》《辟穀歌》《辟穀養生歌》《排毒歌》《排毒養生歌》《無為心境》《大道似水》《道法自然》《自然催眠歌》《自我催眠歌》《自然靈性歌》《自然養生健身心》《和諧自然之歌》《星星之火》《做真實的自己》《生命之歌》《感恩天地之歌》《做一個感恩的人》等歌詞30餘首。
一、三明辟穀養生理念
二、中國古代辟穀探源
三、三明辟穀的效用探討
四、探索三明辟穀文化
一、人為什麼要辟穀？
三明辟穀研修院
三、什麼人應修三明辟穀？
四、辟穀養生操練習法
五、辟穀養生操原理
六、辟穀減肥操練習法
七、辟穀減肥操原理
第一節 辟穀養生常用十八法
第二節 如何做好三明辟穀
三明養生
第四節 三明辟穀到底可辟多長時間？
第五節 辟穀養生中的知識
第六節 三明辟穀100問解疑
附錄1、和諧自然之歌
附錄2、心能量和諧頌
附錄3、自然養生健身心
附錄4、辟穀養生歌
三明辟穀養生
附錄6、辟穀歌
附錄7、辟穀減肥歌
附錄8、大道似水
附錄9、道法自然
附錄10做真實的自己
附錄 11感恩天地之歌
第一節 音樂養生概論
第二節 養生音樂歷史探源
第三節 陰陽五行養生音樂
三明辟穀
第五節 音樂養生的辟穀理論
第六節 辟穀養生與音樂療效
第七節 健康之歌能和諧身心
第一節 概述辟穀與斷食療法
第二節 國外斷食療法介紹
第三節 流行斷食療法詳解
一、三明辟穀道德行為規範
二、三明辟穀養生須知
三、三明辟穀100問答疑
三明辟穀中心
五、三明辟穀養生總結
六、三明辟穀生理和病理認識
七、三明辟穀指導寄語
