毛曉農

東方智略簽約專家，著名中西醫結合專家、主任醫師。中醫學學士、碩士學位。進修於上海龍華醫院，在國外做訪問學者多年。曾任國家級醫療學會專業委員會主任委員。

他師從名老中醫，當過長達6年的中醫學徒。

他先後獲得中醫學學士、碩士學位。

他熟讀中醫經典名作，擅用經方治療多種疑難雜症。

他進修於上海龍華醫院，在外國做訪問學者多年。

他曾任國家級醫療學會專業委員會主任委員。

他執著於中醫養生和亞健康的研討和宣教工作，對養生之道造詣頗深，見解獨到!

他用通俗的中醫養生道理、獨特的調息功法，幫助我們實現生命的修復，享受身心的暢通和自由。

聞道有先後，術業有專攻，從醫四十載，杏林暖春風。

企業家是人們對企業界成功人士的尊稱，他們為國家的振興和經濟的發展作出了重要貢獻，是國家的寶貴財富。

企業家是國家的棟樑，民族的希望，肩負著國家的富強，民族復興的重要責任。

企業家怎樣才以健康長壽呢？答案就是要企業家注重養生，養生，中醫又叫攝生，保生或道生，即是採取有效措施來養心頤性，強身健體，延年益壽。

企業家的養生之道是大眾養生方法的升華，有其特點。在本講座中，我將按照中醫的養生理論，結合自己四十多年的臨床醫療實踐，參考現代醫學知識，與大家共同探討企業家的養生之道。

一、起居養生：衣著適體、沐浴養生、順應氣候

二、膳食養生之道：中醫膳食原則、五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充、正確認識食物、

三、葯膳：何為葯膳、葯膳的保健作用、葯膳的配製及其特點、以臟補臟、膳食進補、膳食排毒

四、氣血養生之道：人體之氣血、企業家的氣血病變、如何調養氣血

五、飲水養生之道：水是健康的保證、科學飲水更健康、茶水的功效、飲料不能代替飲用水

六、酒的養生之道：中醫論酒對人體的功效、飲酒時應注意的問題、

七、補充營養之道：保健食品、均衡補充營養、常用的保健劑

八、運動養生之道：運動養生的好處、運動養生的方法

九、情志養生：情志對機體的影響、調理情志在於養心、

十、房室養生：性愛的好處、性生活需要注意的事項

十一、睡眠養生之道：充足睡眠是健康的保障、長期睡眠不足危害身體、睡眠需要注意的事項

十二、女企業家的養生之道：養形健體、補五臟能美容養顏

十三、老年企業家的養生之道：老年企業家長壽之策

企業家是人們對企業界成功人士的尊稱，他們為國家的振興和經濟的發展作出了重要貢獻，是國家的寶貴財富。

企業家是國家的棟樑，民族的希望，肩負著國家的富強，民族復興的重要責任。一定要健康長壽為國家和民族作更大貢獻

企業家怎樣才以健康長壽呢？答案就是要企業家注重養生，養生，中醫又叫攝生，保生或道生，即是採取有效措施來養心 頤性，強身健體，延年益壽。

企業家的養生之道是大眾養生方法的升華，有其特點。在本講座中，將按照中醫的養生理論，結合四十多年的臨床醫療實踐，參考現代醫學知識，與大家共同探討企業家的養生之道。