《衛生歌》是宋代文學家真德秀創作的一首七言古詩。在這首“衛生歌”中,提出了衛生三戒:即戒大怒、大欲、大
醉。此三戒是養生長壽的關鍵問題,在很多長壽秘訣中都提到。全詩用筆嚴謹,對仗工整,語言精練。
真德秀(1178年10月27日——1235年5月28日),始字實夫,后更字景元,又更為希元,號西山。本姓慎,因避孝宗諱改姓真。福建浦城(今浦城縣仙陽鎮)人。
南宋後期著名理學家,與
魏了翁齊名,學者稱其為“西山先生”。
真德秀立朝有直聲,於時政多所建言,奏疏不下數十萬字。學宗
朱熹。修《
大學衍義》,稱可作《
大學章句》之佐。慶元-后,
程朱理學得以復盛,與力為多。真德秀為繼朱熹之後的
理學正宗傳人,同魏了翁二人在確立理學正統地位的過程中發揮了重大作用,創“西山真氏學派”。有《真文忠公集》。