下蹲困難

中醫骨傷科學認為下蹲困難的病機是由於氣血運行的紊亂造成的。西醫認為其是慢性的軟組織性疾病，是由於長期的充血、水腫、滲出、組織變性、壞死、增生和肥厚造成的，膝關節周圍組織有明確的軟組織變化。是中老年人膝關節疾病常見的表現形式。

X線檢查、CT檢查、核磁共振檢查膝關節的積液，要經過嚴格的骨傷科檢查篩選，排除了骨與關節的器質性損傷、先天性畸形、骨骼發育不全、急性炎症、腫瘤等疾病。

天生就存在下蹲困難，那麼可能與你身體結構有關，在排除生理疾病的因素外，主要是遺傳造成的。人體的正常下蹲取決於三個關節：踝關節，膝關節，髖關節，而關節是有一定活動範圍的，如果這三個關節某一處活動範圍過小，則會造成下蹲困難。比如說踝關節，有些人活動範圍就很小，在下蹲時必須需把腳後跟墊起來，否則蹲不了。

過於肥胖會影響人在下蹲時的重心平衡，還有些人會因為肚子過大而造成下蹲困難。

臨床表現為膝關節疼痛，下蹲困難。體檢發現為膝關節周圍疼痛部位局肌肉肌緊張，有明確的壓痛點，部分病人可觸及硬結。

中醫認為調節氣血是治療的關鍵，根據針灸學的取穴原理，採用五點定位，穴位強刺激法，疏導經絡，促進氣血運行，從而達到治療目的，身體肥胖造成的下蹲困難，可以通過適當的減肥來預防。還有些人會因為肚子過大而造成下蹲困難。所以注意飲食也是預防下蹲困難的因素。