果洛藏族自治州
青海省轄自治州
果洛藏族自治州，是青海省轄自治州，州駐地瑪沁縣，位於中國青海省的東南部，東臨甘南州和黃南州，南接阿壩自治州和甘孜州，西與玉樹州毗連，北和海西州、海南州接壤；地處安多康巴文化的結合處，是絲綢之路河南道和唐蕃古道的重要組成部分，是中國格薩爾文化之鄉，是青藏高原自然、人文資源的典型縮影。
果洛藏族自治州均海拔4200米以上，為高原大陸性氣候。果洛全州下轄6個縣，總面積76442平方公里，占青海省面積的10.545%，位列中國30個少數民族自治州第八位。人口215573人（2020年）。
果洛藏族自治州境內有阿尼瑪卿峰、年寶玉則峰；有古稱柏海神湖的扎陵湖和鄂陵湖及其藏漢聯姻歷史故事；有拉加、白玉、查郎等名剎古寺和人文景觀。自治州全境由於特殊的地理位置和自然環境，從而被列入全國最大的自然環境保護區──“三江源”自然保護區內。
2017年，果洛藏族自治州完成地區生產總值37.27億元，同比下降2.6%。其中第一產業完成增加值6.65億萬元，同比增長5.1%；第二產業完成增加值12.28億元，同比下降13.5%；第三產業完成增加值18.34億元，同比增長3.1%。
2020年，果洛州地區生產總值48.89億元，城鎮居民人均可支配收入37328元，農村常住居民人均可支配收入9848元。
2019年12月，國家民委命名果洛藏族自治州為“全國民族團結進步示範州”。
果洛古稱俄洛、郭羅克。古為黨項羌地。
唐，置軌州（今果洛南部地區）、又置山居、奉、岩、遠等州，后屬吐蕃轄地。
宋，屬吐蕃政權。
元，屬吐蕃等路宣慰司。
明，屬朵甘思宣慰司。
果洛藏族自治州
民國十八年（1929年）歸青海省直轄，曾置果洛行政督察區、青海省第三行政督察區，至民國三十五年（1946年）撤銷既設機構，果洛藏族諸部仍由部落頭人管理。
1950年，設果洛區，為青海省直屬區。
1952年6月，西北軍政委員會組建果洛工作團。8月4日，工作團進駐果洛吉邁。
1954年1月1日，果洛區改設果洛藏族自治區（相當於專區級），自治區人民政府駐查郎寺。12月，設甘德縣；果洛藏族自治區轄1縣。
1955年7月2日，果洛藏族自治區改設果洛藏族自治州，州人民委員會駐達日縣吉邁，轄甘德、久治、班瑪、達日4縣（久治、班瑪、達日3縣均為1955年新設縣）。
1957年，由甘德縣部分地區設瑪多縣，駐黃河沿；由達日、甘德2縣部分地區合併設瑪沁縣，駐中心站（依蓋齊）；果洛藏族自治州轄6縣。
1958年，果洛藏族自治州人民委員會駐甘德縣麥倉。
1959年，自治州人民委員會遷駐瑪沁縣；將瑪多縣劃歸海南藏族自治州；原屬海南藏族自治州的同德縣划入果洛藏族自治州；達日縣遷駐吉邁；瑪沁縣由依蓋齊遷駐大武。
果洛藏族自治州
果洛藏族自治州位於青海省東南部，地處青藏高原腹地的巴顏喀拉山和阿尼瑪卿山之間，地理坐標介於東經97°54′-101°50′，北緯32°31′-35°40′之間。東臨甘肅省甘南藏族自治州和青海省黃南藏族自治州；南接四川省阿壩藏族羌族自治州和甘孜藏族自治州；西與青海省玉樹藏族自治州毗連；北和青海省海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州接壤。全州總面積7.64萬平方千米，佔全省總面積的10.54%。
果洛藏族自治州平均海拔4200米以上，海拔4000—5000米的地區約佔全區面積的80%左右，西北部海拔多在4000—5000米之間，地形起伏不大，高差多在500—1000米之間，坡度較緩；東南部海拔在3500—4000之間，但地形起伏大，高差一般在1000—2100米之間，坡度45°—50°，最大80°以上。整個地形自西北向東南傾斜，西北高，多丘陵，地形平緩；東南低，多高山，坡陡谷深。巴顏喀拉山自西而東綿亘全州，為州內主體山脈，以主脊為界構成長江、黃河兩大水系的分水嶺。山勢巍巍，雄偉壯觀，山頂白雪皚皚，遠遠望去銀光閃耀。阿尼瑪卿雪山主峰瑪卿崗日海拔6282米，是青南地區最高的山峰，有現代冰川發育。
果洛藏族自治州
果洛藏族自治州有大小河流36條，總流程3300多千米，分別入注黃河和長江兩大水系。黃河是州內最大的河流，流經瑪多、達日、甘德、久治、瑪沁五縣，在本州境內流程長達760千米。班瑪縣的瑪柯河、多柯河是大渡河的上游，與達日縣的尼曲河同屬長江水系。
果洛藏族自治州藥用動植物資源相當豐富。冬蟲夏草、雪蓮、大黃、紅景天、貝母、秦艽、當歸、黨參、川芎、黃芪、羌活等藥用植物遍布州內大部分地區。自治州境內有森林面積2.085萬公頃，分佈在班瑪縣的瑪柯河、多柯河沿岸和瑪沁縣的黃河谷地。木本植物30科、90餘種，活立木蓄積量為579.22萬立方米。
果洛藏族自治州
果洛藏族自治州已探明的礦產有金、銀、銅、鈷、硫、鎘、煤、石灰石等10餘種，其中：金、銀、銅、鈷、硫、石灰石等儲量大、品位高、易開採。初步探明有色金屬礦床6處，礦點9處，礦化點9處，距州府大武西南27千米處的德爾尼銅礦，是國家已探明的大型銅鈷礦，位居中國前五位，銅、鈷、硫、金為中型規模，潛在經濟價值約幾百億元人民幣，目前該礦正在開發利用；貴金屬礦產中已探明砂金中型礦床3處，礦點11處，小型岩金礦床1處，礦化點3處；已探明煤炭儲量1200萬噸。此外，石灰岩、花崗岩、玉石等非金屬也廣泛分佈。
截至2017年，果洛藏族自治州轄瑪沁、班瑪、甘德、達日、久治、瑪多6個縣。州人民政府駐地瑪沁縣。
截至2019年，果洛州轄6個縣，44個鄉（鎮）、188個行政村（牧）委會，8個建制鎮設19個社區。瑪多縣設果洛新村、河源新村兩個移民新村。州人民政府駐地瑪沁縣。
| 下轄區劃 | ||
| 瑪沁縣 | 甘德縣 | 班瑪縣 |
| 瑪多縣 | 達日縣 | 久治縣 |
2019年全州人口出生率17.90‰，人口死亡率5.15‰，人口自然增長率12.75‰。全州總戶數61127戶，2019年末常住人口211588人。其中：藏族人口194237人，佔總人口的91.80%；農牧業人口161942人,佔總人口的76.54%。全州常住人口城鎮化率28.02%。
2021年6月16日，青海省第七次全國人口普查結果發布，果洛藏族自治州人口數為215573人。
果洛州委書記：張曉軍
果洛州州長：葉萬彬
更新至2021年
2019年全州完成地區生產總值461835萬元，同比增長7.2%。其中：第一產業完成增加值83965萬元，同比增長3.8%；第二產業完成增加值160529萬元，同比增長10.4%；第三產業完成增加值217341萬元，同比增長6.5%。全州人均地區生產總值21990元，同比增長5.22%。從三次產業結構看：第一產業佔地區生產總值的比重為18.18%，同比提高0.28個百分點；第二產業比重為34.76%，同比提高0.28個百分點;第三產業比重為47.06%，同比降低0.56個百分點。三次產業比由上年17.90:34.48:47.62轉變為18.18:34.76:47.06。
2019年全州完成全社會固定資產投資407033萬元，同比增長26.70%。全州500萬元以上項目520個。從三次產業投資看，第一產業投資完成13313萬元，同比下降8.03%，占固定資產投資的比重3.27%。第二產業投資完成155393萬元，同比增長99.48%，占固定資產投資的比重38.17%。其中：電力、熱力、燃氣及水生產和供應業完成投資104696萬元，同比增長1.24倍。第三產業投資完成238327萬元，同比增長4.17%，占固定資產投資的比重58.55%。其中：批發和零售投資完成3469萬元，同比下降51.38%；交通運輸、倉儲及郵政業完成投資40650萬元，同比增長2.03倍；水利、環境和公共設施管理業完成投資92654萬元，同比增長57.86%;居民服務、修理和其他服務完成投資3888萬元，同比增長5.63%。從基礎設施投資看，全州基礎設施完成投資239595萬元，與2018年持平。
2019年全州完成農牧業總產值101873.9萬元，同比增長3.95%；農牧業增加值85536.87萬元，同比增長3.82%。共育活各類仔畜34.03萬頭只，繁活率53.07%；損亡各類成畜2.53萬頭只，損亡率為1.92%；出欄各類牲畜35.24萬頭只，出欄率為26.74%，其中：出售商品畜31.72萬頭只，商品率為24.07%；總增各類牲畜31.5萬頭只，總增率為23.91%，年末存欄各類牲畜128.13萬頭只，其中：能繁殖母畜66.98萬頭只，母畜比例52.28%。
牛奶產量24928.63噸、肉類產量22795噸、綿羊毛產量241.59噸、牛毛絨產量343.28噸。
農作物播種面積4606畝，其中：糧食作物面積4050畝。糧食產量675噸，油料產量10噸，蔬菜產量207噸。
果洛藏族自治州
2019年全州完成社會消費品零售總額73714.6萬元，同比增長6.3%。從城鄉區域消費看：城鎮實現消費品零售額61794.8萬元，同比增長6.3%；鄉村實現消費品零售額11919.8萬元，同比增長6%。分行業看：批發零售業實現消費品零售額65554.9萬元，同比增長6%，住宿餐飲業實現消費品零售額8159.7萬元，同比增長8.4%。
居民消費價格累計同比指數為102.9。居民消費價格總指數構成中，食品煙酒類價格指數為106.5；衣著類價格指數為99.2；居住類價格指數為100.4；生活用品及服務類價格指數101.0；交通和通信類價格指數為98.4；教育文化和娛樂類價格指數為104.2；醫療保健類價格指數為101.6；其他用品和服務類價格指數為105.1。
2019年全州完成地方公共財政預算收入18919萬元，同比下降18.12%。其中：稅收收入8682萬元，同比下降25.57%；非稅收入10237萬元，同比下降10.53%。稅收收入中：增值稅4374萬元，同比下降3.53%；企業所得稅396萬元，同比下降41.07%；個人所得稅955萬元，同比下降55.25%；資源稅238萬元，同比下降69.91%；城市維護建設稅863萬元，同比下降9.54%；房產稅632萬元，同比下降25.12%；印花稅208萬元，同比下降6.31%；城鎮土地使用稅44萬元，同比下降33.33%；土地增值稅102萬元，同比增長2.64倍；車船稅598萬元，同比增長32.59%；耕地佔用費19萬元，同比下降97.87%；契稅234萬元，同比增長2.25倍；環境保護費19萬元，同比增長8.5倍。
地方公共財政預算支出938127萬元，同比增長5.66%。其中：一般公共服務支出93239萬元，同比下降9.28%；公共安全支出40114萬元，同比增長0.85%；教育支出111228萬元，同比增長11.31%；科學技術支出3713萬元，同比下降1.14%；文化體育與傳媒支出25417萬元，同比增長41.91%；社會保障和就業支出124487萬元，同比增長23.46%；衛生健康支出66721萬元，同比增長8.66%；節能環保支出61675萬元，同比增長37.85%；城鄉社區事務支出83628萬元，同比增長69.42%；農林水事務支出252334萬元，同比下降8.26%；交通運輸支出8503萬元，同比下降59.60%；資源勘探信息等支出1856萬元，同比增長35.77%；商業服務業等事務支出4791萬元，同比下降6.46%；住戶保障支出46960萬元，同比下降7.42%；債務付息支出2969萬元，同比增長1.26倍。
瑪沁縣拉加寺為國家級重點文物保護單位。《年保玉則神話傳說》等4項被列入省級“非遺”名錄，《德昂灑智》、《馬背藏戲》、《班瑪藏式雕樓營造技藝》、《阿尼瑪卿神話傳說》等4項被列入國家級“非遺”名錄。
果洛藏族自治州
鐵路可乘從上海到西寧的直快375、377，全程約41個小時。北京到西寧的特快75次，運行約33個小時北京、成都、廣州、上海、烏魯木齊、武漢、西安均有航班抵港；格爾木也通航。
格爾木至成都鐵路已納入國家發改委《中長期鐵路網規劃》。成格鐵路是連接新疆、青海西部及南部地區與西南乃至東南諸省區的便捷通道，是一條以貨運為主，兼顧沿線及周邊地區的客貨共線路網幹線鐵路。線路起自青海省格爾木市，經果洛藏族自治州的達日、瑪多、四川馬爾康、汶川、都江堰，接入成都樞紐。
公路
2019年全州公路通車里程13220.62公里，其中：國家高速693公里，國道1708公里，省道1049公里，縣道1180.14公里，鄉道4073.99公里，村道4166.93公里，專用道349.56公里；客運班線省際4條，市際8條，縣際1條；客運站37個，其中一級站1個，三級站5個，四級站3個，五級站26個，簡易站2個；客車55輛，其中：班線客運37輛，農村客運18輛；全州客運量40.56萬人，同比增長3.02%,旅客周轉量10173.36萬人公里,同比增長18.43%；貨運量55.71萬噸,同比下降0.32%；貨物周轉量17473.81萬噸公里，同比增長1.44%；機動車駕駛員培訓機構3個，汽車綜合性能檢測站1個。
民航
果洛瑪沁機場全年實現旅客吞吐量12.5萬人次，是青海省內通航后突破10萬人次用時最短的支線機場。久治、瑪多支線機場和班瑪、達日通用機場前期工作有序推進。
2019年全州共有科技館1個，高原科技農業示範園2個，科技大篷車3輛。全州天氣雷達觀測站點1個，衛星雲圖接收站點7個；地震觀測台站6個，其中遙測台站2個。
2019年全州共有各級各類學校129所，其中：幼兒園57所、小學52所、初級中學3所、九年一貫制學校9所、高中3所、中等職業學校5所。全州現有在校生52928人，其中本州在校生50897人，異地在校生2031人。本州在校生中，學前教育學生數10212人、小學24224人、初中9639人、高中3027人、中職3795人。異地在校生中，初中745人，高中668人，中等職業學校618人。全州共有畢業生8338人，其中：小學2884人，中學4370人，中等職業學校1084人。全州共有各類學校教職員工3322人，其中：專任教師2460人。專任教師中小學1302人，初中565人，高中241人，中等職業學校110人，幼兒園242人。全州適齡兒童入學率98.35%，初中階段入學率96.8%，高中階段入學率80.23%，學前教育入園率76.69%。全州有青少年活動中心4個。
2019年全州文化事業單位18個，其中：藝術事業單位1個，圖書館7個，群眾文化事業單位7個,博物館1個，文管所1個，業餘體校1個；電影發行機構7個，影劇院4個，電影放映單位14個；廣播站8個，電視轉播台36個，廣播覆蓋率99.89%，電視覆蓋率99.89%。
2019年全州旅遊景點70處，其中國家地質公園2處，3A級景區15處；全年來州旅遊人數39.22萬人次，同比增長20.31%，旅遊總收入28144.16萬元，同比增長19.89%。
2019年全州衛生機構79個（不含診所等），其中：縣及縣以上醫院11個（含4個藏醫院），鄉鎮衛生院45個，疾病預防控制中心7個，衛生監督所7個，計劃生育服務站7個，其他2個；衛生人員1033人，其中：衛生技術人員898人（含執業和助理醫師331人，註冊護士213人，藥師24人,技師87人，其他衛生技術人員239人），其他人員137人。全州有病床1149張，其中：縣及縣以上醫院有病床834張。
2019年城鎮新增就業749人；就業困難人員就業10人，城鎮失業人員再就業327人，城鎮登記失業率1.32%。農牧區勞動力轉移就業1.06萬人；企業職工養老參保人數為10921人，同比增長2.97%；城鄉居民基本養老保險參保103711人，同比增長4.65%；工傷保險參保14586人，同比增長8.4%；失業保險參保7045人，同比增長11.70%；城鎮職工基本醫療保險人數18332人，同比增長1.27%；城鄉居民醫療保險人數176829人，同比增長0.51%；參加生育保險11768人，同比增長1.99%。扶貧工作。當年減少貧困人口11694人。城鎮最低生活保障戶數2507戶，城鎮最低生活保障人數6332人；農村居民最低生活保障戶數11405戶，農村居民最低生活保障人數38566人。
果洛藏族自治州
拉加寺
拉加寺位於青海瑪沁縣東北部黃河北岸的拉加鄉阿尼群貢（意為：大鵬展翅）山下，坐東向西，面臨黃河。
阿尼瑪卿雪山
阿尼瑪卿雪山亦稱瑪積雪山、積石山。坐落在青海省果洛藏族自治洲境內，系東昆崙山支尾段，主峰瑪卿崗日海拔6282米，是雪域高原上的一座著名雪山，在藏語中意為“黃河流經的大雪山爺爺”，它和西藏的岡仁波欽、雲南的梅里雪山、玉樹的尕朵覺沃並稱“四大神山”。
黃河源頭
自治州境內山河壯麗、風景優美，鑲嵌在瑪多縣境內宛若明鏡似的扎陵湖、鄂陵湖，冬給錯納湖及星宿海。
2019年12月，國家民委命名果洛藏族自治州為“全國民族團結進步示範州”。
