燜子

河北定州咯啦粉

燜子是中國北方地區的傳統特色小吃,定州人“上到九十九,下到剛會走,都吃過燜子”。不同地方,燜子的做法有差異。

起源


山東定陶燜子
山東定陶燜子
相傳,清代時登封名人、禮部右侍郎加禮部尚書銜的景東 揚幼時家貧,過年時因無錢買肉,其母親在煮好的骨頭湯秫入粉芡,並加入肉末、粉條、五料,遂熬制而成了燜子這種美食。

做法


做法一

用料
食材用量
紅薯粉一碗
3碗
適量
蒜泥
芝麻醬
生抽2勺
適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
地瓜粉(紅薯粉),一碗的量,小碗就可以
步驟二
步驟二
步驟二
加入少量的水把地瓜粉稀釋,只要沒有乾的就行,糊狀的
步驟三
步驟三
步驟三
把3碗水加入鍋中燒開水,一點一點加入澱粉糊,攪拌,一直攪拌
步驟四
步驟四
步驟四
一直攪拌沒有顆粒,粘稠,攪到特別黏那種,手腕會酸
步驟五
步驟五
步驟五
感覺提起來都費勁,就可以關火了,倒入碗里涼涼
步驟六
步驟六
步驟六
出來后的樣子
步驟七
步驟七
步驟七
切塊后,鍋中倒入油,翻炒,加入一些鹽,炒到兩面都是鍋巴那種ge
步驟八
步驟八
步驟八
芝麻醬加入少量鹽,溫水稀釋
步驟九
步驟九
步驟九
壓些蒜泥,加入生抽,一點白糖,喜歡醋放,喜歡辣椒油放(芝麻醬和蒜不能省)
步驟十
步驟十
步驟十
第一口就是“好吃”

做法二

用料
食材用量
雞蛋3個
辣椒3個
黃豆醬1勺
1小段
十三香半勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
三個雞蛋打進一個大一點的碗里,打散(整個步驟跟做雞蛋糕差不多)
步驟二
步驟二
步驟二
加入大約跟2個雞蛋量差不多的水,攪勻
步驟三
步驟三
步驟三
三個辣椒洗乾淨,辣椒可以少放可以多放,看自己喜歡
步驟四
步驟四
步驟四
辣椒去筋去籽(我不喜歡筋和籽就去掉了,喜歡吃的可以保留),切碎
步驟五
步驟五
步驟五
一小段蔥切碎
步驟六
步驟六
步驟六
切好的辣椒蔥花放進雞蛋碗里
步驟七
步驟七
步驟七
加半勺十三香
步驟八
步驟八
步驟八
1大勺黃豆醬
步驟九
步驟九
步驟九
多攪拌一會
步驟十
步驟十
步驟十
放進蒸鍋,開大會,水開後轉中火
步驟十一蒸25—30分鐘
步驟十二
步驟十二
步驟十二
因為加了水的緣故. 裡面軟軟的,一點也不硬

做法三

用料
食材用量
雞蛋5個
食用油適量
蔥花和尖椒等量
尖椒一根
紅辣椒適量
花椒粉少許
香其醬或是黃豆醬和尖椒等量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
一根尖椒切碎,大蔥切碎,和尖椒等量,醬也和尖椒等量,兩個雞蛋,花椒面,植物油差不多和一個雞蛋液等量,紅辣椒可以放辣椒面,也可以放剁椒,看自己能不能吃辣,量自己掌握,然後順時針攪打均勻。
步驟二
步驟二
步驟二
然後倒入蒸盤中,窩裡面三個雞蛋,上鍋大火燒開,中小火蒸10分鐘
步驟三
步驟三
步驟三
非常快,我就離不開蘸醬菜!哈哈!

吃法


炒燜子
炒燜子
1. 經典的 燜子滑肉丸子湯。
熱水燒開,將切好的燜子絲,滑肉,丸子放入鍋內,煮上幾分鐘即可,可放入適合自己口味的調料和青菜。適合放鹽,醋,五香料等。
2. 炒燜子
將燜子切塊,與青椒同炒,好吃!

營養價值


燜子滑肉湯
燜子滑肉湯
山藥粉:纖體豐胸,健脾補氣,益肺固 腎。可以降血脂、調理腸胃,可減少皮下脂肪堆積; 能防止結締組織的萎縮, 預防類風濕關節炎等膠原病的發生。