阿尼瑪卿

阿尼瑪卿山為雍仲本教聖地，雍仲本教對其非常重視的原因是：

第一、無數史料證明，瑪青雪山是普賢王如來的意化神山，尤其是文殊師利釀美大師修普賢如來王時顯證了瑪青雪山；

第二、在本教的父系護法當中瑪青雪山有很高的地位；

第三、該尊是無數本尊天眾的護法者，如瑪青雪山為達拉本尊的十八位眷屬之第四位眷屬，蓋闊本尊四大眷屬之第四位護法神眷等；

第四、本教信眾們首先對其酬請，其次祈禱，年年祭祀、月月供養、日日酬請，這一習俗從古到今，一直流傳在藏地。

阿尼瑪卿亦稱瑪積雪山，位於中國青海省東南部，黃河上游繞山而過，又稱積石山。西接布爾漢布達山。山體平均高度海拔5000——6000米，山頂起伏不大，主峰瑪卿崗日，海拔6282米，終年積雪。藏語“瑪卿”是黃河源頭最大的山之意。山峰名。雄偉壯麗的阿尼瑪卿雪山也稱積石山或瑪積雪山，它坐落在青海省的東南部，位於果洛藏族自治州瑪沁縣西北部的雪山鄉。距自治州州府大武鎮80公里，距西寧521公里。主峰海拔6282米，山勢巍峨，氣勢磅礴，是我國對外開放的著名山峰之一。阿尼瑪卿雪山地區動、植物資源豐富，是野生動、植物的天堂。這裡有成片成片的松、柏、樺、杉、黑刺等林木，林間棲息有白唇鹿、獐、雪豹、黃羊、岩羊、雪雞等數十種珍稀野生動物，盛產冬蟲夏草、雪蓮、大黃等名貴。阿尼瑪卿雪山迷人的傳說使它具有神聖、神秘、神奇的色彩，是雪域高原上的一座著名神山，被藏族人民奉為開天闢地的九大造化神之一，在藏族傳統文化中具有舉足輕重的地位。每年都有大批信徒不遠萬里叩著長頭來朝拜神山，祭祀山神，頂禮膜拜。

阿尼瑪卿雪山是雪域高原上的一座著名雪山，在藏語中意為“黃河流經的大雪山爺爺”，它和西藏的岡仁波欽、雲南的梅里雪山、玉樹的尕朵覺沃並稱“四大神山”。阿尼瑪卿雪山地區動、植物資源十分豐富。它作為雪豹的繁殖棲息地，早已被國際動物學界所關注，已有許多國外的科學家同我國科學家合作，將這裡作為雪豹行為生態的研究基地。阿尼瑪卿雪山處處都有寶，這裡的花間草地上、林間灌木叢中生長著冬蟲夏草、當歸、大黃、貝母、蘑菇和蕨麻等幾十種珍貴藥材。

阿尼瑪卿雪山已經成了理想的登山場地，是初級登山者的最佳訓練營地之一。

對於普通遊客來說，環山一周會碰上許多神奇的自然景象，是一種奇妙的風光旅遊。在轉山的過程中阿尼瑪卿雪山主峰瑪卿崗日峰隨著角度的變化，一次又一次以新的面貌呈現在遊客面前，可以說是一步一景。晨光中雪山被金光照耀，白里見紅，紅中見白，雄渾壯麗，莊重寧靜，神奇動人。你只有站在山旁，用心靈去感悟它的靈、光、色，才能有情景交融之感。待到明媚的陽光普照大地，冰川融水匯成的溪流從山腳下流過，荒山、綠地、雪峰在陽光下又顯得充滿了粗獷的生機與活力。夕陽西下之時，餘暉將雪山映得金光燦燦，立刻變成了一座傲立於世的“金山”，雄渾陽剛。夜幕下，在神山側旁野營只能望見它黑黑的巨影映在繁星之下，人與自然是那樣的和諧統一。

這裡屬大陸性氣候，天氣變化無常，有時一日數變，風雪冰雹交替降臨。據實測，每年4月底以前為狂風大雪主宰，6月初以後至8月末以前，—則陰雨連綿，雪雹齊全，時而還伴有龍捲風，日降水量l0毫米左右的情形往往持續20天以上。一年中最低氣溫為1月份，峰頂氣溫可達一50℃以下。而每年4月底至6月初和9月、10月兩月，主峰最低氣溫為一30℃。全年以西北風和東北風最盛，西風也較多。2、3、4月風最大，又以3月為最。風速在17米/秒以上的大風常常連續15天以上。海拔4700米的地方最大風速可達40米/秒。

從青海省省會西寧乘汽車出發到果洛州所在地瑪沁(大武)，全程638公里，需時2天。但冬季有時大雪封山，交通會臨時停斷。從瑪沁沿東傾溝北上至雪山鄉，全程55公里，雨季常有山洪暴發，阻礙交通。從雪山鄉換乘馬或耗牛，溯切木曲河西行30多公里可達曲哈爾曉瑪冰川末端的登山大本營。

另一條進山路線，是從西寧市乘坐汽車到青海湖再到溫泉，這一段路況良好，全程460公里。從溫泉到大本營有360公里。正式登山，在天氣良好的條件下需要9天時間。然後從大本營前往瑪沁、貴德，返回西寧。這條路線攀登的是阿尼瑪卿山的第二高峰，海拔6268米。它的登山路線要短一些，而且這座山峰的山形更為峻峭。

1949年另一美國人測量瑪卿海拔高度，為9041米，是世界最高峰。這期間還有一些勘查隊來此，然而都無功而返。直至1960年北京地質學院11人登上瑪卿峰，瑪卿才逐漸被人認知。

1960年6月，北京地質學院登山隊11人沿東北坡首次登上阿尼瑪卿2峰；

1981年5月，日本新瀉上越登山隊8人沿東南山脊登上主峰——瑪卿崗日；

1994年7月-8月，北京青年登山隊攀登阿尼瑪卿峰，因天氣原因，在登頂後下撤中，隊長汪曉征不幸遇難；

1996年8月1日，北京大學登山隊5人登上阿尼瑪卿峰。

2004年7月在青海省登山協會帶台灣隊攀登阿尼瑪卿峰未成功！

2005年10月青海登山協會帶深圳登山隊攀登未成功！

2010年5月11日中國地質大學（北京）登山隊11人登上主峰——瑪卿崗日

2016年7月北京工業大學登山隊11人登頂主峰瑪卿崗日

1．交通：阿尼瑪卿登山大本營距果洛洲首府大武鎮85公里左右，山高路險，雨季翻漿嚴重，車輛要有良好的越野性能。

2．食宿：雪山路沿線沒有食宿點，要自備食物和野營裝備，夏季應準備零下5度至10度的睡袋，帳篷要有良好的防水抗風功能。

3．阿尼瑪卿山氣候條件惡劣，海拔均在4000米以上，會有不同程度的高山反應，應準備抗缺氧藥物，預防感冒。

4．徒步轉山一周需要7、8天的時間，如果體能不夠，可以通過大武登山協會租用馬或氂牛，轉山時會有許多神秘莫測的自然現象考驗朝聖者的虔誠。