氣海又名丹田、下肓，屬任脈。《銅人腧穴針灸圖經》載：“氣海者，是男子生氣之海也。”又《針灸資生經》也說：“……以為元氣之海，則氣海者，蓋人元氣所生也。”常灸此穴有培補元氣，益腎固精之作用，是保健灸的要穴。常用的有氣海溫和灸、氣海隔姜灸和氣海附子灸。
氣海溫和灸：
將點燃的
艾條懸於
氣海穴上，距皮膚約3cm，每次灸10～20min，以灸至皮膚溫熱紅暈，而又不致
燒傷皮膚為度。每日或隔日，或3日施灸1次，10～15次為1灸程。
氣海隔姜灸：
每次施灸3～10壯，
艾炷如
黃豆或
棗核大，每日或隔日，或3日施灸1次，10～15次為1灸程。
氣海附子灸：
取
附子切片0.4厘米厚，水浸透后中間針數孔，放在氣海穴上，於附片上置黃豆大或棗核大艾炷施灸，以局部有溫熱舒適感或
潮紅為度。每次3～5壯，隔日1次，每月10次。
