太和湯

沸騰5分鐘左右的白開水

太和湯說的白開水可不是飲水機中燒開的水,必須要用傳統的水壺把水燒開。水沸開1分鐘的還是“生水”,水裡的微生物還沒有徹底被殺死;燒10分鐘后是“硬水”,水的硬度較大,經常喝容易誘導高血壓性心臟病等;水沸騰5分鐘左右,才是“太和湯”。喝太和湯也是有講究的;待水自然晾到溫熱就可以喝了,不宜太涼。喝的時候,要小口、緩慢地將太和湯咽下去,這樣才能使脾胃陽氣慢慢地升發上來,養護脾胃。還能對咽喉部有良好的濕潤作用,這樣做對緩解嗓子發炎、扁桃體腫大,效果很好。

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介紹


太和湯: tài hé tānɡ
太和湯,謂沸水。見明李時珍《本草綱目.水二.熱湯》。太和湯,其實就是白開水。明代大藥物學家李時珍早在《本草綱目》中,就有“太和湯”的記載,說它能“助陽氣,行經絡,促發汗”,其性平、無毒,是一味良藥。
飲用太和湯的時間也很有講究,一是在晨起之時;二是在腎經活躍之時(每天17點—19點)。晨起的那杯太和湯可調和陰陽,使氣血相接續,脾升胃降,滋養五臟。腎經活躍之時,也是人忙碌一天後比較疲憊之時,此時喝一杯太和湯,可振奮陽氣、充填陰津,對人體健康頗有裨益。