十三勢

五行乃金、木、水、火、土，比喻太極拳的五種步法。八卦的乾、坤、震、巽、坎、離、艮、兌比喻太極拳的八中手法。五行八卦為十三勢，姑有太極拳一名。據傳為明末清初陳王庭所創，共有五路。

另有一說是規範技勢運化機勢的八綱：陰、陽、剛、柔、虛、實、開、合；與條理技術招勢不同形勢組合運化的五紀：既五個不同組合運化技術招勢方式的套子的合稱。

拳經總論

縱放屈伸人莫知，諸（盡）靠纏繞我接衣（皆依）：

劈打推壓得進步，搬挒（撂）橫采也難敵；

鉤棚劈打（逼攬）人人曉，閃驚巧取有誰知；

佯輸詐走雖（誰）雲敗，引誘回沖致勝歸；

滾拴托拴多（搭掃靈）微妙，橫直遮攪（劈砍）奇更奇；

進步摭攪穿心肘⑴，迎風接進紅炮捶⑵；

二換掃堂（壓）挂面腳，左右邊簪庄跟腿。

截前演（掩、壓）后如（無）封鎖⑶，聲東擊西要熟識；

上提下顧⑷君須記，進攻退閃莫遲遲。

藏頭蓋面天下有，攢心剁脅世間稀。

教師不識此中理，難將武藝論高低。

頭套拳（六十六勢）

二路拳（二十七勢）

三路拳（二十四勢，又名大四套捶，因拳法中共有四套錘法，每套拳有六種變錘，取其四六二十四之意）

懶扎衣立勢高強，丟下單鞭鬼也忙，出門先使翻花炮，望門攢去逞英豪，反堂樁后帶掩手紅拳，騎馬勢上連卧弓射虎，左拗步十面埋伏，右拗步誰敢當先，庇身拳勢如鴨站，指襠勢高挑低崩，金雞獨立且留情，護心拳八面玲瓏，六封四閉勢難容，轉身拳劈打縱橫，上一步耳環跟打，倒回來左右七星，翻花炮打一個孤雁出群，下扎勢誰敢來攻，翻花舞袖如長虹，分門樁去喪殘生，轉身一拳打倒，兩腳穿壓難停，舞袖一推往前攻，急回頭當場炮中。

四路拳（二十三勢，略去頭尾實為二十一勢，又名小四錘，也叫小紅拳，太祖下南唐）

太祖立勢真高強，丟下斜行鬼也忙，上十堂打金雞獨立，刀對授死在當場，懶扎衣經裹就便，護心拳蓋世無雙，喝一聲小擒拿休走，一條鞭打進不忙，滾替腳眼前遮過，抓面腳死在胸膛，上三路打黃鷹拿嗉，下三路抓神沙使在臉上，即便抬腳將隨腰還，二龍戲珠賽過神槍，跟子就起忙吧頭藏，雀地龍按下，急三捶打進著忙，上一步打蛟龍出水。下一步打正應情樁，騎馬勢轉身吊打，虎抱頭去時難防，要知此拳出何處，名為太祖下南唐。

五路拳（二十九勢，實為戚繼光行拳三十二勢，因采其拳中二十九個勢子，故名二十九勢）

歌訣見《紀效新書·拳經捷要》。

炮錘一路（七十一勢，也名十五走炮）

纏拳一百零八勢（含十三勢所有技勢，號稱百拳之母）

懶扎衣立勢高強、丟下腿出步單鞭、七星捶手足相顧、探馬拳太祖留傳、當頭炮勢沖人怕、中單鞭誰敢當先、跨馬勢挪移髮腳、拗步勢手腳和便、獸頭勢如牌挨近、拋架子短打休延、抓身炮下帶著翻花舞袖、拗鸞肘上連著左右紅拳、玉女穿梭倒騎龍、連珠炮打的是猛將雄兵、猿猴看果誰敢偷、鐵樣將軍也難走、高四平乃封腳套子、小神拳使火焰攢心、斬手炮打一個順鸞藏肘、窩果炮打一個井攔直入、庇身拳吊打指襠勢兼踢膝、金雞獨立朝陽起鼓、護心拳轉降快腿、粘肘拳逼退英雄、喝一聲小擒休走、拿鷹捉兔勁開弓、下插勢閃驚巧取、倒插勢誰人敢攻、朝陽手遍身防腿、一條鞭打進不忙、懸腳勢誘彼輕進、騎馬勢衝來敢當、一霎步往裡就磋、抹眉紅蓋世無雙、下海擒龍、上山伏虎、野馬分鬃、張飛擂鼓、雁翅穿樁一腿、劈來勢入步連心、雀地龍按下、朝天蹬立起、雞子解胸、白鵝亮翅、黑虎攔路、胡僧托缽、燕子銜泥、二龍戲珠賽過神槍、邱劉勢左搬右掌、鬼蹴腳捕掃前後、轉身紅拳、霸王舉鼎、韓信埋伏、左閃右閃、前沖后沖、觀音獻掌、童子拜佛、翻身過海、回回指路、敬德跳澗、單鞭救主、青龍獻爪、餓馬踢鈴、六封四閉、金剛搗碓、下四平秦王拔劍、存孝打虎、鍾馗佩劍、佛頂珠、反堂庄、望門簪、掩手紅拳、下壓手、上一步封閉捉拿、往後一收、推山二掌、羅漢降龍、右轉身紅拳右跨馬、左轉身紅拳左跨馬、右搭袖、左搭袖、回頭摟膝拗步、扎一步轉身三請客、掩手紅拳、單鳳朝陽、回頭高四平、金雞曬膀、托天叉、左搭肩、右搭肩、天王降妖、上一步鐵翻桿、下一步子胥拖鞭、上一步蒼龍擺尾、雙拍手、仙摘乳、回頭一炮、拗攔肘、跺子耳紅、仙人捧盤、夜叉探海、劉海捕蟾、玉女捧金盤、丟手、收手、刺掌、搬手、推手、真符送書、回頭閃通背、打一個窩果炮、掩手紅捶、回頭左右插腳、五子轉還、鬢邊斜插兩枝花、收回去雙龍探馬、窩果一炮誰敢擋、上一步邀手不差、摟膝一拳推倒、收回交手可誇、招上顧下最無住、偷腿一腳跐殺、急三捶打如風快、急回頭智還看瓜、往前收獅子抱球、展手一腳踢殺、回頭二換也不差、直攢兩拳、轉回身護膝勢當場按定、收回看肘並看花、誰敢擋吾大挺立下、上一步蛟龍出水、后一打反上情庄、急三捶往前掤打、開弓射虎誰不怕、收回來馬前斬草、上一挑又帶紅沙、刺回按定滿天星、誰敢與我比高下、著熟善悟者不差。

八門五步也就是八卦五行，八卦五行大家容易理解。

什麼是八卦？乾、坤、震、兌、坎、離、艮、巽。

什麼是五行？金、木、水、火、土。

在王宗岳先生的《太極拳釋名》中，其言：“太極拳，一名長拳，又名十三勢。十三勢者，分掤、捋、擠、按，採、挒、肘、靠，進、退、顧、盼、定。掤、捋、擠、按，即坎、離、震、兌。四正方也；採、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。進步、退步、左顧、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之，曰十三勢”。其中掤、捋、擠、按，採、挒、肘、靠為八種技法和勁路，進、退、顧、盼、定為應敵時的步法、身法和心法。為什麼掤、捋、擠、按配上坎、離、震、兌稱為四正，採、挒、肘、靠配上乾、坤、艮、巽稱為四斜角，這要從文王的後天八卦說起。