四明山森林公園

四明山森林公園地處四明山腹地，海拔在600——900米之間，形成獨特的高山氣候，夏季平均氣溫低於平原地區6℃——8℃，是炎炎酷暑里的一片清涼世界。

四明山森林資源豐富，生態環境優良，山青、水秀、谷幽、岩奇、瀑壯，有“天然氧吧”和“避暑勝地”之美稱，自然生態景觀遍布全區。

公園內可晨觀日出，夕眺晚霞，陰看雲海蜃樓，冬賞雪景霧淞。霧淞出現於公園內的各個景區，為華東一帶罕見的天象景觀。每到冬季，漫山霧氣升騰，凝成閃亮的銀屑，點點滴滴堆嵌在高山之巔的松樹和其他樹木之上，或綉出各式各樣的冰凌花，或結成鐘乳石筍般的冰掛。遍山的花草樹木，恍若 銀枝玉葉。這時的四明山儼如天上廣寒宮，海中珊瑚島。

公園內山脈縱橫，其頂較平緩，山坡較陡峭，自然形成了眾多的溪澗和瀑潭，為甬江、曹娥江和奉化江三江之源。其中黑龍潭由三級瀑布組成，兩邊山體陡峭，去潭之路艱險難行。潭水碧綠，清澈見底，卵石游魚歷歷在望。深處一飛瀑攀崖而瀉一，如龍撲水，飛珠舞玉。

明末清初著名思想家黃宗羲的紀念館坐落在鎮東橋畔。總洋房位於商量崗森林遊樂區，為蔣介石與宋美齡當年避暑之處。土地堂為民國時期所建，曾為蔣氏陸軍學堂。

相傳，明朝開國元勛劉伯溫為朱元璋覓蔭地，一路南行，苦不能得。至仰天湖見五座山峰圍一泓清水而立，呈五龍爭珠之勢；嘆南有美女睇眉，北有將軍凝目，東西為黑、白龍淵守護，實為龍 脈之地。於是將手中竹杖插地為記，回報京都。待工匠上山，則遍湖生竹，枝葉倒展，不見龍穴。感天不助人，遂隱居而去。現經公園四十餘年苦心經營，仰天湖邊林木森森，幽水迷人，洞谷攬勝。住簡單清爽平房，賞玲瓏天堂美景，閑情垂釣，自餐自飲，為有緣之人盡回歸自然之雅興。

位於四明山國家森林公園接待中心四明山莊東側。兩個一大一小的人工湖分佈在景區內，分別曰“深湖”和“秀湖”。湖邊綠樹掩映，湖水碧綠澄清，寧靜深秀，故而稱之為深秀谷。

綿長的森林石步道環湖而築，步移景易，曲折幽深。林蔭深處，山間湖畔，散落著各式精巧的亭台水榭：靈芝亭、含翠亭、深秀亭、林湖涵碧、林蔭水榭、舉足騰雲等等。這裡是人們親近森林的絕佳選擇，是炎炎夏日裡的一片清涼世界，是你和朋友們探源尋幽的好地方。

地處浙東四明山腹地，位於溪口國家級重點風景名勝區北部，是四明山國家森林公園的重點景區，總面積13379畝。距離蔣氏故居溪口鎮16公里，雪竇寺7公里。

民間傳說，晉代有三位仙人相聚仙人橋，商量建寺大計，開拓四明山佛地，商量后，智能、靜空、目空三位高僧，分頭建寺。結果智能向南到雪竇山建寶山寺；靜空赴“四明山心”建杖錫寺，目空到鄞縣建灌頂寺，後來均成浙東名剎。鄉人為紀念他們在此商議，便稱商量崗。奉化方言稱“商量”為“相量”，故又稱相量崗。

風景區森林覆蓋率高達90%，故被譽為“浙東林海”。主峰海拔1035米，夏季最高氣溫極少超過28℃ ，素有“避暑勝地、清涼世界”之稱。1935年冬，蔣介石先生一行曾登臨商量崗，欲將它打造成“第二廬山”，至今仍遺存著當年的歷史印痕。

風景區由蔣介石· 宋美齡避暑山莊、陸軍軍官學校、商量歷史展示區、森林瀑布廣場、拓展基地、森林攀爬、自然攀岩、原始狩獵場、垂釣樂園、森林氧吧、小木屋、健康步道、休閑度假村、老人休閑區、三湖風景區，仙人橋等20個景點組成，分為蔣宋遺跡尋蹤游、月光小屋逍遙遊、拓展健身仙境游和森林狩獵野趣四條遊覽線。

商量崗風景區是您旅遊、休閑、度假、療養、集會和理想之地。

四明山莊位於餘姚市四明山鎮甘竹嶺，屬深秀谷景區，是四明山國家森林公園的招待中心，山莊內擁有標準床位150多個，大小會議室各一個，還建有娛樂中心（卡拉OK廳），茶室等。各類客房均配有空調、熱水器、電視機、寬頻網路介面、麻將桌等。

就餐中心擁有包廂4隻，大廳1隻，快餐廳1隻，可容納150人同時就餐。山莊還將改建數間包廂，完工後，能提高客人們的就餐環境和容客量。山莊內建有菜園子，四季提供新鮮時新特色菜蔬（有機蔬菜），在附近農村建有各類蔬菜基地，讓客人能放心地吃上各種新鮮的蔬菜。同時還開發了一系列野菜品種，如馬蘭、薺菜、蒲公英、魚腥草、苦菜、蕨菜、香椿等。特色葷菜有林區放養山雞及雞蛋、農家豬蹄胖、山溪小魚、山塘泥鱔，還有野兔等各類野味。餐廳提供的菜肴主要以農家系列菜為主，目標是能讓遊客即能吃的健康、又有回家的感覺。

山莊茶館主要採用自製野山茶葉，茶質青香淡雅、無污染。走進茶館，放下心情，坐在竹椅上，叫服務員來一杯用四明山泉水精心泡製的野山茶，看著四明山風光專題片亦或是一首高雅的古箏曲，此時，你不需考慮什麼，一切都是那麼的悠閑，你只會不時的發出兩個字：享受！

娛樂中心（卡拉OK廳）設備先進，配有大屏幕杸影機、電腦、進口音箱等。吃過晚餐后，同來的父母喜歡走走，而喜歡浪漫和熱鬧的你可以走進娛樂中心，點上一首自已認為最拿手的歌曲，放聲唱上一曲，然後跟著舞曲邁開自己輕盈的步伐。

燒烤中心位於山莊的東南面，這裡兩旁綠樹成蔭，中間地形開闊，放有凳椅。山莊提供各種燒烤設備，只需帶上精心準備的燒烤用食物，跟朋友們一起支起燒烤設備，點上火，就可以拿上一串羊肉串或是山莊提供的玉米棒燒烤了。

也可以到籃球場上去大顯身手一番，球旁邊還有各種運動器材。

① 景區開放時間：8：00—17：00

② 兒童票：身高1.1米—1.4米半票22元，1.1米以下免票

③ 預訂老年票、軍官票須憑證購買

④景區門票原價50元，因為一個景點暫時關閉，所以現在價格45元，2010年6月份恢復原價

⑤ 友情提醒：截至2010.3.5景區針對餘姚本地市民有特別優惠活動，詳情請諮詢景區