老闆病

老闆病

所謂老闆病,指諸多老闆、高級經理人,因為只顧事業,忽視健康而導致的疾病。例如高血脂、咽喉炎、心腦血管疾病等。長期生活與高壓力下,情緒過於緊張,飲食不規律,忙於應酬,運動量不足的人群易出現健康隱患。

老闆病:易得疾病


老闆最容易得的四種病是:
1,咽喉炎。只怪平時說話(訓話)太多。
2,消化道疾病。老闆生活光鮮的同時,更面臨巨大的精神壓力,加上飲食不規律,大多有胃腸疾病,老闆更容易患上胃神經官能症等。
3,腰腎問題。
4,心腦血管。應酬太多。

老闆病:如何提防


高血脂

高血脂並不是老年人的專利,運動量極度缺乏的公司白領們、忙於酒桌應酬的銷售和私企老闆們。
中醫認為,長期生活與高壓力下,情緒過於緊張,飲食不規律,忙於應酬,運動量不足的人群較易患上高血脂。

情緒因素

中醫認為,長期抑鬱,緊張焦慮,或者思慮過度等不良情緒,會影響肝的疏泄功能和脾的運化功能,進而導致水液代謝無力,氣機紊亂,血液運行失常,攝取的油脂代謝不掉,就會堆積在體內,引起高血脂。

飲食因素

飲食不規律或者食用肥甘厚味過多,損傷脾胃,脾運化功能受損,導致代謝失常,攝入量大於機體代謝量,就會導致體內的血脂過高。

運動因素

生命在於運動。久坐,運動缺乏,貪睡少動,或生性喜靜者,身體習慣於靜,各種生理功能都會較運動量充足者低下,氣機失於舒暢,血液運行無力,就會出現氣滯血瘀,體內脂質代謝不及時,混入血脈中,就會引發高血脂。

老闆病:養生健體


1.適當的改變生活、工作中的不良習慣,
2.藥茶
菊花,有降低血脂功效和平穩的降血壓作用。在綠茶中摻雜一點菊花,對心血管有很好保健作用。山楂,味酸甘性微溫,歸脾胃肝經,開胃消食、化滯消積,山楂中脂肪酶可促進脂肪分解。另外低脂、低膽固醇、高纖維的飲食原則也有助於遠離高血脂。
3.拔罐
群罐排毒可充分調動體內的氣血能量,疏通經絡,有助於病邪集中到經絡穴位中驅除,同時還能清理血液中的各類病邪毒氣,凈化血液,降低血脂。