滴尿

發生的機制有：①尿道球海綿體肌在排尿終末時，未能將前尿道內的尿液擠出。②排尿終止時，膀胱頸提前關閉，后尿道內積存的尿液不能返回膀胱，一旦尿道外括約肌鬆弛，即有滴尿現象。③當有膀胱結石的時候，結石阻擋尿路時，也有滴尿現象。

枸杞子

性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要葯。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”

豇豆

又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之。”現代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。”對腎虛小便頻數者亦宜。

有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸葯之上。”清代名醫黃宮綉亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑髮輕身，備極讚賞。”凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

海參

性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。

尿完以後，會把內褲弄濕，尿常規正常，也有尿不盡的感覺。平時口苦，口臭，煩躁不寧，舌黃而芒刺滿口，就應清熱利水。反之則大補真陽。

滴尿多數是輕度的尿道炎或者是前列腺炎所致，是由於人上了火之後引起的。年輕同志還有一些要注意：前列腺炎或是泌尿生殖系統的炎症等，到泌尿科複查尿常規、前列腺液常規、B超等，戒除手淫，長期頻繁的手淫引起生殖泌尿系統充血，導致抵抗力下降引起感染，甚至導致早泄，還有包皮過長等。