蛋湯

以雞蛋為主材製成的湯品

早餐由於工作需要,健康需要,需要簡單快速營養,乾燥的冬季來一碗雞蛋湯,以湯代水,即可補水又可養顏

用料


材料用量
280 毫升
紅糖1湯匙,約15毫升
雞蛋2隻
米酒3湯匙

做法


做法一

用料
食材用量
西紅柿2個
雞蛋1個
2克
澱粉2勺
清水2碗
香油少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
西紅柿洗凈去皮,用刀削成小塊,削的方法可以防止西紅柿湯流失。如果介意的,可去皮后再削。
步驟二
步驟二
步驟二
雞蛋打散,準備水澱粉。澱粉中加入半碗水攪勻。
步驟三
步驟三
步驟三
鍋中放適量的水燒開,加2克鹽,放入削好的西紅柿塊煮2分鐘左右。
步驟四
步驟四
步驟四
倒入水澱粉,邊倒邊攪至稍粘稠。這步是讓西紅柿蛋湯口感好的關鍵。
步驟五
步驟五
步驟五
均勻撒入蛋液。用筷子攪一下。
步驟六
步驟六
步驟六
關火,出鍋前撒少許香油。省時又好喝。

做法二

用料
食材用量
雞蛋2個
西紅柿2個
2匙
蔥末適量
韭菜適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
所有材食材都準備好,西紅柿放在淡鹽水裡浸泡15-20分鐘后清洗乾淨。
步驟二
步驟二
步驟二
洗好的西紅柿切塊,蔥切末備用。
步驟三韭菜切段備用。
步驟四
步驟四
步驟四
鍋內倒入適量油燒熱放入切好的蔥末爆出香味。
步驟五
步驟五
步驟五
倒入切好的西紅柿,小火炒出湯汁。
步驟六
步驟六
步驟六
倒入適量水,蓋上鍋蓋燒開。
步驟七
步驟七
步驟七
鍋內磕入2個雞蛋,用鏟子攪碎,煮開。
步驟八
步驟八
步驟八
放入切好適量的鹽攪拌均勻倒入切好的韭菜段煮至斷生關火即可。
步驟九
步驟九
步驟九
滴幾滴香油攪拌均勻,簡單好喝的西紅柿雞蛋湯就做了。

做法三

用料
食材用量
番茄2個
雞蛋1個
香蔥5克
1勺
香油2克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
西紅柿洗凈,用刀切成小塊
步驟二
步驟二
步驟二
雞蛋打散備用
步驟三鍋內放油,燒至七成熱,放入蔥花爆香。放入西紅柿塊
步驟四翻炒1分鐘,沿鍋邊淋入少許醋,炒至西紅柿出紅油
步驟五
步驟五
步驟五
出湯后加入2碗清水,大火煮開。淋入水澱粉
步驟六
步驟六
步驟六
開鍋后圍著鍋邊撒入雞蛋,打散的雞蛋轉圈倒入,起花就關火(這樣雞蛋不會老)
步驟七
步驟七
步驟七
加入少許鹽、香油調味,撒少許香菜即可
步驟八
步驟八
步驟八
一碗拌喝下去,暖心又暖胃
步驟九
步驟九
步驟九
適合一個人而且沒有時間做飯的人
步驟十
步驟十
步驟十
是我從小吃到大的湯,無比深愛
步驟十一味道非常棒,你可以試試看,關注我的v❤公號:個性勝過姿色,每天分享新菜譜
步驟十二
步驟十二
步驟十二
非常經典、最普通的家常湯
步驟十三
步驟十三
步驟十三
大家試試看