宮保山藥與我們都熟悉的宮保雞丁做法相似,不同的是用山藥代替了雞肉,成為一道素菜。山藥營養價值豐富,做出來的宮保山藥不僅味道鮮美,更是營養價值非常高。
宮保山藥的做法並不複雜,由於山藥是炸過的,色澤金黃亮麗,配以干紅辣椒炒制,口味綿軟香甜中帶著微微的辣味,非常下飯。
宮保山藥的具體做法如下:
原料:
做法:
1、將削好皮的山藥切成丁,泡在水裡,加幾滴
白醋,可防止山藥變黑,泡五分鐘后,控干水分,放入干澱粉,裹在山藥上,鍋內倒油,把裹好
澱粉的山藥炸熟;
2、用鹽,白糖(適當多些)醋,
生抽,雞精將汁調好備用;
3、鍋內少許油,小火炒花椒和干辣椒,然後放入蒜片和姜、山藥、
蔥綠一同炒;
4、倒入汁繼續翻炒,放入蔥白段,出鍋前淋少許水澱粉,倒入炸好的花生米,淋少許辣椒油,出鍋;
5、整個過程很快,因為山藥是炸熟的,所以兩三分鐘就可以出鍋了。