腰疼病
腰部一側或兩側發生疼痛
腰疼病是以腰部一側或兩側疼痛為主要癥狀的一種病證。西醫的腎臟疾病、風濕病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可參照本證辨證論治。婦女行經，圍腰如繩緊束疼痛，經后逐漸緩解，呈周期性發作者，稱為“經行纏腰痛”。“帶脈橫圍於腰，狀如束帶”(《沈氏遵生書》語)。纏腰疼痛多由腎陽不足，寒凝帶脈，或肝經濕熱侵及帶脈，經行之際，陽虛氣弱，以致帶脈氣結不通而出現疼痛；或沖任氣血充盛，以致帶脈壅滯，濕熱滯留而疼痛。
臨床以腰部一側或兩側發生疼痛為主要癥狀。腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或內傷癥狀。腰痛可因感受寒濕、濕熱，或跌仆外傷，氣滯血瘀，或腎虧體虛所致。其病理變化常表現出以腎虛為本，感受外邪，跌仆閃挫為標的特點。
主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種癥狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質多為鈍痛，可局限於一個部位，也可散布整個背部。
無論老年人還是年輕人都要注意腰疼病與腰椎間盤突出症的鑒別。如果腰痛的同時出現下肢放射性痛，也就是說疼痛順著大腿向小腿或腳上放射，有的甚至合併有下肢麻木、無力，這種情況多是由椎間盤突出壓迫神經所致，這時就要及時去醫院疼痛科或骨科就診，做必要的檢查以明確診斷。
以鎮痛、消炎、滲透和松解黏連為主。
以消炎鎮痛為主，常用的口服藥物：非甾體消炎鎮痛葯、肌肉鬆弛劑、輔助性鎮痛葯、中成藥、維生素類葯等。很多消炎鎮痛藥物胃腸道反應等副作用明顯，患者較難接受。
封閉範圍包括腰背筋膜、腰肌起止點及棘上韌帶、棘間韌帶。一般要求結合壓痛點及精確的解剖部位進行。存在操作安全衛生問題，不當操作將導致感染等問題。
現代人生活、工作壓力較大，出現腰疼病的人也越來越多。其實，腰疼多與不良的姿勢和日常生活習慣有關。由於這些因素並不容易糾正過來，所以腰疼在痊癒后的複發率相當高，日常生活中腰不好的人應注意以下四點。
1、刷牙或洗頭髮時，不可雙膝站直彎腰低頭，應讓雙膝微彎。最好大腿前方靠在洗手池邊，洗頭時盡量在淋浴下，以減少彎腰。
2、打噴嚏時，因為脊髓會突然間增大壓力，會使患腰椎間盤突出患者軟骨凸出，進而壓迫神經，使病情加重或複發。應練習在打噴嚏前急速用雙手重疊在肚臍下兩到三寸的位置，向內加壓力，並同時彎腰使腹壓加大，以減輕脊柱內的壓力，若還是無法減輕腰疼的痛苦，則需要去醫院治療，在醫生的指導下使用修正頸腰康，最大程度解決腰疼的痛苦。
3、不可坐太深或太軟的沙發，避免坐地上或較矮的板凳，以免腰部壓力增大，不利於康復。
4、保持大便通暢，不要在廁所蹲坐太久。特別是不要在大便時，看報紙、雜誌，因為在坐便上坐太久，臀部向下墜，腰部向前彎曲，若這個姿勢維持時間過久，背腰部肌肉受到牽拉，腰骨之間軟骨也容易向後凸出，將會加重腰部疼痛感及坐骨神經痛。
希望大家能遵照以上四點小心保護好自己的腰部，相信長期堅持，對腰疼的康復將大有裨益，不過若出現長期的腰部疼痛，則需要儘快的到醫院進行確診治療，使用修正頸腰康全面解決因腰間盤突出等問題帶來的腰部疼痛，希望各位患者能夠早日擺脫腰疼病的困擾。
