豬心湯
以豬心為主要材料熬制而成的湯
豬心湯,即以豬心為主要材料熬制而成的湯。豬心即豬的心臟,性平,味甘咸,含“蛋白質”、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分,具有補虛,安神定驚,養心補血的功效,但因其膽固醇含量較高,故高膽固醇血症者忌食。
豬心湯
【方劑主治】寒證胃痛。
【用法用量】用豬心煎水燉服。
用料
食材 | 用量 |
豬心 | 1個 |
干木耳 | 5克 |
蘆筍 | 1根 |
鹽 | 6克 |
料酒 | 20克 |
姜 | 3片 |
溫水 | 200克 |
水 | 1500克 |
糖 | 2克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 干木耳,用200克溫水泡發 |
步驟二 | 步驟二 | 泡發的木耳,洗乾淨,瀝干水份備用 |
步驟三 | 步驟三 | 蘆筍去皮,洗凈,切片,備用 |
步驟四 | 步驟四 | 豬心洗乾淨,切片 |
步驟五 | 步驟五 | 切片的豬心,放500克清水浸泡出血水 |
步驟六 | 步驟六 | 豬心浸泡好,再次沖洗乾淨,瀝干水份備用 |
步驟七 | 步驟七 | 鍋中加水1000克水,放入薑片,料酒,糖,攪拌均勻 |
步驟八 | 步驟八 | 把豬心倒入,一起大火燒煮 |
步驟九 | 步驟九 | 煮的過程中,把浮沫撇去 |
步驟十 | 步驟十 | 煮開后,關小火,蓋上鍋蓋燜煮30分鐘 |
步驟十一 | 步驟十一 | 時間到,放入木耳,鹽,攪拌一下,繼續大火燒煮 |
步驟十二 | 步驟十二 | 煮開后,再放入蘆筍,中小火煮5分鐘即可 |
步驟十三 | 步驟十三 | 時間到,把豬心湯盛入碗中 |
步驟十四 | 步驟十四 | 這款,清淡鮮美的豬心湯做好啦! |
用料
食材 | 用量 |
豬心一個 | |
薑片少許 | |
枸杞適量 | |
干香菇 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 把豬心洗乾淨,切成塊狀,厚點沒事,不然就不好吃了 |
步驟二 | 步驟二 | 把干香菇提前半小時泡上 |
步驟三 | 步驟三 | 薑片,枸杞,香菇,洗乾淨放在一旁備用。把所有食材放進燉盅里,蓋上蓋子,燉上3個小時 |
步驟四 | 步驟四 | 薑片,枸杞,香菇,洗乾淨放在一旁備用。燉盅我是上淘寶買的,一個人在外,買個小小的燉盅能煲粥能煲湯,便宜還ha好用。 |
步驟五 | 步驟五 | 薑片,枸杞,香菇,洗乾淨放在一旁備用。等煮好了,再放鹽,放點雞精味道更好哦!蓋上蓋子在悶幾分鐘 |
步驟六 | 步驟六 | 薑片,枸杞,香菇,洗乾淨放在一旁備用。大功告成,美味的豬心湯出爐,哈哈哈 |
用料
食材 | 用量 |
豬心 | 1個 |
紅棗 | 六個 |
桂皮八角 | 少許 |
生薑 | 少許 |
白糖 | 一勺 |
黃酒 | 少許 |
老抽 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 豬心一個,切片洗凈放冷水煮沸后撈出。 |
步驟二 | 步驟二 | 清水洗凈。 |
步驟三 | 步驟三 | 鍋里放冷水,洗凈的豬心放進去,倒入黃酒。再放入兩片桂皮,兩個八角,幾片生薑。開大火煮。 |
步驟四 | 步驟四 | 半個小時後放入準備好的紅棗,鹽,糖,老抽,再加少許油。轉中火。 |
步驟五 | 步驟五 | 煮了一個小時調味出鍋。 |
1. 豬心:豬心富含多種營養成份,對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用,適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人、精神分裂症、癲痛、癔病者食用;豬心膽固醇含量偏高,高膽固醇血症者應忌食。
2. 油菜心:油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C,其中所含的維C比大白菜高。另外胡蘿蔔素也很豐富,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源,對於抵禦皮膚過度角化大有裨益,愛美人士不妨多吃一些油菜。油菜還有促血液循環、散血消腫、活血化瘀、解毒消腫、寬腸通便、強身健體等功效。另外當今國外科學家還在油菜中發現含有能促進眼睛視紫質合成的物質,能起到明目的作用,同時指出十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌發病的危險。
3. 黑棗(有核):紅棗、黑棗是鮮棗的干製品,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素C和鈣質、鐵質最多。有很高的藥用價值。多用於補血和作為調理藥物,對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。
紅棗和黑棗兩者成份,功效類同,但黑棗有加強補血的效果。黑棗含有豐富的維生素,有極強的增強體內免疫力的作用,並對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。
4. 蓮子:蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素,具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。
食譜相剋:
1. 豬心:豬心不與吳茱萸合食。
2. 黑棗(有核):過多食用棗會引起胃酸過多和腹脹;忌與柿子同食。