氣海穴

人體氣海穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。取穴時，可採用仰卧的姿勢，氣海穴位於人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

在腹白線上，深部為小腸；有腹壁淺動脈、靜脈分支，腹壁下動、靜脈分支；布有第十一肋間神經前皮支的內側支。

經屬：任脈。擊中后，衝擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。

主治：虛脫、形體羸瘦、臟氣衰憊、乏力等氣虛病證；水谷不化、繞臍疼痛、腹瀉、痢疾、便秘等腸道病證；小便不利、遺尿；遺精、陽痿、疝氣；月經不調、痛經、閉經、崩漏、帶下、陰挺、惡露不盡、胞衣不下等婦科病證。水腫鼓脹，脘腹脹滿，大便不通，泄痢不禁，癃淋，產後惡露不止，胞衣不下，四肢乏力。婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、兒童發育不良等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。

配三陰交穴治白濁、遺精；配關元穴治產後惡露不止；配灸關元穴、膏肓、足三里穴治喘息短氣（元氣虛憊）；配關元穴、命門穴（重灸）、神闕穴（隔鹽灸）急救中風脫證。配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天樞穴、上巨虛穴治胃腹脹痛、呃逆、嘔吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止（脾氣虛弱）；配足三里穴、合谷穴、百會穴治胃下垂、子宮下垂、脫肛。

直刺0.5～1寸；可灸。孕婦慎用。寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

氣海是針灸保健要穴。

《銅人腧穴針灸圖經》載：“氣海者，是男子生氣之海也。”此穴有培補元氣，益腎固精，補益回陽，延年益壽之功。常用的灸法有氣海溫和灸、氣海隔姜灸和氣海附子灸等。

⑴氣海溫和灸：將艾條點燃后，在距氣海穴約3cm處施灸，如局部有溫熱舒適感覺，即固定不動，可隨熱感而隨時調整距離。每次灸10～15分鐘，以灸至局部稍有紅暈為度，隔日或3日1次，每月10次。

⑵氣海隔姜灸：取0.3～0.5cm厚的鮮姜一片，用針穿刺數個針孔，覆蓋在氣海穴上，然後置小艾炷或中艾炷於薑片上點燃施灸。每次3～5壯，以灸至局部溫熱舒適，灸處稍有紅暈為度。隔日或3日1次，每月灸10次。

⑶氣海附子灸：取0.3cm左右厚的附子片，以水浸透后在中間用針刺數個針孔，放在氣海穴上，於附片上置黃豆大或棗核大艾炷施灸，以局部有溫熱舒適感或稍有紅暈為度。每次3～5壯，隔日或3日1次，每月10次。

現代也常用溫灸器灸，可用灸盒置艾條或艾絨後放在氣海穴上，每次施灸15～30分鐘，每天1次，10天為一灸程。也可每周施灸1～2次，長期應用。

肓之原穴。

脖胦穴，丹田穴，下肓穴，下言穴，氣澤穴，膊胦穴，季胦穴。

任脈水氣在此吸熱后氣化脹散。

(1)氣海。氣，氣態物也。海，大也。氣海名意指任脈水氣在此 吸熱后氣化脹散。本穴物質為石門穴傳來的弱小水氣，至本穴后，水氣吸熱脹散而化為充盛的天部之氣，本穴如同氣之海洋，故名氣海。氣澤名意與氣海同，澤指穴內的天部之氣為混濁之狀。

(2)脖胦。脖，脖子也。胦，中央也。脖胦名意指任脈氣血在此循腹正中線而行。

(3)丹田。此為道家術語，道家視臍下腹部為丹田，故名。

(4)下肓。下，下部也。肓，心下肓膜也，此指穴內物質為脂類物質。下肓名意指任脈氣血中的膏脂之物在此隨水氣的脹散而輸向人體各部。

(5)下言。下，下部也。言，肺之聲也。下言名意指穴內氣血為肺金之性的涼性水氣。

(6)膊胦。膊，大膀子也，肉之聚也，此指脾土。胦，中央也。膊胦名意指本穴的天部水氣中亦含有一定的脾土塵埃。

(7)季胦。季，季肋也。胦，中央也。季胦名意指任脈的強勁之氣由此亦會輸向氣血較少季肋部位。

氣血物質為充盛的天部之氣

循任脈上傳陰交穴。

生髮陽氣。