房事勞傷

房事勞傷

房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每周2~3次為宜,具體地說,應該以性交后第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交后感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養,或者到醫院就診。

中醫治療


中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色慾過度,會損傷,腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而且精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精、氣、神俱傷而致大病。
阿膠是滋陰補血的佳品,可以及時補充人體耗傷的精血陰液。如果房勞過度,損傷陰血,出現潮熱盜汗頭暈目眩等,可選用具有滋養陰血作用的龜版阿膠湯:藥用炙龜版18克,阿膠6克。先水煎龜版,水沸50分鐘后取湯,放入阿膠溶化,每日l劑,空腹飲服。

食療滋補方法


房事勞傷的類型
色色厥:指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷意識喪失的病因。
欲傷:指房事過度,或思欲太過,會引起的人體氣血陰陽傷害。
精脫:指在性交過程中發生的射精后大汗淋漓的病證。
飲食療法:蔥燉豬蹄
主料用豬蹄大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒醬油味精等調味,再用小火燉爛即可。
葯膳療法:枸杞子紅棗粥
主料用枸杞子紅棗粳米。選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚上睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神,通心腎,適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房事勞累損傷。