溫州炒粉干
浙江溫州地區傳統小吃
溫州炒粉干是浙江溫州地區最有特色的傳統小吃,無論街頭小吃,排擋,餐館或是酒店都可以看到溫州炒粉乾的身影。
溫州有兩樣小吃絕對不可錯過,第一是溫州炒粉干,第二是芋艿骨頭湯。尤其是溫州炒粉干,分四等四級,以騰蛟粉干為一等一級,以平陽粉干為二等二級,馬路排擋的是三等三級,而在正規店裡吃到的則味道大不如馬路攤販排擋的,因此是四等四級。
溫州炒粉干
溫州炒粉干
用料
食材 | 用量 |
鮮魷魚or干魷魚 | 適量 |
蝦干 | 適量 |
干香菇 | 5-7顆(靈魂) |
雞蛋 | 1個 |
粉干 | 兩片(一人一片) |
蔬菜 | 250g |
料酒、醬油、鹽 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 早一小時將魷魚解凍,干香菇、蝦干、粉干泡水。 |
步驟二 | 步驟二 | 粉干泡軟後用醬油和油攪拌均勻(這樣炒的時候容易炒散),有擔心的話可以粉幹上蒸鍋蒸軟備用,這樣比較萬無一失~(我圖方便嘻嘻) |
步驟三 | 步驟三 | 魷魚、香菇、干香菇切好,雞蛋打散,蔬菜洗凈粉干拌均備用。 |
步驟四 | 步驟四 | 雞蛋先煎成餅狀 |
步驟五 | 步驟五 | 雞蛋餅拿出來切絲備用。 |
步驟六 | 步驟六 | 起油鍋下入香菇先炒香,再加入魷魚蝦干炒一會 |
步驟七 | 步驟七 | 加入料酒、醬油繼續烹炒 |
步驟八 | 步驟八 | 加入熱水蓋過食材 |
步驟九 | 步驟九 | 將粉干平鋪在上面(像燜面一樣)蓋上蓋子,悶至湯汁吸收,粉干軟掉 |
步驟十 | 步驟十 | 湯汁吸收后,加入青菜再燜煮片刻 |
步驟十一 | 步驟十一 | 左手拿鏟,右手拿筷子,將食材炒散,加入鹽調味,粉干炒散,炒干。即可出鍋 |
步驟十二 | 步驟十二 | 鋪上雞蛋絲,再來一杯檸檬蘇打水~~對於嗦粉狂人,簡直是盛宴呀!!多大碗都不夠吃 |
用料
食材 | 用量 |
溫州粉干 | 100g |
肉絲 | 50g |
香菇 | 若干 |
雞蛋 | 2個 |
蔥 | 若干 |
捲心菜 | 100g |
鹽 | 適量 |
醬油 | 適量 |
糖 | 適量 |
老乾媽 | 一丟丟 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備食材。香菇和粉干用溫水泡一下。肉切絲,醬油和糖腌一下。捲心菜切絲,蔥切段。準備蛋皮。 |
步驟二 | 步驟二 | 泡軟后瀝干,加點生抽,拌一拌。 |
步驟三 | 步驟三 | 平底鍋刷油,倒入蛋液,做好蛋皮。這一步一定要蛋液薄一點,好看摺疊后蛋皮切絲備用。 |
步驟四 | 步驟四 | 鍋里放油,花椒爆香,加香菇,炒!再加肉絲,炒!再加捲心菜,炒!炒啊炒!放點醬油和鹽,再炒一波! |
步驟五 | 步驟五 | 放入粉干,這時候左右手各拿一雙筷子,左右開弓的炒吧!讓粉干都分開,不要團在一起,避免黏鍋。炒,翻滾吧,炒粉干! |
步驟六 | 步驟六 | 放老乾媽,炒幾下,放蛋皮,再炒幾個回合!出鍋啦! |
步驟七 | 步驟七 | 在你控制不住把它吃完之前,記得拍個照片! |
用料
食材 | 用量 |
樂清沙嶴粉干(比細粉干粗一點點) | 若干(根據人數自己做調整) |
雞蛋 | 1個(攤蛋皮用) |
胡蘿蔔 | 半顆 |
四季豆 | 少許 |
溫州臘肉(可用五花肉代替) | 少許 |
洋蔥 | 半個 |
圓白菜 | 適量(由人數多少適當調整放) |
老酒 | 少許 |
鹽 | 少許(看各人口味鹹淡自行決定) |
油 | 適量 |
鰻魚乾 | 少許(沒有可以不加) |
蝦干(可用蝦皮代替) | 少許 |
香菇干 | 少許 |
清水 | 少許 |
蔥 | 少許 |
味極鮮醬油 | 少許(只是為了調色) |
雞精或味精 | 少許(可不加) |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 臘肉適量切片、鰻魚乾少許切段、蝦干少許待用, |
步驟二 | 步驟二 | 將雞蛋放平底鍋攤成蛋皮切絲、四季豆去筋切段、香菇干泡發切塊待用, |
步驟三 | 步驟三 | 胡蘿蔔去皮刨成細絲、洋蔥切絲、圓白菜洗凈切絲待用, |
步驟四 | 步驟四 | 蔥洗凈切段待用, |
步驟五 | 步驟五 | 為了炒的時候不粘鍋,先將粉乾折成對半放水裡泡一會兒,有點軟就可以取出放一邊瀝水備用。 |
步驟六 | 步驟六 | 將炒鍋內加入少許油,先加入鰻魚乾、臘肉、和蝦干進行翻炒,再將四季豆和香菇依次加入,然後進行調味加入鹽、老酒、醬油(不要炒太久否則鰻魚乾、臘肉和蝦干會太老糊了就不好吃了)最後加入少許清水;待水燒開了就將粉干倒入進行翻炒(炒的時候可以左手拿筷子一起翻動),待粉干炒的有些幹了在鍋邊加入少許油(避免太干粘鍋)然後依次加入洋蔥、胡蘿蔔絲繼續翻炒,覺得差不多了將圓白菜倒入最後進行翻炒,出鍋前再將蔥和蛋皮絲倒入攪拌均勻就大功告成了!味精可以根據各人口味喜好進行添加(本人由於懷孕中所以基本是不加雞精和味精的) |
步驟七 | 其實想吃什麼就自己動手去做,不管結果如何,總要努力了才會有結果! |
1.先把米粉干在水中煮半熟,撈起,濾干。在小碗里放醬油等調料,澆在粉幹上,拌勻,晾乾,備用。
2.蔬菜切絲,炒好備用。
3.在不粘鍋里放油,先把粉干放入鍋內不斷地翻動,炒成金黃快好時,把炒好的菜倒入拌起來,出鍋。