練功服

我們熟悉的太極拳亦以此為要義，常嚴於虛實、於陰陽，此為太極之意也。虛實變幻之間，陰陽玄虛之系，流動著行雲流水的氣勢，與跌宕起伏連綿不斷的雋永。舉手間成就一瀉千里的磅礴與大氣，投足處彰顯靜若處子動若脫兔的自如。呼吸處是古老的氣息，抬眼時是文化的延綿，風起雲動間是歷史的沉澱。

如今的太極拳主要分為六大流派，陳，楊，吳，孫，武，和等。常認為陳氏太極拳為中國太極拳的最早雛形，但仍存在部分爭議，在此不論。

2006年，太極拳被列入首批國家非物質文化遺產名錄。至此弘揚與發展太極拳文化與事業成了整個民族的大事業，也是我們為之熱血涌動的大事業。太極拳自起源發展至今，直至今日的興盛，如今已然名揚全球，不少國際友人也早已加入了太極拳的隊伍中，並且孜孜不倦，樂此不疲。

練功服是習練太極拳所需的主要裝備。大家都知道習練太極拳需要穿著專業的服裝，而什麼樣的服裝才是練功服呢？練功服又包含哪些元素呢？

首先是寬鬆，太極服講究寬鬆，身體不受約束與束縛，如此方可揮灑自如，氣息連貫流暢。

第二是長袖與長褲，傳統的太極服皆為長衣長褲，非但如此且習練時不可穿著帽子、手套與圍巾。不過如今的太極拳多以健身為主，所以要求也並沒有那麼嚴格了，只是習練時人體會出汗，此時關節亦會出汗，若經風吹恐會導致不適乃至病症，故而還是長袖長褲為宜。

第三是燈籠袖與燈籠褲，我們可以看到大多數的太極服都是燈籠袖和燈籠褲的樣式（當然新型敞口的太極服款式不在此例）這是為什麼呢？大家可以試一下抬手與抬腿，如果不是大燈籠的效果，是不是手腕和腳腕就漏出來了呢。

第四是傳統服裝的要素，最直觀的就是中式盤扣，盤扣，也稱為盤紐，是隨著滿族服飾而興起的，盤扣可稱得上是中國傳統服裝文化的一個符號。我國古代用長長的衣帶來束縛寬鬆的衣服。元明以後，漸漸用盤扣來連接衣襟，用布條盤織成各種花樣，稱為盤花。盤扣的作用在中國服飾的演化中逐漸改變，它不僅僅有連接衣襟的功能，更稱為裝飾服裝的點睛之筆。生動地表現著中國服飾重意蘊、重內涵、重主題的裝飾趣味。近幾年，盤扣作為一種傳統的衣飾手段又風靡一時。那麼練功服焉能缺失！傳統的太極服基本上都選擇的是一字盤扣，簡單典雅並且大氣，別小看這簡單的盤扣，每一顆小小的盤扣都要縫上最少十五針，而且是純手工製作純手工縫嵌，而且每一針都要整齊均勻，再加上盤扣是整衣的點睛之筆可謂重中之重，單這盤扣便是一個大工程。

再者是立領。民族服飾中的立領即明立領，最早出現於明朝中期，到了明朝後期的中原和江南已經廣泛流行，當時明朝正經歷千年不遇的小冰河時期，氣候異常寒冷，立領應運而生。明末高領盤扣式樣已經基本形成了現在旗袍的雛形。滿族入關后，在“男從女不從”的服制規定下，漢族婦女得以沿襲使用明式立領襖和褙子等所謂“漢裝”。清朝中期，明式立領（方領，二枚金屬扣）進一步演化，方領變成了弧形領，更融入了許多滿式要素（滾邊-大寬邊，蜈蚣盤），明立領更加廣泛流行，在民國時期，立領成為中山服和旗袍等服裝的構成要素。直至今天的太極服，立領都是不可或缺的重要元素。小小的立領便可使整衣效果大不相同，精工製作的立領會使衣服精緻筆挺。傳統服裝是連袖，沒有接肩，所以領子的製作就格外的重要，否則整件服裝都會顯得沒有精神，所以在製作的工藝，襯裡的選擇上都極為考究。

第三是包邊。大家都知道練功服工藝是否高品質，很大一部分是取決於服裝的鑲邊工藝的。最早的太極服由於條件限制大多數是沒有鑲邊的，到了近現代開始出現滾邊的工藝，即將裁片本身翻滾出去再反包回來，車縫出鑲邊的效果，已使服裝顯得比較精緻。隨著縫紉設備的日漸先進，又出現了包邊的工藝，即在服裝裁片之外單附一條製作好的門襟布條，將其包裹在門襟處外，有時根據個人喜好還可以選擇不同顏色的包邊，如此又是練功服大不相同了。至此現代化的太極服已經基本成型，也就是我們在市面上見得比較多的太極服樣式。

第四是接袖。有人問過，為什麼太極服不可以整條袖子一起下來，非要接一截呢？這裡筆者為大家詳細解釋一下。首先，太極服作為典型的傳統服裝是不可以上袖的（新式特殊款式除外），否則便會缺失了傳統元素，並且上袖是時裝的做法，太極服做成上袖效果容易使行架收到約束，不夠自如，如此便違背了太極拳行雲流水的要義。第二，一般的服裝面料即便是寬幅布面也只有1.5米左右，而太極服的大身是整張布面裁成，所以如果不接袖就只能做成短袖衫了。所以勢必太極服的袖子是兩節，要麼在肩膀處，要麼在手臂處。當然為了使太極服更加標準更加舒適，更加美觀，接袖基本上都是在手臂處的。這一截接袖，我們稱之為“小袖”。

還有一點值得說的便是板型，好的板型穿起來讓人線條流暢，雖然太極服極為寬鬆，但是並不意味著穿起來人就要臃腫拖沓，反而要是人身型優雅飄逸瀟灑方為適宜，說的通俗一點，如果太極服穿起來不漂亮那麼熱衷太極拳的人恐怕也會變少了吧，這便是玩笑話了，觀者勿怪。

太極服都很肥大，但是怎麼穿才算合適呢？其實穿著太極服是有幾點標準的。

第一是寬鬆度，一般練功服都要比人的凈尺寸寬出20厘米以上，否則會影響正常習練，當然多肥出一點也影響不大，只是衣服太過寬鬆會比較不美觀，並且有時行架也會覺得拖沓累贅。

第二是長度。上衣的袖子在袖口扣好扣子之後，燈籠袖垂下來要將袖口的兩顆扣子基本蓋住；雙臂自然垂下，中指的指尖可以摸到上衣衣邊並基本平齊，1-2厘米為正常誤差可以忽略不計；褲子的燈籠褲腿可以垂下來且基本蓋住腳面，並且立正時褲腿不會拖到地面。當然這些是常規標準，有的拳友會有一些特別的愛好，在此不論。

我們經常可以看到市面上的太極服五色斑斕琳琅滿目，一般大型表演或者集體活動選擇淺顏色的居多，尤其是白色，由於顏色典雅大氣更加是集體活動的寵兒，此外太極服中的青玉玲瓏色作為集體表演服裝，男女皆宜效果亦是甚佳。如果是個人使用可以根據膚色或者個人喜好自行選擇。

太極服的面料種類比較多，常見的有普通仿絲，若軟飄逸的貢緞，舒適透氣的羽綸棉（棉加絲），垂感舒適易打理的高彈麻，厚實的立絨，華麗保暖的精品韓絨，彰顯身份的重磅真絲等。如今新型面料日新月異，越來越多的適合太極拳的服裝面料被練功服製作廠商挖掘出來，如高彈麻面料隨著社會的發展與時代的變遷，人們的選擇也將越來越多。

太極服的款式以傳統七排扣為主，在此基礎上又演發出了各種不同的新式式樣，比如福祿扣款式，木蘭款式等。

太極服的保養一般要參照面料的保養須知，比如武極堂的練功服在上衣里側的腰際都會有一個成分標示，上面會詳細列出服裝的洗滌與保養方法。比如高彈麻的太極服 由於布料結實質地緊密可以機洗，貢緞太極服適宜手洗，真絲和重磅真絲太極服只可乾洗等等。

隨著太極拳的發展與太極文化的弘揚，練功服也漸漸形成了自己的文化體系，也必將隨著時代的變遷而延綿於後世，成為民族的符號沉澱於史冊之中。

傳統時尚相結合，縱情神州論太極！