椒麻雞
傳統名菜
椒麻雞是一道流傳於四川和重慶、新疆等地的傳統名菜。主要材料是開膛雞肉,主要烹飪工藝是煮。成品麻醇咸鮮,因地制宜,南菜北做,將其採用煮、泡、吹、撕等工藝精工製作,取雞脯、雞背、雞腿3個部位的肉,加自製椒麻汁拌勻,吃起來無骨無渣,清香味十足,口感非常好。
一般人群均可食用,老人、病人、體弱者更宜食用。
我國飲食文化源遠流長,要說用雞烹制佳肴就不下百種。椒麻雞是川菜代表菜之一。
椒麻雞
椒麻雞
製法1.將公雞1隻(約1250克)宰殺,用清水漂洗3小時以上,下入冷的骨頭湯3千克浸沒雞身,加入大蔥、薑片各25克,八角10克,胡蘿蔔、芹菜、青尖椒拍碎各50克,小火加熱6小時(依據煮雞數量多少調整時間長短,要求筷子能夠將雞身輕易扎透,雞身提起來不散架),關火,加鹽20克,原湯浸泡6小時,撈出,用掛鉤掛起來,風乾2小時。2.取雞脯、雞背、雞腿3個部位的肉,手撕成6厘米長、1厘米寬的條,加自製椒麻汁130克拌勻即可。
椒麻雞的製作方法很多,是一款可批量製作的經典冷盤,加工時要合理控制加熱時間,確保雞肉不像“扒雞”一般鬆散,又能夠將雞肉本身的鮮香味體現出來。最近幾年,“新疆椒麻雞”也比較流行,將撕好的雞塊與香菜段、辣椒片、圓蔥絲拌在一起,再點上芝麻油和花椒油(也有將生花椒去籽,與鮮蔥葉、鹽混合鍘製成極細的“蔥椒蓉”,盛入碗內,用熱油潑一下,加醬油、味精、芝麻油、雞湯調成椒麻汁,淋在雞肉上),吃起來雞皮脆香、肉質筋道、越嚼越香。
關鍵1.自製椒麻汁麻香味足。其製法是將青花椒50克,青尖椒15克,蔥白10克,剁成蓉,加入勁霸耐煮王雞汁10克,鹽5克,幺麻子藤椒油30克,麻不倒花椒油10克,調和均勻。2.選料准,口感好。通常選用2—3年的老公雞,其皮下脂肪多,表皮黃亮且肉質緊實。3.骨湯浸煮鮮味足。若用水煮雞肉,雞肉中的一部分鮮味物質溶解到水中,雞肉本身的鮮味就會沖淡一些。骨頭(雞骨架或豬棒骨)與水按照1∶8的比例熬成骨頭湯,然後再用於煮雞肉,其鮮香味更濃郁。
用料
食材 | 用量 |
全雞腿 | 2個 |
料酒 | 少許 |
鹽 | 1/4小勺 |
胡椒粉 | 少許 |
椒麻醬汁 | |
花椒粉 | 1/2小勺 |
小米辣 | 2個 |
尖青椒 | 1個 |
薑末 | 1/2小勺 |
蒜末 | 1/2小勺 |
鮮辣露 | 1大勺 |
花椒油 | 2小勺 |
香油 | 1小勺 |
糖 | 1小勺 |
鹽 | 1/2小勺 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 大雞腿剔除骨頭 |
步驟二 | 步驟二 | 切斷筋膜 |
步驟三 | 步驟三 | 加入少許料酒、鹽、胡椒粉腌制10分鐘 |
步驟四 | 步驟四 | 碗里放入切碎的小米辣、尖青椒、蔥薑末、鮮辣露、糖、鹽、花椒粉攪拌均勻 |
步驟五 | 步驟五 | 小鍋倒入花椒油、香油燒至7成熱,澆在醬料上攪拌均勻 |
步驟六 | 步驟六 | 熱鍋倒入少許色拉油燒至7/8成熱,雞皮朝下放入鍋中,中小火煎雞皮3-4分鐘,煎至金黃焦脆,然後翻面再繼續煎4-5分鐘 |
步驟七 | 步驟七 | 雞腿稍降溫后,切成條狀放入盤中,淋上川味椒麻醬汁 |
步驟八 | 剛做好的脆皮椒麻雞,皮脆肉滑。放涼入味之後,焦脆的雞皮像海綿一樣吸飽了醬汁。 |
用料
食材 | 用量 |
雞胸肉 | 1塊 |
烏冬面 | 1袋 |
胡蘿蔔 | 1個 |
海鮮菇 | 適量 |
豆芽 | 適量 |
黃瓜 | 1個 |
藕片 | 半個 |
黃豆 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 醬汁芝麻醬+生抽+香油+麻椒油+醋+糖+油潑辣椒+鹽 |
步驟二 | 步驟二 | 雞胸肉冷水下鍋,姜3片,適量料酒,八角2顆一起煮,煮熟后撈出瀝干水分,用手撕成條狀 |
步驟三 | 步驟三 | 黃瓜和胡蘿蔔去皮切成絲,海鮮菇,蓮藕,豆芽,黃豆焯水,瀝干水分備用 |
步驟四 | 步驟四 | 烏冬面煮熟,過冰水,然後瀝干水分,放入一個大容器中(方便拌面),放入蔬菜和雞絲,倒入醬汁,拌勻裝盤,撒一些花生碎和腰果碎, |
步驟五 | 步驟五 | 裝盤 |
用料
食材 | 用量 |
雞胸肉 | 200克 |
萬弗藤椒油 | 適量 |
萬弗花椒油 | 適量 |
鹽 | 1勺 |
蔥 | 1段 |
姜 | 1塊 |
小米椒 | 3個 |
生抽 | 1勺 |
香醋 | 2勺 |
料酒 | 4勺 |
白糖 | 3勺 |
八角 | 2個 |
青椒 | 半個 |
紅椒 | 半個 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備材料。 |
步驟二 | 步驟二 | 鍋坐水,加入八角,蔥段、薑片、料酒燒開,小火煮5分鐘,把調料的味道煮開。 |
步驟三 | 步驟三 | 放入雞胸肉,開鍋后小火煮6分鐘,關火不揭蓋燜5分鐘。 |
步驟四 | 步驟四 | 蔥、姜切末。 |
步驟五 | 步驟五 | 準備3個小紅椒。 |
步驟六 | 步驟六 | 小米椒、蔥薑末、全部放碗內。 |
步驟七 | 步驟七 | 加入鹽、生抽、香醋和萬弗花椒油。 |
步驟八 | 步驟八 | 再加入萬弗藤椒油適量。 |
步驟九 | 步驟九 | 再加入一點切碎的青紅椒,攪拌均勻。調料很好吃。用來拌麵條、拌米飯也不錯哦! |
步驟十 | 步驟十 | 煮好的雞胸肉拿出來晾涼。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 洗凈手撕成絲。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 兌好的碗汁澆在雞絲上即成。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 撰寫製作步驟 |
步驟十四 | 步驟十四 | 撰寫製作步驟 |
步驟十五 | 步驟十五 | 撰寫製作步驟 |
步驟十六 | 步驟十六 | 撰寫製作步驟 |
食材:嫩公雞1隻1250克,蔥葉75克,味精2克,川鹽3克,紅袍花椒40粒,雞湯50克,醬油30克,芝麻油25克。
步驟:
1、選凈白皮嫩雞,放入湯鍋內,煮至剛熟撈起,放入涼開水中漂涼后取出,搌干水。
2、取雞腿肉和雞脯肉,片成4厘米長、1.5厘米寬的片,依刀口在盤中擺成三疊水或風車型。
3、將生花椒去籽,鮮蔥葉、川鹽混合炸製成極細的蔥椒茸盛入碗內,用熱油潑一下,加醬油、味精、芝麻油、雞湯調成椒麻味汁,淋在雞片上。
食材:去骨雞腿排1塊、太白粉1/2碗、椒麻醬汁1茶匙、蒜末1/2茶匙、辣椒末1/2茶匙、白醋2茶匙、黑醋2茶匙、糖1大匙、醬油1大匙、涼開水1大匙、香油1/2茶匙、姜20公克、蔥1/2根、鹽1/4茶匙、五香粉1/8茶匙、蛋液1大匙。
步驟:
1、雞腿排切去多餘脂肪,加入所有腌料拌勻,靜置約30分鐘,取出均勻,沾裹上太白粉,備用。
2、熱油鍋,放入雞腿排,小火炸約4分鐘,再轉大火炸約1分鐘,撈起瀝干油份,切塊置盤,備用。
3、將所有椒麻醬汁材料混合均勻,淋在炸雞排上,亦可撒上適量香菜葉裝飾。
原料:三黃雞1隻(不超過600克)、青花椒芽20克、老抽15ml、紅糖10克、鹽10克、白酒30ml、水澱粉30ml、蔥1根、姜5片、大蒜5個、干辣椒3個、花椒10粒。
步驟:
1、雞肉洗凈后瀝去水分,加入水澱粉、白酒、鹽拌勻,腌制半個小時。同時將花椒芽洗凈、蔥切成小段備用。
2、炒鍋中無需加油,燒到微熱後放入腌好的雞肉,煸炒至水分收干,雞肉開始變白。
3、雞肉水分炒干后加入老抽、紅糖,此時轉成中小火,炒至雞肉上色,同時放入干辣椒以及一半量的花椒芽。
4、依次放入花椒粒、薑片、大蒜繼續炒出香味,然後加水沒過雞肉的二分之一。
5、此時可以繼續在炒鍋中加蓋燜燒,也可以將雞肉連湯汁一起倒入湯鍋中燉。之前放入剩下的蔥段,湯汁燒開後用中小火燉20分鐘,待雞肉成熟后,起鍋前放入剩下的一半花椒芽拌勻。
椒麻雞
雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用 雞肉,有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。
雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
熱量:305.53大卡
鈉:4349.16毫克
鉀:426.17毫克
磷:190.39毫克
鎂:139.79毫克
鈣:84.71毫克
胡蘿蔔素:72.4微克
脂肪:25.42克
維生素C:15.7毫克
碳水化合物:15.17克
維生素A:12.03微克
葉酸:10.35微克
鐵:7.31毫克
蛋白質:5.93克
膳食纖維:1.88克
煙酸:1.82毫克
硒:1.72微克
錳:1.44毫克
鋅:1.29毫克
維生素E:0.29毫克
維生素B6:0.14毫克
維生素B2:0.15毫克
銅:0.14毫克
維生素B1:0.07毫克
1、食時不應飲湯棄肉。
2、禁忌食用多齡雞頭。
3、禁忌食用雞臀尖。
4、不宜與兔肉同時食用。
5、不宜與鯉魚同時食用。
一般人群均可食用,老人、病人、體弱者更宜食用。
椒麻雞
雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用;
動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯;
感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉,雞湯。
2018年9月10日,該菜在河南鄭州舉辦的2018首屆向世界發布“中國菜”活動暨全國省籍地域經典名菜、名宴大型交流會上榜上有名。