冬青精油

薰衣草、肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、生薑

【功效】

急性風濕性關節炎、腰痛、肌肉痛、神經痛等癥狀的治療，同時，亦有止癢的功效，通常被做搽劑以治療風濕痛及局部的急性風濕性關節炎。

【心靈功效】

對於燥熱的天氣帶來的厭煩和不安，其清涼舒爽的氣息，可以驅散懶散的氣氛，振奮精神。

【美容功效】

具有殺菌、利尿、激勵、抗風濕、促進血液循環的特性，因此它不但可舒緩或預防風濕、肌肉扭傷，同時，對橘皮組織及痘皰皮膚均有良好的功效。在泡腳的熱水中滴入幾滴冬青精油，可以達到活血經絡的目的，泡腳后還能達到去除腳氣腳臭的效果。

【其他功效】

暈車、暈船。

【氣味】清涼而提振．

【適配精油】薰衣草、肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、生薑、檸檬、迷迭香、薄荷

【使用禁忌】低劑量使用，孕婦及癲癇患者禁用

1、消除橘皮組織（按摩）：

冬青 2 +杜松 2+迷迭香 2+基礎油10ML

2、去痘皰強效劑（點塗）

冬青1+薰衣草1+檸檬1+6滴月見草油

3、解除憂鬱放鬆神經（薰香）：

冬青 3 滴直接加入

4、消除淤青、減輕關節疼痛、治療風濕性關節炎（按摩）：

生薑 3 +冬青 3 +基礎油10ML

5、治療跌打損傷的腫脹、疼痛，以及陳舊性損傷和寒性痛症等

推拿按摩是康復理療的一種手法。按摩油作為推拿按摩潤滑劑能起到祛風活絡、消腫止痛、快速緩解肌肉酸麻的作用。這款自製的按摩油在一些按摩診所的臨床康復科應用有5年以上，效果還是比較滿意的，可以緩解癥狀總效果達100%。

6、緊實小腹

對於鬆弛的小腹，應該注重燃脂和塑形。

精油配方：基底油10ml+胡蘿蔔籽油3滴+月桂3滴+藍甘菊3滴

按摩方法：向上以螺旋方式輕輕拍打，之後再用手掌按摩腹部即可，也可以用左右搓揉的方法，直到按摩部位發熱。

注意：如果子宮或腸胃情況不太好的話，可以適當添加玫瑰、生薑、甜橙等精油，在按摩時注意力道放小。按摩小腹避免在飯前飯後1小時進行，以免造成胃下垂。