冰粥

用料

詳細步驟

用料

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做法四

草莓冰粥

原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰醬少許。

做法：將白糖、去皮番茄丁、西米（先用清水浸至漲透）放入開水鍋內煮，加入玫瑰醬便可食用。作用：可清熱解毒，涼血平肝。

做法五

枇杷粥

原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水適量。

做法：

1、枇杷洗凈，西米浸漲。

2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。

做法六

果凍冰粥的做法

第一款：秋天的浪漫紫

材料：薰衣草適量，紫羅蘭適量，椰絲適量，糖適量，純魚膠粉一盒（50克），酸乳酪一盒（香草冰淇淋也成），開水兩碗，花型冰格（要耐高溫100度以上），不鏽鋼容器（大碗2個）。

1、各用開水1碗用泡花茶的方法，取得花液，加糖適量調味。

2、用薰衣草花液盛入不鏽鋼碗置於開水鍋中加熱，攪入純魚膠粉半盒（25克），攪融取出待涼。

3、 紫羅蘭花液照2進行，可以根據愛好加入椰絲適量。

4、花型冰格用開水燙過，用茶匙裝入果凍水，置於冰箱凝固。

5、果凍凝固后，排入水晶杯，倒入酸乳酪（或融化的冰淇淋），再排入果凍，請品嘗秋天的浪漫。

第二款：夏天的清涼音符

材料：6種不同顏色味道的果凍粉各一盒（草莓，香橙，菠蘿，葡萄，奇異果，藍色的偶不知道），純魚膠粉一盒50克，椰絲適量，酸乳酪適量（或冰淇淋），水果適量，開水6碗，音符型冰格（要耐高溫100度以上），不鏽鋼容器（大碗6個，碟子6個）。

1、用開水一碗置於開水鍋中加熱，加入菠蘿果凍粉攪融，加入純魚膠粉2湯匙攪融，取出待涼。

2、其它果凍粉照1進行。

3、菠蘿果凍水待涼后加入椰絲。

4、音符型冰格用開水燙過，用茶匙裝入各種果凍水，置於冰箱凝固。

5、剩下的果凍水盛入不鏽鋼碟置於冰箱，凝固後用刀子劃成塊。

6、塊狀果凍排入水晶杯倒入酸乳酪（或冰淇淋），再排入音符果凍，加水果，完成。

做法七

荷葉綠豆粥祛暑

這道冰粥具有祛暑清熱、和中養胃的功效，老少皆宜，特別適於伏天食欲不振、發熱口渴的少兒食用。荷葉綠豆粥以荷葉、綠豆、粳米、冰糖為原料，做法是：綠豆用水泡發后，另用水將綠豆煮開花，製成綠豆湯;粳米煮成稠粥，半熟時加入綠豆湯、冰糖，攪拌均勻，一起煮開;粥熟后，取荷葉1張，趁熱蓋在粥面上，待粥變涼並呈淡綠色，即可食用。

搭配一道由冬筍絲、海參絲、雞絲、黃瓜絲、蜇頭絲拼碼而成的“拌什錦絲”，吃起來更加清涼爽口，也會更有食慾。

水果冰粥美容養顏

在眾多食物中，水果是最具美容養顏作用的，而夏季本身就是水果生產的旺季，所以蘋果冰粥、西瓜冰粥、香蕉刺梨冰粥……這些時下流行的水果冰粥不但具有涼爽祛暑的效果，更有美容養顏的作用。

製作香蕉刺梨冰粥的方法是：香蕉去皮，切成丁塊，刺梨搗爛去渣，或刺梨煮汁去渣，加入煮開的米粥里，再加入紅豆粉、冰糖，制熟晾涼食用。

食用這道水果冰粥時，可以搭配一道由松花蛋、午餐肉、大辣椒等製成的“彩蝶紛飛”的爽口小菜。

山楂冰粥消脂開胃

山楂冰粥能開胃養脾、消脂益氣，更適合老年人食用。山楂洗凈備用，糯米洗凈后冷水浸泡2小時后瀝干水分。鍋里注入涼水，旺火煮開，倒入山楂，煮15分鐘后，撈出山楂，倒入糯米，中小火煮熟，加入冰糖，晾后存入冰箱，適時取出食用。喜歡冰粥“凍”人的年輕人，還可在晾涼的粥里加入碎冰。

食用山楂消脂冰粥，搭配一道朝鮮風味的“黃瓜泡菜”，便可為冰粥的美味中添加清香的黃瓜味、泡菜的酸辣味，不但能讓你食慾大開，還可以促進消化。