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十三勢

太極拳的稱法

十三勢是太極拳的另一種稱法。太極拳古籍有"掤、捋、擠、按四方正,采、挒、肘、靠斜向成,乾、坤、震、兌及八卦,進、退、顧、盼、定"之說。另有一說十三,是八加五的和稱,是八綱五紀的合稱。

十三勢由來


五行乃金、木、水、火、土,比喻太極拳的五種步法。八卦的乾、坤、震、巽、坎、離、艮、兌比喻太極拳的八中手法。五行八卦為十三勢,姑有太極拳一名。據傳為明末清初陳王庭所創,共有五路。
另有一說是規範技勢運化機勢的八綱:陰、陽、剛、柔、虛、實、開、合;與條理技術招勢不同形勢組合運化的五紀:既五個不同組合運化技術招勢方式的套子的合稱。

十三勢總綱


拳經總論
縱放屈伸人莫知,諸(盡)靠纏繞我接衣(皆依):
劈打推壓得進步,搬挒(撂)橫采也難敵;
鉤棚劈打(逼攬)人人曉,閃驚巧取有誰知;
佯輸詐走雖(誰)雲敗,引誘回沖致勝歸;
滾拴托拴多(搭掃靈)微妙,橫直遮攪(劈砍)奇更奇;
進步摭攪穿心肘⑴,迎風接進紅炮捶⑵;
二換掃堂(壓)挂面腳,左右邊簪庄跟腿。
截前演(掩、壓)后如(無)封鎖⑶,聲東擊西要熟識;
上提下顧⑷君須記,進攻退閃莫遲遲。
藏頭蓋面天下有,攢心剁脅世間稀。
教師不識此中理,難將武藝論高低。

十三勢拳套


頭套拳(六十六勢)
二路拳(二十七勢)
三路拳(二十四勢,又名大四套捶,因拳法中共有四套錘法,每套拳有六種變錘,取其四六二十四之意)
懶扎衣立勢高強,丟下單鞭鬼也忙,出門先使翻花炮,望門攢去逞英豪,反堂樁后帶掩手紅拳,騎馬勢上連卧弓射虎,左拗步十面埋伏,右拗步誰敢當先,庇身拳勢如鴨站,指襠勢高挑低崩,金雞獨立且留情,護心拳八面玲瓏,六封四閉勢難容,轉身拳劈打縱橫,上一步耳環跟打,倒回來左右七星,翻花炮打一個孤雁出群,下扎勢誰敢來攻,翻花舞袖如長虹,分門樁去喪殘生,轉身一拳打倒,兩腳穿壓難停,舞袖一推往前攻,急回頭當場炮中。
四路拳(二十三勢,略去頭尾實為二十一勢,又名小四錘,也叫小紅拳,太祖下南唐
太祖立勢真高強,丟下斜行鬼也忙,上十堂打金雞獨立,刀對授死在當場,懶扎衣經裹就便,護心拳蓋世無雙,喝一聲小擒拿休走,一條鞭打進不忙,滾替腳眼前遮過,抓面腳死在胸膛,上三路打黃鷹拿嗉,下三路抓神沙使在臉上,即便抬腳將隨腰還,二龍戲珠賽過神槍,跟子就起忙吧頭藏,雀地龍按下,急三捶打進著忙,上一步打蛟龍出水。下一步打正應情樁,騎馬勢轉身吊打,虎抱頭去時難防,要知此拳出何處,名為太祖下南唐。
五路拳(二十九勢,實為戚繼光行拳三十二勢,因采其拳中二十九個勢子,故名二十九勢)
歌訣見《紀效新書·拳經捷要》。
炮錘一路(七十一勢,也名十五走炮)
纏拳一百零八勢(含十三勢所有技勢,號稱百拳之母)
懶扎衣立勢高強、丟下腿出步單鞭、七星捶手足相顧、探馬拳太祖留傳、當頭炮勢沖人怕、中單鞭誰敢當先、跨馬勢挪移髮腳、拗步勢手腳和便、獸頭勢如牌挨近、拋架子短打休延、抓身炮下帶著翻花舞袖、拗鸞肘上連著左右紅拳、玉女穿梭倒騎龍、連珠炮打的是猛將雄兵、猿猴看果誰敢偷、鐵樣將軍也難走、高四平乃封腳套子、小神拳使火焰攢心、斬手炮打一個順鸞藏肘、窩果炮打一個井攔直入、庇身拳吊打指襠勢兼踢膝、金雞獨立朝陽起鼓、護心拳轉降快腿、粘肘拳逼退英雄、喝一聲小擒休走、拿鷹捉兔勁開弓、下插勢閃驚巧取、倒插勢誰人敢攻、朝陽手遍身防腿、一條鞭打進不忙、懸腳勢誘彼輕進、騎馬勢衝來敢當、一霎步往裡就磋、抹眉紅蓋世無雙、下海擒龍、上山伏虎野馬分鬃張飛擂鼓、雁翅穿樁一腿、劈來勢入步連心、雀地龍按下、朝天蹬立起、雞子解胸、白鵝亮翅、黑虎攔路、胡僧托缽、燕子銜泥、二龍戲珠賽過神槍、邱劉勢左搬右掌、鬼蹴腳捕掃前後、轉身紅拳、霸王舉鼎、韓信埋伏、左閃右閃、前沖后沖、觀音獻掌、童子拜佛、翻身過海、回回指路、敬德跳澗、單鞭救主、青龍獻爪、餓馬踢鈴、六封四閉、金剛搗碓、下四平秦王拔劍、存孝打虎、鍾馗佩劍佛頂珠、反堂庄、望門簪、掩手紅拳、下壓手、上一步封閉捉拿、往後一收、推山二掌、羅漢降龍、右轉身紅拳右跨馬、左轉身紅拳左跨馬、右搭袖、左搭袖、回頭摟膝拗步、扎一步轉身三請客、掩手紅拳、單鳳朝陽、回頭高四平、金雞曬膀、托天叉、左搭肩、右搭肩、天王降妖、上一步鐵翻桿、下一步子胥拖鞭、上一步蒼龍擺尾、雙拍手、仙摘乳、回頭一炮、拗攔肘、跺子耳紅、仙人捧盤、夜叉探海、劉海捕蟾、玉女捧金盤、丟手、收手、刺掌、搬手、推手、真符送書、回頭閃通背、打一個窩果炮、掩手紅捶、回頭左右插腳、五子轉還、鬢邊斜插兩枝花、收回去雙龍探馬、窩果一炮誰敢擋、上一步邀手不差、摟膝一拳推倒、收回交手可誇、招上顧下最無住、偷腿一腳跐殺、急三捶打如風快、急回頭智還看瓜、往前收獅子抱球、展手一腳踢殺、回頭二換也不差、直攢兩拳、轉回身護膝勢當場按定、收回看肘並看花、誰敢擋吾大挺立下、上一步蛟龍出水、后一打反上情庄、急三捶往前掤打、開弓射虎誰不怕、收回來馬前斬草、上一挑又帶紅沙、刺回按定滿天星、誰敢與我比高下、著熟善悟者不差。

八門五步


八門五步也就是八卦五行,八卦五行大家容易理解。
什麼是八卦?乾、坤、震、兌、坎、離、艮、巽。
什麼是五行?金、木、水、火、土。
王宗岳先生的《太極拳釋名》中,其言:“太極拳,一名長拳,又名十三勢。十三勢者,分掤、捋、擠、按,採、挒、肘、靠,進、退、顧、盼、定。掤、捋、擠、按,即坎、離、震、兌。四正方也;採、挒、肘、靠,即乾、坤、艮、巽,四斜角也。進步、退步、左顧、右盼、中定,即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之,曰十三勢”。其中掤、捋、擠、按,採、挒、肘、靠為八種技法和勁路,進、退、顧、盼、定為應敵時的步法、身法和心法。為什麼掤、捋、擠、按配上坎、離、震、兌稱為四正,採、挒、肘、靠配上乾、坤、艮、巽稱為四斜角,這要從文王的後天八卦說起。