春遊

民俗活動

春遊,古稱踏青,是一種古老的傳統族民俗文體活動,古時一般在上巳節,清明節。

釋意


漢語詞語
釋義:
1、指帝王春日巡行。
《史記·秦始皇本紀》:“皇帝春遊,覽省遠方。”
《文選·張衡<東京賦>》:“既春遊以發生,啟諸蟄於潛戶。”
薛綜註:“春遊謂仲春巡行岱嶽。”
2、泛指春日出遊。
晉陸機《日出東南隅行》:“冶容不足詠,春遊良可嘆!”
宋柳永《荔枝香》詞:“金縷霞衣輕褪,似覺春遊倦。”
清納蘭性德《杏花》詩之三:“寒禁花信愆期易,病減春遊好事稀。”

春遊


春遊習俗

古往今來,春遊冠得許多雅稱,古稱為游春、踏青、尋春和探春。許多古代文獻都記載春遊習俗的生動景象。如《論語》載:“暮春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,風乎舞雩,詠而歸。”記述了孔子春日裡帶著學生到郊外踏青春遊之事。以後這種春遊習俗,歷代相沿不衰,特別到了唐宋,更是盛行。“三月三日氣象新,長安水邊多麗人。”杜甫描繪的就是唐代人們春遊的盛況。
春季郊野,萬木吐翠,芳草茵茵,百鳥爭鳴,陽光和熙,空氣清新,置身於這如詩如畫的環境中,能使人心胸開闊,疲勞消除,精神振奮,還能促進細胞的新陳代謝,改善血液循環,增加腰腿肌肉的活動,加強心臟和肺的功能,可降低血脂、血壓、防治心血管病,因而,春遊具有特殊的保健作用。
觀光型春遊,特點,以走為主,山間湖畔無不留下此類人的足跡,對清新空氣,怡人景色敏感。濟南的大明湖趵突泉,杭州的飛來峰都是著名的春遊聖地。
由於參加觀光型春遊的人大多目的為了放鬆。因此以中老年人為主,多以聚會的形式出現,邊賞景邊聊天倒也其樂融融。

詩賦春遊

春遊·詩詞新調
春遊[民俗活動]
春遊[民俗活動]
李磊(詩詞新調創始人)
日色融融暖,
河邊柳芽黃。
水闊燕翩躚,
雲淡風輕揚。
山青墨新染,
桃枝雪積香。
盈盈飛笑語,
一路是詩行。

注意事項

要注意衛生保健,春天氣候變化無常,時風時雨,外出春遊時定要備足衣服,攜帶雨具,以防雨淋,傷風感冒。
春遊時,如在外野炊野餐,要注意飲水和飲食衛生;不要坐在陰涼潮濕的地方,以免受潮致病;野炊時要注意風向,不要隨便丟棄火種,余火熄滅。有過敏病史的人,要盡量迴避有花之處。
適當預備一些常用成藥,如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。
要避免過分勞累,特別是患有慢性病的中老年人,春遊時要量力而行。
春遊[民俗活動]
春遊[民俗活動]
春季花木繁盛,有過敏病史的人要遠離花粉等過敏源或在春遊前服用抗過敏藥物;四處觀光自然要走很長的路,放棄細而尖的高跟鞋,把自己的腳放在一雙舒服的平低鞋裡,這樣才能保證愉快的春遊不會被意外打斷。
春遊都會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況,正是“乍暖還寒時候,最難將息”,所以,遊客要注意穿著適當,不必太多,也不能太少,一般來說,一定要提前取得旅遊當地的氣候資料,記得隨身帶件保暖的外套。
雨具是春遊必須隨身攜帶之物,最好帶一把小小摺疊傘或雨衣。
鞋一定要舒適,女士出遊不要穿高跟鞋。如果走到腳部紅腫了,就在臨睡前用熱水泡泡腳,疏通一下經脈。
春季是一個潮濕多雨水的季節,蚊蟲和細菌特別容易滋生,因此應盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。
若有暈車、暈船、暈機的病史,出遊前不應吃得太飽,而且預先服用暈浪片等藥物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物,挑選一些通風透氣的位置坐,如有不適應馬上進行治理。
春光明媚,風和日麗,正是戶外攝影的好時機。在出外旅遊之前,最好先檢查一下相機的性能,以免到時候浪費膠捲又浪費美麗的景色。拍照后相機的護理也十分重要,千萬不要讓相機受潮,這樣才能保證拍出來的相片完美無暇。
室外景點所使用的膠捲。一般來說,若不專業攝景,戶外可用ISO100卷,如果在岩洞或光線較差的地方就要使用ISO200的膠捲。

春遊類型

聚餐型春遊,特點:以吃為主,此類人一般攜帶大量裝滿的塑料袋,對有大片樹陰的公共綠地反應敏感。
春遊圖
春遊圖
聚餐型春遊多以家庭為單元,既要照顧到老年人走不動路,又要滿足孩子對零食的追求,折中路線當然是帶上一塊塑料布,把家庭餐桌挪到自然大氧吧里。
對聚餐型春遊的提示是,注意食物衛生,盡量不吃生食或非一次性包裝的熟食;確定聚餐地點時,腳下留情,不要去有明確警示的綠地;吃完后注意環保,將垃圾裝袋帶走或丟入垃圾桶。
攝影型春遊,特點:以照相為主。此類人一般有一台比較專業的相機。對各種景物均有獨特的觀察視角和表現方法。
參加攝影型春遊的人基本是單槍匹馬的居多,常會為某個場景深深陶醉而頻頻按下快門,因此提醒此類春遊者,一定要帶足膠捲,免得錯過美景而落下遺憾,同時在取景時也要注意安全,不要為了選角度而冒險。
自虐型春遊,特點:以自虐為主,此類人一般是被逼所迫。

春遊好處

春遊已成為兒童喜愛的活動。每到春天,學校就會組織同學們去春遊,感受春天的氣息。
兒童春遊
兒童春遊
首先是釋放壓力,放飛心情。置身山水之間,從心理上遠離城市的喧囂,工作 的壓力,自然讓人的緊張和焦慮得以釋放,心靈得以休復,並獲得積極迎接挑戰的信心和智慧;其次,激發思維,萌發創新。從人的生理心理機制看,春遊有利刺激人腦的“快樂中樞”,從而讓人心情舒暢,精神愉悅,潤滑思維,激發創意;第三,自然教育,潛移默化。人為的教育多有斧鑿、壓抑之嫌,缺乏人性關懷,而從大自然獲得心靈啟迪、獲得經驗智慧,其形如春雨潤物,其效也快樂而又實效。這一點對兒童教育尤其必要和適宜;第四,激發愛心,增加審美。春遊,最易使人生髮親近自然,感悟自然的情懷;人文景觀與自然景觀的絕妙結合,最易激發人的審美情趣,喚起愛心,熱愛生活和工作;特別當人的夢想與春之美景在剎那間碰撞時,往往使人的心靈頓悟和升華;最後,啟人反思,催人奮進。春之貴在於其絕美而短暫,“青青園中葵,朝露待日晞。常恐秋節至,黃華葉衰……”,正因其時光短暫,人們在感受春天的勃勃生機之餘,更易反思生命,從而更加熱愛工作,追求效率,永無止境。

自備藥品


紅藥水:消毒防腐,用於皮膚,粘膜的表淺小傷口的消毒。
紫藥水:消毒殺菌,收斂,乾燥創面,用於皮膚、粘膜的感染及小面積表淺燒傷。
繃帶:可用來塗藥、包紮、止血和固定。
暈海寧:用於防治因暈車、暈船而引起的噁心、嘔吐、眩暈等。
仁丹:適用於消化不良、暈車暈船、氣候悶熱等引起的噁心、嘔逆、頭暈等不適。
撲爾敏:鎮靜、止吐,能消除各種過敏癥狀,可治療蕁麻疹、過敏性鼻炎(過敏性鼻炎食品),過敏性皮炎,蟲咬皮炎等,也可用於妊娠嘔吐、暈車、暈船。
感冒沖劑:這種葯種類頗多,但多具有清熱疏風,解毒利咽的作用。旅途上多熱多火,可選用以菊花、大青葉板蘭根、桔梗、薄荷、生石膏等為主要成分的感冒沖劑,可治療普感、流感、病毒感染、上呼吸道感染、急性咽炎扁桃腺炎初起等。
十滴水:芳香化濁、和胃導滯。可用於中暑,急性胃腸炎、腸痙攣等症的治療。
適當備一些驅蟲葯。