醉拳

實際上醉拳在發展過程中，吸取了“地趟拳”的底功法，從而形成了自己的風格特點。其拳經要決曰：“地龍真經利在底攻，全身卧地強固精明，伸可成曲停亦能行，屈如伏虎伸比騰龍，行停無跡伸曲潛蹤，身堅如鐵法密如繩，翻猛虎豹轉疾雛鷹，倒分前後左右分明”。

醉拳，是根據水滸好漢武松醉打蔣門神，魯智深醉打 山門等醉酒時的技擊方法演變而成的。其拳法講究形醉意不醉，意醉心不醉的運用綱領，其招法：摔打、推拿、跌扑、翻滾、竄蹦、跳躍。既充滿了形體藝術的美感又不失技擊實用之特點。

醉拳技法講究眼、手、身、腿、步的配合。眼法有視、瞧、藐、瞟；手法有點、蓋、劈、插、刁拿、采、扣；身法有挨、撞、擠、靠；腿法有勾、掛、盤、剪、提、蹬、彈、纏；步法有提、落、進、撤、碎、擊、碾、蓋等。其跌扑滾翻的內容有“鷂子翻身”、“小翻”、“拔浪子”、“單提”、“折腰提”、“鯉魚打挺”、“搶背”、“撲、虎”、“竄毛”、“盤腿跌”、“剪腿跌”、“栽碑”、“撲地蹦”、“跌叉”、“磕子”、“烏龍絞柱”等。

練習醉拳要求達到神傳意發，手捷眼快，步碎靈活，剛柔相濟，動迅靜定，形神兼備。醉拳在外形上東倒西歪，醉形逼真，但要求做到拳諺所說的“形醉意不醉”，“步醉心不醉”，在跌撞，搖擺等動作中，處處暗含著閃、展、騰、挪、虛守實發、逢擊而避、乘隙而入、指東打西等武術的技擊要點。醉拳對腰腿的柔韌性、關節的靈活性、內髒的功能以及意志品質等方面要求都較高，而且通過表演能給人一種挺拔、輕盈、瀟灑的感覺。醉拳一直被列為武術表演和比賽項目，在歷次武術盛會上這個項目深受人們歡迎。

醉拳是以醉形、醉態迷惑對手，寓藏武術進攻與防守技術為一體的象形拳術。其特點是快速多變，出奇制敵。並以其獨特的觀賞價值、健身價值和實用價值，倍受習武者特別是青少年的青睞。

醉拳內涵極為豐富，僅醉拳套路即分為“醉八仙”、“太白醉酒”、“武松醉跌”及“魯智深醉打山門”等等。現今流傳較廣的醉拳大體可分為二大類：一類是古老醉拳套路，偏重武術實用性；一類是現代醉拳套路，實出跌扑滾翻，醉形醉態的表現性。醉拳看似前仰後合，左歪右斜，跌跌撞撞，踉踉蹌蹌，毫無規矩可言。實則不然，武術講求的“手眼身法步精神氣力功”，在醉拳中也不例外。倘若沒有武術規矩，其又真正成了醉漢，又何處談為武術功夫？醉拳的一舉手、一投足都是嚴守醉拳規矩的，其飄逸、灑脫的動作是經過長期刻苦訓練，而體現的高度熟練化而已。

醉拳的手型主要有：拳（四平拳、端杯拳）、掌（柳葉掌、自然掌）、勾（五指勾）及指（酒瓶指）。手法主要有點“掐、扣、沖、劈、砸、推、摔、砍、捅等。步型有弓步、馬步、仆步、歇步、虛步、提膝步等。步法有上步、退步、提步、落步、碎步、出步、碾轉步、插步、蓋步、旋轉步、梅花步及隨形步。腿法主要有彈、蹬、踹、勾、纏、絞、掛、掃、截等。肘法有盤、頂、挑、擺、砸等。膝法有頂、撞、跪、格等。此外，醉拳的眼法、勁法、身法及樁法也頗有講究。

醉拳的功架造型多為半傾半斜，以倒非倒，以倒取勢。常在重心失勢間變化動作，來防禦對方，攻擊對方。醉拳身法常以來、合、外、降、擰、轉、旋、擺和前俯、後仰等變換。勁力上通過站、帶、纏、彈等體現出如痴如醉、狂放不羈的風格。醉拳利用掀腳撥跟來表現踉蹌醉態，並施展挨、撞、擠、靠等肩、胸、背、胯的技擊方法。醉拳還有“上盤百枝搖，中盤如銅鼓，下盤似生根”的說法。眼法講求迷惑對方，主要有視、瞧、瞄、瞟、痴、乜等。樁功分為靜樁和動樁等兩種。靜樁又有開立樁，馬步樁，提膝法；動樁有擰轉樁、晃擺樁等。樁功最大特點是要求腳跟撥離地面，腳掌著地。

醉拳從形態上，主要可分為斟酒、初飲、微醉、顛狂醉、爛醉及醒酒等幾種醉形、醉態。醉拳有不少是跌扑滾翻動作，如撲虎、栽碑、頭翻、側空翻、後空翻、摔盤，雙飛爺與跌、旋子轉體360度、金絞剪、鯉魚打挺、烏龍絞柱等。

醉拳的技擊特點是以醉形、醉態，迷惑對手，並在技擊中要求形醉意不醉，步醉心不醉，手捷眼快，步法身變，剛柔相濟，形神合一，意氣相配，克敵制勝。實戰戰術講求虛守實發，逢擊而避，乘隙而入，指東打西等。

醉拳雖然好，但要學練好醉拳並非朝夕易事。首先要有良好的武術基本功和身體素質，再有要結合醉拳本身特點進行理論學習和實踐研練，形成一個滾動良性循環；學習---訓練---提高的軌跡。

醉拳分南北兩派，北方是“魯智深醉拳譜”，南方是“醉八仙”相傳黃飛鴻曾得真傳，還有蘇氏醉拳是蘇燦（蘇乞兒）所創。

魯智深醉拳是流傳於民間的“醉拳”類之一它與其它的醉拳相比有其獨特的風格，一般的醉拳大多以“翻滾跌扑”的技巧動作為主，而此醉拳雖也注重跌扑但卻不落俗套；其風格講求實用，取醉只形以惑敵，其每招每式皆重技擊，其套路短小精悍，無虛勢花架，剛柔相濟，攻放合一，避實就虛；逢空既打，且拳出迅猛，起落輕靈，可為醉拳中的精品。每招每勢皆重技擊，決無虛勢花架。

（一）只手擎天 身體直立，面向正前方，雙手垂直，然後進前兩步，左手握拳，向後翻轉，挽一大圈，至正前方時拗至腰際護腰，拳口向外，掌心向上；同時右掌先向下一捺然後用力向上托起。

（二）翻天手 依上勢，轉身向右，左足下蹲，右足成墊步。在上之右手向下按，護腰之左拳變掌向上托去，次為上裊下護之勢全身向正右方的上體略前傾右掌至襠間，緊護服部。

（三）分水犀 依上勢將左足移轉直立，右足絞只至前面，同時兩掌相合，平至胸前然後蓄全力於掌，身向左旋至面向正左方時，兩掌向左右斜上方猛力分去，此時全身向左方，右足前躺直，左膝略屈。

（四）躺腿后擂拳 依上勢向右騰開一步，不待步口踏實，雙掌下按，身體縱起兩足凌空，然後乘全身下落之勢，趁勢將左拳撩過護胸，右拳向後用拳背擂去。

（五）雙劈掌 依上勢將左手向斜上方揚起，隨即收回，乘勢以手按地，右足既移，足尖向右方立直，同時左足亦以後拖出踏與正右方，上身此時亦轉向右方，左掌再向斜上方一裊，右掌向下劈，然後右手上裊左掌下劈勢。

（六）迥龍拳 以上勢用滑步連進二步，同時左拳前沖，右足再前，左足再后，成為絞花步，乘勢將左拳向右橫擂，至右肩處，上身從右轉向左後方，同時右拳亦向外側橫擊。

（七）怪鳥搜雲 此外跌扑之勢，身卧地上，手足並用。依上勢先將左足踏開一步，雙拳同向右方技去然後翻身反撲，肩背著地兩手先在當面挽一大花，而兩足隨之而運動，左足隨右手，右足隨左手，向相對方向挽花做搜踢勢。

（八）鐵牛耕地 以上勢搜踢至兩匝為度，至終了時，兩肘用力點地，全身乘勢上躍，待兩足落地時，左足絞只至右膝成為絞花步，上身向前傾，左拳收至腰際右拳猛立下擊。

（九）搶步釘子手 以上勢轉身直立面向正前方，左足搶進一步，右拳前沖，左足踏實，右足在向前搶進一步，左拳同樣前沖。但此拳與沖拳稍有出入，彼則用平拳，此則用虎爪拳著力與指骨，彼用金臂挺直此則用申直小臂。

（十）青龍露爪 以上勢兩釘子拳之後急將右足提至正右方，同時全身旋向正前方成為正前之右側弓步，再轉身之際，雙手挽一大花至前方時雙手交叉於胸前，左內右外，然後右手向上裊，左手向下斬。

（十一）黑虎攢心 以上勢右足踏穩，左足上提於右膝彎后，上身轉向正右方，足成偷步，同時右掌翻下握拳抽回護腰，同時左拳乘轉身之勢在肋間挽一小環，然後向正右方猛力衝擊，拳口向下。

（十二）白鶴亮翅 以上勢收回左拳護腰，乘勢將左足向前踢一寸腿，同時右拳在向前發一衝拳。寸腿踏實后即向右騰一步以左翻身至正前面成為馬步，右拳平肩左手向旁發一側拳，頭與掌同方向，

（十三）怪鳥搜雲 此與第七路完全相同，以上勢收回左拳，全身以右下側撲，右肩尖著地時略一翻滾，使肩背完全著地，然後動作，其餘手足之搜踢等勢。

（十四）通天炮 以上勢雙肘著地全身上躍至約一人高，落地后將身往下一沉，雙肩同抱胸際待下沉定盤后，然後左足踏斜前方成為左斜側弓步，同時雙拳即向上衝去，身向左方斜。

（十五）流星拳 以上勢將右足拖上一步，翻身向後，在翻身之際兩拳起一大花及至正後方時左足向上提起，膝平與臍，先用右拳向左肩一衝，左拳向下斜一壓，然後右拳向下斜發擂，左拳向斜上方橫擂。

（十六）單飛腿 以上勢先將左足踏實，兩拳收回護腰，以左轉身至正右方時，右拳先前沖，急收回乘勢將右腿向前彈起。

（十七）雙手托天 以上勢將右足踏實，既向右方騰開一步，同時將全身移向右斜前方，足成右斜弓步此時雙手掌心下按，然後翻掌向上，猛力向上托去。

（十八）鐵牛犁地 此與第八路完全相同，以上勢先起一飛騰步使全身凌空，及其落下時成絞花步，左拳護腰，右拳向下衝擊，一切動作同第八路。

（十九）鷂子翻身 以上勢將右拳猛力下按，同時兩足尖亦同時蹬地，乘勢上躍全身凌空，兩手先向右鼓動，上身向後仰，以左翻身至原起出落地，此即全身之旋風也。

（二十）左右劈風 此為收拳之勢，以上勢待旋風翻至正面之後，兩足落地，踏為正前面之馬步，同時兩手握拳向懷中收抱，待上體挺直時，兩拳即向左右平擊，拳口向前，拳心向下。

“醉八仙”出自民間，既有實用價值，又有很高的藝術性，“醉八仙”的技擊特點，在於寓拳法於醉形中，似醉非醉，以醉態、醉意來迷惑對方．以“拳無拳，意無意，無拳之中是真意”為其宗旨，做到醉中藏法．法法似醉，形醉意千醉，步醉心不醉。“醉八仙”的動作要求忽左忽右，行蹤飄忽不定，身形如狂似癲，步法東扯西牽，拳法剛柔相濟，快速靈活，以迅雷不及掩耳的速度把對方擊敗。“醉八仙”在戰術上，講究虛守實發，逢擊而避，乘隙而入，指東打西。

近幾年來“醉八仙”逐漸演變成了醉拳，但“醉八仙”的一些實用技擊散手在民間流傳尤是廣泛。練習這些散手既可鍛煉身體，培養意志，又可陶冶人們的性情，所以千百年來一直深受廣大人民群眾的喜愛。

醉者，醉也，號八仙。頭頸兒，曾觸北周巔，兩肩誰敢與周旋。臀膊兒，鐵樣堅；手肘兒，如雷電。拳似抵柱，掌為風煙。膝兒起，將人掀；腳兒勾，將人損。披削爪掌，肩頭當先。身范兒，如狂如顛；步趨兒，東址西牽，好叫人難留戀。八洞仙跡，打成個錦冠顧天。

漢鍾離，酒醉仙。胡蘆兒，肩上安。讓來讓去，得他便。雖則是玉山頹樣，也須要躲影神仙。膝兒起，撇兩邊，起時最忌身手便。牽前踏步，帶飛推肩。

呂洞賓，酒醉仙。背上兒，雙飛劍。披手披腳隨他便，隨他便。雖則是兩手如矢，也須要直利牽拳。反後步，要身偏，偏時要閉陰囊現。從上劈下，石壓山巔。

韓湘子，酒醉仙。竹筒兒，手內拈，重敲輕打隨他便，隨他便。雖則是，里裹外裹，也須要，插掌填拳。魚鼓兒，咚咚填，打時誰知掃陰現。去時躲影，來若翩遷。

曹國舅，酒醉仙。手兒里，拂塵翩。直臂橫肘隨他便，隨他便。雖則是，身步齊進，也須臂膊渾堅。頂肘開，頓肘填，坐時誰知身坐連。臀肘右下，左臂身旋。

何仙姑，酒醉仙。鐵爪籬，懷中見，上爪下爪隨他便，隨他便。雖則是，鸞顛鳳倒也須要，側進身偏。指上爪勝鐵鞭，爪時誰知血痕見。長伸短縮，通臂如猿。

藍采和，酒醉仙。兜的是，花籃艷，上勾下挽隨他便，隨他便。雖則是，蜻蜒點水，也須要，搬開爭先。眼兒緊，望下邊，望時只怕腿尖現。挽拳挽腳，里進填拳。

張果老，酒醉仙。拿的是，鐵栗片，拿來拿去隨他便，隨他便。雖則是，金絲纏洗，也須要，骨反筋偏。身窈窕，採摘堅，采時離託人前面。拿拳拿掌，後手緊拈。

鐵拐李，酒醉仙。倒戴的，金剛圈。左投右撞隨他便，隨他便。雖則是，黃鶯磕耳，也須要，腳管肩先。腳兒彎，好勾臁, 勾時鄭重人後面。翻身進步，身倒腳掀。

動作分解：

1．兩腳並步站立，兩手五指併攏，直臂貼靠於兩大腿外側，目視正前方。

2．承上式，右腳向右側橫邁出一步，上身向前向右前移，右手做持杯狀隨之向右前方伸做勸酒狀，左手自然按於腰間，隨右手行。

3．上動不停，重心繼續向右前方移，同時右手運用寸勁猛地前擊，目斜視右前方。

4．上動不停，左腳向右前方搶進 一步，身體右後轉，右手收回體前，左手經體前由右手中接杯猛然前擊，目隨杯行。

5．身體向左轉，右腳向左前方蓋一步，隨即左腳向左後方后移半步，身體左後仰。同時左手回收於胸前，橫肘，右手由左手上方猛前擊，目視右手。

技擊意義：

“勸酒換杯式”是以勸酒式為試探手，進擊對方面部或胸部，如果對方不用招來擋架，接應，就送肩長臂打擊；若應，即對方用左手來格擋我右拳，我則以右手順勢抓握住對方左手腕，然後突然擰身轉體，右手牽拉，同時左手攢拳由下向上擊打對方的咽喉或鬥口(中脘部)。此時若對方用右手架住我左手，我可突然鬆開握住對方左腕的右手，並迅速用力衝擊或貫擊對方耳門或下頗。

要領說明：

1． “持杯手”又稱“端杯手”，是醉拳中的主要手型之一。 “持杯手”：中指、無名指，小指卷屈握緊，拇指和食指張開略屈，形成蟹鉗狀。“持杯手”以點拳為主，其中包括點、擊，掐，闖，壓，格，帶，纏等法。

2．“寸勁”就是當拳擊至近對方身體一兩寸處．實用爆發力擊打對方，此勁只發於一瞬間。

3． “蓋步”即一腳前蓋於另一腳之前，兩腿成交叉勢。

動作分解：

1．兩腳並步站立，雙手五指併攏，直臂貼靠於兩大腿外側，目視前方。

1．承上式，身體向右前傾． 右腳向左前方浪半步，體後仰，同時右手向右下方反插，小臂內旋，肘微曲，掌心向右外側四指向前下方。左手向上外旋抬起，豎肘，掌心向左後方，目藐視前方。

3．上動不停，左腳上前一步，隨即右腳向後退半步，同時，右手小臂外旋，手心向里成抱式，左腕外擰，四指微屈朝上，掌心向前，呈欲握狀，目視左。

技擊意義：

“浪步抹胸式”是我方被動出擊的招法。當對方從前面用雙手抓住我雙肩后拉時，我可順對方摔拉之勁，急沖兩步，穩住重心。在浪步的同時以我右手從對方肋肘之下方反插至其腰后，翻手摟腰，然後以左手掌撐其下頜使勁向上猛推． 右手隨之往回摟其腰，使對方的重心后倒而跌翻。

要領說明：

1． “浪步”也稱“踉蹌步”，要求使腳步隨著上身的前傾後仰，左歪右倒而前後左右移動，用身法帶動步法。

2．眼法，醉拳中的眼法有六種，即視、瞧，瞟，藐，痴，乜。 “藐”就是用眼斜著看，其中包含著藐視的意思。要求外形似乎很藐視對方，很輕敵，這是給對方一種假象，實際是小心提防非常重視對方的一舉一動。

動作分解：

1．兩腳並步站立，雙手五指併攏，直臂貼靠於兩大腿外側，目視前方。

2.左腳向前上一步，同時左掌由下向上、向前劈擊，目左前視。

3．承上式，右掌由右體外側向上．向左前揮擊，同時右腳由右側向左，上擺里合，經體前至左側前上方，左掌迎擊右腿。

4．上動不停，右腿繼續下壓落地，頭向右後方轉動，左手臂伸直向上，掌心向後，四指向上，右拳護於襠前，目視右後方。

5．右腳微前移，體向後仰，左手屈臂向右前下壓至右肩前，掌心朝右，右手攢鳳眼拳從左肘彎下方反拳出擊，目仰視右後方。

6． 上式稍停，重心前移，上身猛前俯，左腳上前與右腳併攏下蹲，左掌不動，右拳由右後上方隨體向前，向下弧行至右腳尖前支撐地面，拳面著地，拳眼斜向腳尖，目視正前方地面。

7． 上動稍停，左腿猛向後上方蹬出，右腳同時反蹬地面伸直，增加左腿的反作用力。

技擊意義：

“庚子腿”又名“無影腿”，為“醉八仙”拳法中的主要腿法。此腿系主攻法，當對方用虛招以左引手探我時，我即以左手由上向下劈打其左引手，同時右拳在前，右腿在後，以里合腿擊其面門。若對方退步閃過，我里合腿落空，其必乘隙前撲，此時我可收回右拳擊打其面門，隨即身體迅速前俯，左腿借用右腿伸直的反作用力，猛向後蹬擊對方腹部。

要領說明：

1． “鳳眼拳”在使用時拇指與食指相抵，虎口成扁平狀，力點達於食指的第二指節，放與收的速度都很快，一般用來擊打對方的頭部、面部和胸部。

2． “里合腿”在前踢時要借擺盪的慣性迅速用力使腿向上踢起，身體的轉動也必須和腿的后擺協調一致。經面部向里迴環時，要有意識地使腿的內收肌很快地收縮，這樣才有里合的力量。在身體轉動時，支撐腿的腳不可移動，使腳尖始終朝向正前方。

醉八仙拳譜

呂洞賓——醉酒提壺力千斤 鐵拐李——旋爭膝撞醉還真 漢中離——跌步抱提窩心頂 張果佬—醉酒拋杯踢連環

韓湘子——擒腕擎胸醉吹簫 藍采和——單提敬酒攔腰破曹國舅——仙人敬酒鎖喉扣何仙姑——彈腰獻酒醉盪步

廣東十虎之醉拳蘇乞兒

為人好勝，本性善良。認為父親只懂委曲求全，引為恥辱，形成反叛性格，事事招搖，終日吃喝玩樂，揮霍無度。其後，父母因蘇燦之過而慘死，從此遁世江湖，與酒為伍，狂歌當哭，竟把酒意融入武學招式中，開創出別具一格的“醉拳”，為“廣東十虎”中最出世化外之一虎。蘇燦本為當地一霸，生性不羈，沉迷武學，由此與當地斧頭幫結下冤讎。蘇燦本過著富裕逍遙的日子，但是，在遭遇到斧頭黑幫的糾纏、洋人買辦史密斯的陰謀以及因自己的過錯而使戀人洪綺蓮的離去等等困難后，終於在淪為乞丐的流落地———湖南長沙鎮再度雄起。在朋友余楓、摯友鐵橋三等人的傾力幫助下，品德、武功不斷提升，同鐵橋三一起名震廣東，被民眾推選為廣東十虎之一。其匡扶正義的豪舉使其成為真正受人敬重的一代武林宗師。

絕技：醉拳，“形醉，意不醉；步醉，心不醉”

功夫童星：谷文澤