醉糟雞

醉糟雞

醉糟雞。醉糟雞是福州地區傳統名菜之一。由於妙用“糟”,成為雞餚中的佳品。是用肥母雞加紅糟煮熟、醉糟而成。以紅糟作配料烹制菜肴,是福州菜的一大特色。紅糟具有防腐去腥,增加香味、鮮味和調色的作用。用於菜肴上的有槍糟、拉糟、煎糟、紅糟、醉糟、爆糟等十幾種烹調方法。尤以傳統名菜“糟炒香螺片”、“醉糟雞”最負盛名。

菜譜材料


醉糟雞
醉糟雞
菜名:醉糟雞
工藝:其他
口味:糟香味
類別:鹵醬菜 補虛養身調理 營養不良調理
主料:雞 1,000克
輔料:白蘿蔔 400克
調料:紅糟 75克 黃酒 13克 白砂糖 75克 辣椒(紅、尖、干) 10克 五香粉 1克 白酒 50克 香醋 50克 鹽 10克 味精 5克 各適量

特色


色澤淡紅,肉質鮮嫩,醇香味美。

製作工藝


1、將雞洗凈,去腳爪,在膝部用刀稍拍一下,放入鍋中,加清水1500大象,用微火燒十分鐘,湯至刀成熱時,將雞翻個身再煮一分鐘,至雞民生時,撈起晾冷。紅糟剁細,上籠屜蒸透,出取和入雞湯,用凈紗布過濾,取糟汁待用。
2、將晾冷的雞身切成四塊,留下雞腳,雞頭劈開成二片,翅膀均切成兩段,然後一併放進小盆里,加入味精3克、精鹽0、5克、高梁酒調勻,密封腌漬一小時后,放蓋,將雞翻面,再加入味精4、5克、精鹽5克、白糖35克、炳汁、五香粉、紹酒、攪勻,密封再腌一小時后取出。並將雞塊切成0、8厘米長、0、4厘米寬的柳條片,排在盤中,拼上頭,腳、翅膀成全雞形。
3、在醉糟腌雞的同時,將白蘿蔔洗凈,切成寬、高各0、5厘米長條,在各條相對兩面,一面剞上斜刀,另一面剞上橫刀成蓑衣蘿蔔,放進鹽水中浸十分鐘去苦汁后,洗凈捏干,與辣椒(切成紋絲)同放在碗里,加入白糖40克、白醋調勻,腌漬二十分鐘后,取出涅干汁,放在雞肉的兩邊即成。

工藝提示


1.宜選用肥壯草母雞,烹制時以微火浸煮,保持肉質細膩,嫩爽,並略帶脆勁,韌勁。
2.紅糟制饌為福建菜肴所尚,味醇濃郁,芳香撲鼻,糟香味宜調製得法。

食譜功效


雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。紅糟保健功能是活血化瘀,健脾消食。治產後惡露不凈,瘀滯腹痛,食積飽脹,赤白下痢,跌打損傷。
白蘿蔔:白蘿蔔是老百姓餐桌上最常見的一道美食,含有豐富的維A、維C、澱粉酶氧化酶、錳等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺,從而起到抗癌作用。對於胸悶氣喘,食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。

食譜相剋


雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。白蘿蔔:白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人蔘、西洋參同食。

營養成分


熱量 2,283.66 千卡 蛋白質 202.22 克 脂肪 95.74 克 碳水化合物 121.75 克 膳食纖維 8.22 克 膽固醇 1,060 毫克 維生素A 492 微克 胡蘿蔔素 80 微克 硫胺素 0.66 毫克 核黃素 1.12 毫克 尼克酸 58.32 毫克 維生素C 84 毫克 維生素E 11.35 毫克 鈣 283.54 毫克 磷 1,710.39 毫克 鉀 3,391.61 毫克 鈉 5,316.7 毫克 鎂 319.23 毫克 鐵 19.23 毫克 鋅 17.37 毫克 硒 122.82 微克 銅 1.02 毫克 錳 2.58 毫克