五香酥魚
五香酥魚
酥魚又稱骨酥魚,是一道色香味俱全的傳統名餚,屬於河北菜。起源於中國骨酥魚之鄉邯鄲趙家,魏晉時期,由民間傳入宮中,北宋初年,被太祖趙匡胤(河北人)頒旨御封,從此尊稱“聖旨骨酥魚”。
製作酥魚,關鍵在“料窨”工藝和秘制核心料。
骨酥肉香,鹵稠結凍,咸甜酸,肥滑濃鮮。
用料
食材 | 用量 |
小黃花魚 | 500g |
蔥姜蒜 | 少許 |
花椒大料 | 少許 |
食鹽 | 少許 |
料酒 | 適量 |
海鮮醬油 | 適量 |
蚝油 | 適量 |
白糖 | 適量 |
米醋 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 將黃花魚去頭,內臟清理乾淨,颳去魚鱗,剪掉魚鰭,清洗乾淨。 |
步驟二 | 步驟二 | 用廚房用紙擦乾魚身表面的水分。用刀在魚身上划幾刀,方便入味兒。 |
步驟三 | 步驟三 | 不粘鍋中倒入能沒過魚身一半的油,燒熱放入黃花魚,煎至兩面都是金黃色撈出控油。 |
步驟四 | 步驟四 | 在炒鍋中放少許底油加熱至8成,放入蔥姜蒜,花椒大料干辣椒,翻炒出香味兒,將煎好的魚放入鍋中后加入配料表中的調料,翻炒幾下。 |
步驟五 | 步驟五 | 將炒好的魚放入電壓力鍋中,倒入少量熱水,魚身的一半就可以,選擇煮魚選項,沒有這一項的選擇煮35分鐘就可以。 |
步驟六 | 步驟六 | 從高壓鍋中取出后倒回炒鍋,大火收湯即可。 |
用料
食材 | 用量 |
草魚 | 兩斤 |
八角 | |
桂皮 | |
香葉 | |
蔥姜 | |
丁香 | |
糖 | |
醬油 | |
料酒 | |
醋 |
詳細步驟
說明 |
1.草魚去骨,切成一寸寬厚片。用料酒、鹽腌制10分鐘。 |
2.油八成熱下入魚片,炸7分鐘,魚變干,色深撈出。 |
3.炒五香汁。鍋中底油,加入各種無香料炒香,把料撈出。魚回鍋,加入湯汁,糖、料酒、醋、醬油。熬至汁粘稠,出鍋。 |
用料
食材 | 用量 |
小鯽魚 | 2斤 |
蔥,姜,蒜,五香料, |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 新鮮活魚一小盆,2斤多哦! |
步驟二 | 步驟二 | 將魚收拾乾淨,肚腸、魚鰓,特別是魚肚子上的黑膜要清理乾淨,特別臟。之後,用少許鹽和酒腌20分鐘。 |
步驟三 | 步驟三 | 將腌漬好的小魚放入油鍋炸一下,注意要熱鍋涼油,放入小魚一面煎透,再換另一面。油煎的目的是為了在燉時不散。 |
步驟四 | 步驟四 | 將炸好的小魚放入高壓鍋,放入提前配好的料,蔥姜蒜,醬油,料酒,五香粉,還可以放一些小干椒,去腥味挺好的,因為孩子怕吃辣的,所以沒放。之後,將壓力鍋放在中檔,調15分鐘時間,OK了! |
步驟五 | 步驟五 | 這是出鍋后的樣子,還可以吧?對了剛才配料里忘記說糖了,可以多擱一些,很重要的。成品小魚味道香酥,甜而不膩,孩子愛吃的不得了! |
鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,並有降低膽固醇的作用;用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等症,常食鯽魚,可以防治高血壓、動脈硬化、冠心病,非常適合肥胖者食用。
蔥是溫通陽氣的養生佐料,作為調料品,蔥的主要功能是去除葷、腥、膻等油膩厚味及菜肴中的異味,併產生特殊的香味,還有較強的殺菌作用。醫學界認為,蔥有降低膽固醇和預防呼吸道和腸道傳染病的作用,經常吃蔥還有一定的健腦作用。利用蔥提煉出來的蔥素,對心血管硬化有較好的療效,還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂。
蔥與蜂蜜不可同食,否則易引起痢疾的發生。